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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
8 ]2 y+ ~+ X% U% V5.39.217.77火雞香腸----2條5.39.217.77  {. @" R: [8 i$ ?; C2 x% |
雞柳----180克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q8 K' q* P( I  T7 P( o
火雞胸肉----50克
5 a' B8 p# B4 ^豆乾----30克公仔箱論壇  m, U2 [, ~' c: }* f
紅甜椒----30克
5 M. ^1 k' e$ |9 {/ E# r9 k# d( Stvb now,tvbnow,bttvb銀芽----30克
+ y& a/ j4 j( G, Q" M& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑----2片
4 a- O  I0 U: @* q) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B3 K! U, y+ S4 T, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ |! g) P" }2 e9 Z" y$ x( Q9 o
製法
% Q# q/ r2 ]" k  H5 D: ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。2 H2 ^% {% B) a- i9 S+ X

! }' f0 M' a: _) S9 o0 V3 |+ L2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
1 h% R& t( }( {. p0 }# ~" Atvb now,tvbnow,bttvb
, R& O6 M8 q; Q" A  jtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。公仔箱論壇& r# d  Q5 b8 Q  z5 A7 N' Q
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4.注入芡汁炒勻即可。
# P+ N% Q4 F6 C( [- I5.39.217.77
+ X8 G3 n5 u/ I  ]/ A6 l' N" w2 Gtvb now,tvbnow,bttvb  N! ]9 O! y. N2 B, ^
調味醃料公仔箱論壇# I! G' W1 G# ?: t
生抽----1茶匙公仔箱論壇- f: ]6 y1 K5 H% g0 g
糖----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! Y2 m8 d( j; u7 E: F
麻油----少許
& y2 _( z& Z; x  b: N  I公仔箱論壇胡椒粉----少許
+ {: l" _8 Z8 ]! k公仔箱論壇5 X4 ]( U/ D' J  U9 c8 \" h% ~
芡汁--公仔箱論壇' v" z: d1 f( v
沙嗲醬----3湯匙
0 }* \) K. p& d  V( x% v: D水----3湯匙公仔箱論壇) C; v, H6 x6 n3 y9 w/ M( R; X
糖----2湯匙公仔箱論壇' L0 n3 Y. P3 c9 [9 W$ ~
生抽----1茶匙
1 @- Q! i6 M* Z! Z  m公仔箱論壇生粉----1茶匙





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