標題:
[健康資訊]
曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2014-8-21 10:47 AM
標題:
曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage
5 p* H0 |5 d! k
+ u# N# T& g/ s4 q5 h
tvb now,tvbnow,bttvb9 v) Z- k/ V7 P" E2 Y+ p7 K
0 Q; E8 e: m3 N3 K& Ttvb now,tvbnow,bttvb
（一）暴曬導致的灼傷
0 ?; s. o9 ^: C; ~7 S
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽
略
了防曬的重要
性
，以致被曬傷。
4 T- I" V8 s3 W
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
5.39.217.770 R$ S |' }8 \% @
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
公仔箱論壇3 L* W: f1 R4 a3 @0 _# V! P! e
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達
3
倍，但最高危的仍然是追求健康膚
色
的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `0 u! K1 R0 ]0 s* Y
皮膚在暴曬之後
2
至
6
小時開始呈現紅斑，
15
至
36
小時内達到最嚴重程度，通常在
3
天後逐漸消退。
" q V, W& b+ _& }; _( i公仔箱論壇
皮膚可能
會
變得浮腫、疼痛和痕癢。
tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 M3 H+ o4 e' Z+ l
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c! P; ]) s! f6 `3 z$ O3 ^* H. L! s
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水
份
。
% s( I$ \" U" q$ f5.39.217.77
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
$ Q0 J8 e/ u5 Q% u' B. c; p
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
tvb now,tvbnow,bttvb9 c: o9 w- G1 O' `6 C" [: A
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏
著
的紗布包紮。
/ s0 k, i. n$ k$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，
需
要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
6 ?" z' F2 Z7 W) _! m' z
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
5.39.217.77& x; x. V# v p& r" _! g9 ~2 k7 J
（二）紫外綫的損害和預防方法
公仔箱論壇8 y( w) T" E6 R3 m
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老
化
、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
5.39.217.77: X c h: T# {( ]
如果臭氧層減低
1%
。
5.39.217.77: Y* P1 d S9 ]- V
透過的紫外光就會增加
1.5%
，
5.39.217.772 c" _* c% n8 T
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
# |# X A7 F, s: e
冰雪、沙、水和
窗
戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。
80%
的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
! }) L5 |5 u& n3 o% q9 ~
UVI
。
9 `' x; X8 Z% P# I. z
皮膚白哲的人
士
，在
tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ `. R% p2 s" z1 ^& P+ N
UVI 0 - 2
度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，
UVI 3 - 4
度只需要
& z8 M( e3 M- Y1 B
20
分鐘以下、
5 - 6
度
15
分鐘、
7 - 9
度
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l% e( Z' t# [+ \ x- g! Y
10
分鐘、
10
度以上則只需要
公仔箱論壇% i+ P* r- ], ^+ P* y5 [* ~. ~$ N
1 u+ m: g) y: P* }9 y0 i. A4 s
5
分
鐘，因此預防勝於治療。
, c- F, f6 ]" M$ m
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲
尋
求健康膚色，而到美容院曬燈。
5.39.217.77: F$ R6 x- o0 ?
紫外光燈的射綫
tvb now,tvbnow,bttvb& O/ G; H* E1 B# ~
95%
屬於
6 _# l3 P9 {' P. p- k5 T' V; ~$ @
UVA
，更能穿透皮膚導致深層的損害。
; c2 R0 W* o8 l; b7 C# v d* i
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
tvb now,tvbnow,bttvb! I0 b, S) p% I* W) V- a3 j
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
! j8 z9 q% k& y4 M; `公仔箱論壇
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
& @: H/ @ _$ C) z. w% c; mtvb now,tvbnow,bttvb
使用能夠阻隔紫外光的
太陽
傘，但要避免地面的折射。
tvb now,tvbnow,bttvb) l! ~. [' T( W) h$ z3 I# }% s
配戴太陽鏡。
0 B$ M5 j3 T% z/ t
在陽光最猛烈的時刻，上午
10
時至下午
4
時，減少戶外活動。
5 R, [8 J7 J! V j) C2 @8 U
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
, i) ?( A3 \, X# g# a* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
, a/ T1 e5 V- n( Q7 U) ~* Vtvb now,tvbnow,bttvb
（三）選擇防曬藥物和使用方法
8 y* \9 q3 U: }, R F
加拿大的統計數據，顯示去年有
6000
多
宗新發現的黑色素皮膚癌，
1000
多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
5 h1 Q9 Z6 L, R- B8 n
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達
8
萬多宗。
tvb now,tvbnow,bttvb' x& o, z, h& t; c7 i/ h6 q; i
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
5.39.217.779 R- z9 G+ o; H& ^9 { `
市面上有多種防曬用品，標
籤
上的
4 Z; Q) v# R8 }9 e8 A: ~tvb now,tvbnow,bttvb
SPF
指數，
指示
可以減少
- Q( \% X6 b% P! n+ p
UVB
射綫能量的程度，
SPF
" e' e) }* g' R5.39.217.77
30
至
45
為最適中。
Q% X) O) D$ d* A. |: _5 w
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
tvb now,tvbnow,bttvb6 `' r- s! b- S
UVB
和
90% UVA
射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
- `- T' ^/ k7 Q+ y- F
防水或防汗的油膏或噴劑，通常
只
能夠維持
40
至
80
分鐘。
$ X' _7 u7 q$ |
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須
搽
得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
5.39.217.77/ K# \( E0 M% o4 b% L( @) a
因爲毛孔
被
封閉，可能
會
出現汗疹和發炎，而且
粉
質較爲容易
脫
落。
4 k" u8 G& [4 j2 K" @7 S0 L1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
: \3 }2 Z( }% N- g" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
防曬用品必須在暴曬前
15
分鐘搽上，每
2
小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽
得
均
勻
才能夠提供適當的保護。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" a2 ?- K! R+ ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
