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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料: V0 j8 }% j" Z9 p0 }9 V
火雞香腸----2條
' S1 T# L; [5 i9 R1 ]雞柳----180克
- n- Q8 c: `- r- R6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火雞胸肉----50克
- W4 T+ h0 w5 @( i1 K公仔箱論壇豆乾----30克公仔箱論壇( q- U0 w$ s) h5 ^9 v
紅甜椒----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U! \. {7 t" E3 S) v' I1 O1 X
銀芽----30克
" m  v. T, K  x1 f薑----2片0 h: S) R. t! [, C7 p% k

* B$ I/ g# ?4 ?2 ]5.39.217.77
! X2 a4 Z$ j' ?1 ?, Q製法' x5 g% ]+ `# A) {  d) V4 J7 a
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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9 u1 s2 n- T) R, w: mtvb now,tvbnow,bttvb2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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) `, c  ?: t+ ?& h2 Z1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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& |8 p; P( J; c" ]' Ntvb now,tvbnow,bttvb4.注入芡汁炒勻即可。
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/ o$ H; K7 J1 O6 z調味醃料
& Y! [2 ]# B" o7 i+ `: |) b5 R公仔箱論壇生抽----1茶匙
4 c$ C, V- E* q+ i% ~5 e0 V公仔箱論壇糖----1茶匙% ?8 |- X1 W! A* N" K5 ~
麻油----少許
0 D: t3 U2 x0 x* n1 D. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉----少許) ?- |/ D" {7 c# m2 a  J
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芡汁--
# }7 K8 l& x1 _& n5 T$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙嗲醬----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _" R0 b  s6 X/ I. ^: j
水----3湯匙
$ m2 r( ?9 `: R( k公仔箱論壇糖----2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* r7 @& \, J
生抽----1茶匙
1 F' u3 g1 t# Y7 D( _; f生粉----1茶匙





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