標題:
[中式食譜]
南瓜椰漿燜雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-10 02:56 PM
標題:
南瓜椰漿燜雞
材料:
- ]2 X& |8 D) k公仔箱論壇
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
( c! ]( B/ q' t+ Y/ r' N3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d! P5 V6 D( xtvb now,tvbnow,bttvb
, Q" l. b) J2 s/ O5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味:
5 L$ h' ^ \: }' ^8 U; u! f% \( V
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
* I* C8 B( q3 w- z公仔箱論壇
; T* E9 p. |" t: J" r0 w
+ i" \) p) V3 }% \. s0 I7 z
做法:
C: S! f! B; z4 M
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb v8 G0 Z$ Z$ G# m- a' m
) I+ g( Y7 ]8 ~8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
3 P# f! c; I/ x1 e) Y
; M/ j5 }( l+ {, t1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
6 f" U8 @$ r& a' _, b6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H1 J1 {. [5 g% B- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
