Board logo

標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料5.39.217.77- o  E; o, B. _' T6 S1 B+ |! C* \
火雞香腸----2條公仔箱論壇9 W5 H1 l% P0 C3 A( `8 O
雞柳----180克公仔箱論壇1 ^8 Q6 `6 u) [6 C, h1 ^: W
火雞胸肉----50克tvb now,tvbnow,bttvb; h3 S4 f* {; u6 B& X0 C# A- l
豆乾----30克
  ?7 c1 i2 E' a% q紅甜椒----30克公仔箱論壇( j' `0 N# @4 n8 n
銀芽----30克
- P' w6 a2 `, q# w3 v: p2 ~  r薑----2片
7 b: P3 z& S: W1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ^* ~- q( x0 V- g& J
$ n# V- h2 ~- X5 B# r" n
製法
9 ?% h# o6 A! K8 T  u% }7 g1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
  f: r6 @3 T! O3 p1 [5 _0 y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 t1 ?8 G& ^0 D1 K! r* D
2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇# R+ C% H- E% |7 D% a2 a8 Z

) |0 [3 |' M1 a0 Q1 v3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
" A% _  p9 I7 d; n4 j" {0 K5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb  [' y+ L( a# \) H+ a) C1 L
4.注入芡汁炒勻即可。5.39.217.777 e1 C+ {7 T; g; H5 o3 g1 r0 e4 ^

: f" y1 Q2 N  r- g% ~6 j: ]9 K! z5.39.217.778 X6 ?( i' a% m1 W5 v
調味醃料3 m  P9 i1 _' w  _; P
生抽----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' \0 o. Q( T$ h6 Y* o. g5 x
糖----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ~; M! O: m: Q  B" g- Q8 m
麻油----少許tvb now,tvbnow,bttvb8 f" |6 f; G, S# G" H7 V0 `8 l
胡椒粉----少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U2 g$ E6 l) j6 F8 J' @& K) H

' }# r& U3 K: T1 K6 A/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁--
2 q& D  A) c. k( {# u# W5.39.217.77沙嗲醬----3湯匙
$ F' n( ^8 m. _9 F公仔箱論壇水----3湯匙
) X7 ~$ V+ w" W# v* D- a( Z* x" M糖----2湯匙
+ L* T5 d4 [5 l3 p4 i4 c8 D生抽----1茶匙
) `' Z# J- \" T, M  I0 i* ]6 w5.39.217.77生粉----1茶匙





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0