標題: [健康資訊] 改變生活習慣，預防痤瘡疤痕 [打印本頁]

---

作者: fantasticate    時間: 2014-8-22 04:50 PM     標題: 改變生活習慣，預防痤瘡疤痕

改變自己的不良生活習慣不僅有助於預防痤瘡，對痤瘡疤痕的治療也有促進作用，能夠加快疤痕的癒合。當然，改變習慣往往是說起來容易做起來難，但只有堅持良好的生活習慣才能保持皮膚和身體的健康。6 w3 C" g7 z: B4 Z7 A: V, U
公仔箱論壇! U$ r: J( @( K6 j% v
1.不要擠破痘痘5.39.217.77. l6 C3 Y1 b$ O  A) K6 y
當你擠破青春痘的時候，你只能去除可見的表面上的問題。但青春痘是由許多狀況引起的，如果不能解決導致青春痘的原因只會使更多痘痘出現。所以，擠破青春痘看起來像快速的解決方案，但這真的只是一個臨時的解決方案。它不僅是一個臨時的解決方案，而且還會使你留下疤痕。如果不及時治療痤瘡疤痕，它們可能無法消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ q- l* H& ^9 _0 T
tvb now,tvbnow,bttvb7 \, i$ F0 h8 B  D+ E; X
[attach]2922681[/attach]; M. j. w3 S+ `4 \, s

# [& n3 H, P( c0 R2.消除生活中的壓力
4 B9 J! J; }1 \' e# X! v, k- vtvb now,tvbnow,bttvb雖然壓力是不可避免的，但可以通過自然放鬆的方式來儘量避免緊張的事情。嘗試冥想或瑜伽。這些方法往往可以減少壓力對你的影響，有助於預防痤瘡疤痕的出現。到健身房裏跑步、舉重或打拳來釋放壓力。在鍛煉過程中釋放內啡肽可以讓心情放鬆。除此之外，有毒的工作或家庭環境、環境污染物和食品添加劑都會使你焦慮。
$ e5 v' N# K8 U4 ^
: D' h9 A& a5 S4 d0 l公仔箱論壇3.不要過度洗臉1 V1 B  @# S3 u" U2 R
過度洗臉會刺激皮膚，導致皮膚發紅。使用被認證的溫和肥皂來去除細菌。不要用普通肥皂，而是確保你使用的香皂被批准可以用於面部。用乾淨的手指或棉質毛巾來使用肥皂和水。輕輕按摩而不要用力擦洗，這樣做不僅有助於預防疤痕，對治療疤痕也有益處。
) o% n2 n4 N) h* J! z  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y/ w9 {, t, W& E1 z+ p" a
[attach]2922682[/attach]
) s& u( Y; o2 r) N% ?" B2 P  i. D公仔箱論壇
: w6 ]" b5 ?2 ^8 ~' ?& ]; C4.經常洗頭發
; u& V) f9 T, b5.39.217.77經常洗頭發可以從頭發上消除和減少油脂，而這些油可以轉移到你的臉上。不要讓頭髮蓋在臉上。頭髮長時間在面部皮膚周遊可能會使皮膚充滿細菌，最終導致青春痘的出現。使用發膠的時候要小心，不要弄到臉上，否則可能堵塞毛孔，容易形成痘疤。保持頭髮清潔是預防痘痘和治療痘疤的關鍵一環。
3 Z7 e$ |0 @0 R/ btvb now,tvbnow,bttvb
  [7 I- w0 w4 P4 q) b: d, |5.39.217.775.經常清洗枕套
+ y5 t7 C9 Y- @# Y: @公仔箱論壇臉上的油和殘渣會落在枕頭上，為疤痕疙瘩的產生創造溫床和機會。考慮每隔幾天就清洗或更換你的枕套，從而減少出現枕套性粉刺的機會。（摘自“自然力量”）

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0