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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
  @! d, `+ T& E. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條(約475克)公仔箱論壇% C6 k5 j# {# n/ _" `) I$ A+ k
斑蘭葉 4塊5.39.217.77+ p  y3 m% I3 ~, O# A0 O. l% W5 H, p
青裢(切絲) 2條0 A4 w- [  e9 J
滾油 適量公仔箱論壇% {% L, Q2 ?$ D. z8 U  P
醬油 適量
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. C. _* ?& r) Q$ s9 I! r. l9 `製法4 ~0 V9 e' ^; A7 ^
1.魚剖淨抹乾。1 F. X" X: @7 x" x
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f- w$ J9 o6 G( Z
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3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇0 s) g* `2 }4 T/ P5 u6 P! _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ i; S9 x6 @$ M0 N) n9 N
4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v  {+ i9 W7 s$ b8 c) k0 u! ^2 t

8 p# M) l$ l3 {: u7 j* d5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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