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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:
, i2 T- s6 o* H0 \  |急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克5.39.217.770 K7 o/ |  a6 ^8 }
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調味:# G# e( \, G9 r' D( k' {4 e
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?+ T5 J1 T( Z! \: n! N6 x+ n
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。  _, H+ f) e) Y# A  y# M
5.39.217.77' J( t0 p$ k- O' N
2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
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( Q' W8 R9 ~1 f  H* S& M. j3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 J6 k8 x9 u+ m9 w0 G: f

& }3 X. w( O+ [: @& Itvb now,tvbnow,bttvb4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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