# F' E2 d& g4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、28岁男性开始脱发。睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因，注意早餐中蛋白质的摄入，多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。5.39.217.772 C' g* ~ w- V4 B W, a$ W5 Q' [, @( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R7 ^. D9 h. H L6 t' H9 b1 {
六、30岁新陈代谢能力下降，开始发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。 7 F! U, A5 e, \+ S& f0 [* I2 ttvb now,tvbnow,bttvb 8 @3 ?( Q) B: X/ v% `+ s七、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。每天服用叶酸对母婴健康都有好处。 2 O. C8 e6 h- b公仔箱論壇+ ]0 t2 W; J) P
八、35岁白发开始出现。这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的，服用B族维生素可以延缓白发的生成，并且也有缓解精神压力的作用。 " X. Z1 Q3 t, }$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y$ d$ z0 Q/ r Z
九、40岁男性生育能力下降。无论母亲是否年轻，此时受孕的婴儿其流产率都会增高。让睾丸保持较低的温度，是提高精子存活率的关键。多摄入富含锌、硒、维生素C、E的食物能提高精子的活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( m# r2 H" L4 L$ I6 V
9 w H- p8 z0 o9 O9 E' P十、41岁骨质疏松的迹象开始出现。加强锻炼，每周做有氧运动，例如跳舞、跑步等，快走四五次。 # J2 M5 T7 k8 R5 h公仔箱論壇 3 \ P' c3 \5 Z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个。随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力受到影响。经常读书、下棋，弹奏乐器都可以帮助我们保持头脑的敏锐。 ; q% S; Z! _' y0 ?8 t5.39.217.77 1 D+ ] E `! C十二、46岁开始出现老花眼的症状。这是眼睛的聚焦能力下降造成的，虽然老花眼不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i4 H& b2 v2 j' c2 M- T
' h7 c+ `3 C" x3 p公仔箱論壇十三、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。5.39.217.77' G0 Y4 C6 O, f s3 X: u5 B
5.39.217.778 m, U0 Z/ M% c; T- c
十四、51岁是女性更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶，同时多摄入钙。公仔箱論壇+ F/ {5 Z$ B4 G' |8 E# {4 |. U" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k& } N. \2 i" w
十五、59岁容易受到皮肤病的威胁。避免皮肤在阳光下暴晒，冬天最好也使用低倍数的防晒。 ! l. ?/ C& U" v1 e* W j7 R; t5.39.217.77* o5 T6 F8 K5 Y
十六、60岁白内障问题突出。多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物，注意眼部异常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ K- Y" `$ R% R
5.39.217.775 }0 u' X, l" h) @, l; Q0 E
十七、63岁是女性卵巢癌的平均年龄。最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白质，对卵巢癌细胞有抑制作用。 / {7 x3 O4 f: o3 Y4 X+ _9 x3 f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~5 @! }3 h' a
十八、68岁是关节置换手术的平均年龄。控制体重，过重的体重会增加关节负担，诱发骨关节炎。* d2 X3 a0 H# ^& v3 s2 h. y( @
; A" d7 g( D5 k$ k! X6 B
十九、70岁是英国肠癌的平均年龄。多吃蓝莓，或其他高纤维的食物可防止癌变。 3 n/ X( j4 l6 w# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' a" t" ]+ q6 V+ x
二十、75岁大部分人会有高血压。高血压会诱发心脏病和中风，要定期检查血压。 h* f, J' g! n6 P0 r ! J! N7 ]5 C. y公仔箱論壇二十一、76岁是英国男性的平均寿命。降低饭量可以更长寿，还可以减少包括癌症等疾病的发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 [# c! |, j
) j8 R2 e+ i' X# E. o+ x! p
二十二、81岁是英国女性的平均寿命。节制饮食，多吃蔬菜和水果，适度吃鱼，使用橄榄油，适度地饮用葡萄酒。作者: fls125 時間: 2014-8-31 07:59 PM
一生中22个衰老时间点 ....
9 V4 l3 ~. P3 }公仔箱論壇* x, Y T. g" r a
... its seem like we must start to consume not only a lots of fruit, vegetable, healthy food but plenty of exercise too which good to us ~ to prevent a lot of health disease / problem ~作者: kenzooo 時間: 2014-8-31 11:50 PM
