標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料公仔箱論壇! v3 W, F) s" Q4 }! m( H& ]3 |: x3 `
烏頭魚 1條（約475克）
8 n3 l# a9 z. E斑蘭葉 4塊公仔箱論壇1 B( ^' |; {0 F' s
青裢（切絲） 2條
* ?* e: X, q) s* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滾油 適量
+ t1 B, W' s" \tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量# ^! o0 r8 i" h2 K/ @9 r

+ q& M" h- M8 D4 o3 y" X; B; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. B) |* L8 D# e7 P3 r( r. P0 Y
製法公仔箱論壇2 j4 g' b' A, o) K- j7 n
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。5.39.217.773 O# V% G) _8 b5 ?3 g

3 S" d0 [3 Z  p% M! m+ Z1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以大火隔水蒸10分鐘。
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3 S! G; F8 }$ f4 S公仔箱論壇4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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% ~% u2 h: U, C4 P! e( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。

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