Board logo

標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料& m$ g+ @0 a2 g) `# `" w! S
火雞香腸----2條
8 Z$ L( w9 N! ^0 n- [: z5.39.217.77雞柳----180克
0 T9 D3 m) q* P) e. m5.39.217.77火雞胸肉----50克
2 F3 ^. p7 U. `: w: C$ j公仔箱論壇豆乾----30克
$ T$ w: H4 {, @公仔箱論壇紅甜椒----30克
; L7 Y/ t- }! |+ Rtvb now,tvbnow,bttvb銀芽----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @/ \4 `$ u/ c: F3 w3 P. I+ B! k/ {' [
薑----2片
- V' x- c- H% f# c  Q5.39.217.77
% \# J3 J& U2 I6 D" ]
0 w" E, {( H6 ?/ z6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
0 p# ?- Y; t* \8 W& a- Z: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" ?1 h: e) [3 ^% ]- b6 N
# y' J+ l$ J- R% v3 C  }6 Q3 v0 ~
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
- S9 t2 K) B5 I1 |5 M0 m4 t0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |( d# N" T' X' L9 d2 k/ L3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb9 p  R! {3 B7 ]' s+ ]! ]

. z) w' N& \9 N: Qtvb now,tvbnow,bttvb4.注入芡汁炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p% n2 [- c+ n
公仔箱論壇  e& {0 ]: l* [
5.39.217.77% P; t6 C5 E3 o5 o. _8 d% R
調味醃料- A" O" @/ A# q9 d  u3 l' v
生抽----1茶匙
; a/ S) h! h3 k糖----1茶匙5.39.217.77% |( Q. g+ Z  g4 J% }# B" _
麻油----少許5.39.217.778 C' B1 m5 v' ^3 i3 g
胡椒粉----少許
4 n4 i9 U4 M: \" B( c2 Y5.39.217.77
; x; T9 ~2 l& Q4 o. @# u芡汁--
- C2 Q7 D3 A5 j6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙嗲醬----3湯匙
( b: a$ y1 m( r3 s6 _水----3湯匙
! |9 `0 @7 G; c. ~2 n0 f糖----2湯匙
/ O* a' B& x# o7 e5.39.217.77生抽----1茶匙5.39.217.779 }  C5 m- I( H( F
生粉----1茶匙





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0