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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
+ y8 `1 v! |; l蒜頭(切粒) 4粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 |( t+ j  j/ h6 `+ I  E
茄子(切粒) 1隻tvb now,tvbnow,bttvb% j) V, q0 o) P
紅燈籠椒(切粒)1個/ X* f0 d6 W/ G
青椒(切粒) 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F$ k8 L# z# q, m
番茄(切粒) 3個
+ J* |7 I! T) Z) T7 v# [- M: Y5.39.217.77洋裢(切粒)1個
- U" P, l' E& k  m公仔箱論壇意大利青瓜(切粒)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i' O! f6 b: N/ R  u# v4 k/ a
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵
% \/ ^8 P" ~+ z7 E) \: {紅酒醋 2湯匙公仔箱論壇, o4 a1 ^4 e; F: Y7 _" u0 I
鹽及胡椒粉少許
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U( m' x1 p6 a( V/ {% \. V
製法& h9 N, H9 t4 r  |+ K8 G' F5 {
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。4 i) j) x+ D* K7 `% C/ W! @
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。. N7 A9 X, K6 X2 P8 P# W6 i3 w

  `  _* Y! P3 _7 O; ~/ ]1 A' E: P3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。, D2 [8 o/ ^% G6 R4 u) y$ h. N

; _7 s; F) i. c. d' b( i4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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