標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料公仔箱論壇5 H( l5 t' z; g' b3 N. k
烏頭魚 1條（約475克）
6 m" Q9 g/ L4 N. P1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑蘭葉 4塊
8 W; `7 l- F9 n$ K6 X7 D青裢（切絲） 2條
- `9 X  a: _3 u: |& Ftvb now,tvbnow,bttvb滾油 適量5.39.217.773 N/ `2 p% E8 |0 s% O6 [6 l7 G
醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb) k' u8 b# w/ E6 @! u+ m

+ m/ q! i* e2 s; h- }, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 X$ m6 R: g
製法
% H  j0 Z4 c' V' y* a, u: D1.魚剖淨抹乾。
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" B3 s) B) |) }$ ]3 A+ }6 p: Q; L7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。5.39.217.77$ E* F( s* e" O* p* T2 o3 z' `& Q
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3.以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 r9 \! `  |8 w# P5 Y
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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) U7 C6 T# k; K" R# F7 v$ A公仔箱論壇5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。

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