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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料tvb now,tvbnow,bttvb7 ?* \+ F, h2 I) l4 S- W
火雞香腸----2條
% P+ T, B2 i% U2 j2 X雞柳----180克tvb now,tvbnow,bttvb' z1 w9 N- _7 q1 E% L
火雞胸肉----50克
  y% E( [1 R# @) y% C公仔箱論壇豆乾----30克公仔箱論壇' a" {6 @7 \0 D" R
紅甜椒----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* o  k: f/ T$ H3 R
銀芽----30克
6 x7 p0 k( `8 G# ?" H' J' g薑----2片公仔箱論壇" A: w! F) ?6 T* x4 I
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* ^5 Z8 _/ P2 p! K4 e# }1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h! n2 ?" s$ A; L& b
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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+ |( t( e6 m2 a1 Y& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇3 Z, L8 o  ^' V3 ?9 ?

/ f% s7 d5 T! }9 f) s) p4 @公仔箱論壇3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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4.注入芡汁炒勻即可。
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5.39.217.77; n% h2 N+ ^( `, S7 m
調味醃料- e) J  u6 x! ~: L2 K
生抽----1茶匙
- `2 I: {) B" `% q7 m& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖----1茶匙2 b) j2 _1 V, B* X& j7 U- z, B
麻油----少許公仔箱論壇: B5 ?) v5 {5 R+ s
胡椒粉----少許7 F1 Z' g' L: r1 i
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芡汁--5.39.217.77  E' @' l0 u9 B& d9 o$ H
沙嗲醬----3湯匙
, l7 z! m8 c3 T/ N9 _tvb now,tvbnow,bttvb水----3湯匙9 i! z' t% H4 q# G( [2 x
糖----2湯匙
; q% K2 V* ?  F' k6 B. Q% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- `, O: `) I* O- Y6 o- t
生粉----1茶匙





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