標題:
[中式食譜]
斑蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-9-17 01:27 PM
標題:
斑蘭葉蒸烏頭
材料
3 V8 h% I1 Z5 U$ }
烏頭魚 1條（約475克）
+ d/ e8 ^9 [( |3 |4 w; G
斑蘭葉 4塊
+ a7 Q: a; N; _, g; m5.39.217.77
青裢（切絲） 2條
' W0 _! J, ]" n: G! E' L! Z
滾油 適量
' K" U8 N: w J! b% \9 ]9 J x% y
醬油 適量
: H* {( d8 i7 O4 R* j% I( z
' Z! Y7 \( K6 v) e, b2 Q
7 k- f9 G# ~7 e2 qtvb now,tvbnow,bttvb
製法
5.39.217.773 I2 G9 H- J+ A/ O5 G8 A7 T
1.魚剖淨抹乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! I1 A% W8 b5 Y; I# _) N& @: y5 V
5 w$ _- C+ G9 ^8 T8 }4 Z$ _/ L1 W
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
7 Y9 R7 z5 U" W+ m5 L
2 N" _" u4 ]+ v( e( U" d# m
3.以大火隔水蒸10分鐘。
) P. Y! \* Z: |- P2 e6 F6 S6 B/ W, c公仔箱論壇
: Q% w0 c6 m& A+ K1 c: D/ ? P9 ?
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
! s& g2 e( M3 o9 {' {: }) dtvb now,tvbnow,bttvb
; K( U! c: L7 @4 q2 s# Ltvb now,tvbnow,bttvb
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
