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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
- F) |3 O4 @7 z0 B" a; @5.39.217.77烏頭魚 1條(約475克)
. D* E. p( S3 E* i# B+ G1 q公仔箱論壇斑蘭葉 4塊
( v* I1 E* `. W$ }; G  J! V/ utvb now,tvbnow,bttvb青裢(切絲) 2條
. u$ B) M" |4 h5 d9 a5.39.217.77滾油 適量5.39.217.77( G- V6 o3 W6 ^1 ]" ]
醬油 適量
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製法5.39.217.775 q7 C5 D# v  G9 A' e
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
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( b3 N( Z: c% i1 l4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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