標題:
[健康資訊]
體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2014-8-20 10:36 AM
標題:
體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion
& Z! u% V" G- K: T1 p0 c' Z7 rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' @* y* l9 M7 x; A% P. M7 h* v
+ L: _& o! E7 p# ^ z1 W. wtvb now,tvbnow,bttvb
（一）中暑的原因和預防方法
5 r" Z; r. J" h& T+ Q. o3 Z' m- dtvb now,tvbnow,bttvb
世界盃足球賽最後決賽維持
113
分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
tvb now,tvbnow,bttvb N. D7 g- d, r0 E2 b9 g
球員必需
有
良好的體
質
，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
公仔箱論壇( I# U' j& B n! K: Y
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
tvb now,tvbnow,bttvb& l9 H! L8 }) m* k/ s! {5 i1 R
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
" o. {1 B9 s$ K. [' B) T5.39.217.77
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
5.39.217.77$ B8 f, x% e3 Y1 z& f) d
在封密空間
之
内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜
都
會陷入昏迷狀態而致死亡。
tvb now,tvbnow,bttvb6 A6 l0 Z4 H) D
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於
65
嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、
或
患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變
的病人
、
和
幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用
電
風扇或裝置空調系統，和經常探視
起居
狀況。
( G: |8 \/ ^5 K5 L4 O. x+ o1 M! \" ttvb now,tvbnow,bttvb
從事地盤或修路工
程
、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
) M0 C) \8 t8 G) k+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。
雇
主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
& r: y' P" B) U8 h: d
（二）中暑的症狀和護理方法
tvb now,tvbnow,bttvb9 q6 r0 j8 O& x+ m) W3 I6 O
老人家
固然
容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
& z7 O2 Z0 V5 \ q
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和
懂得
預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
5 r2 s( o/ G" e% K- z$ v
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
) v7 E1 {6 Y8 | n5 g, ^' o2 g7 ]5.39.217.77
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、
和
舒展肌肉。
5.39.217.77* R9 k( i, T. u7 K, P
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; b6 g+ r) S
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
5.39.217.770 b% j1 J* z. y" R
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
% _9 l& Z2 t2 @# N0 i# h
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
公仔箱論壇* a0 v9 D8 p1 v( K( \9 W6 K, v% o r
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚
發
汗功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# F7 @* S# K3 n7 ~
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
5.39.217.776 S& L) t" F4 J# j& V/ f
症狀
繼續
惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏
41
度，導致痙攣和昏迷。
0 ?& [+ g7 X/ M! f# ~8 t9 j) k
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
0 V# Q, o" f# ]/ T: [8 w* y
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
$ s s3 a2 |1 w
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
tvb now,tvbnow,bttvb! q. ^5 Q% ]- r0 @! g2 h6 _3 k
將體溫降至攝氏
39
度。
5 c* @+ x' m2 G
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
# k0 A6 N( s. ]* R# A( _
（三）高溫度對身體的損害
5.39.217.779 q+ H3 o; G- H( e) d3 S2 ~ R
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
tvb now,tvbnow,bttvb& C9 [3 a# [( s0 V/ w1 m% `
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
8 X# L7 j! o7 ^& r
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟
,影響
過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
$ ]+ n; O! u7 n! \0 d# f1 B% k* ~
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
5.39.217.775 ^' I5 h6 J/ w+ V4 u9 e
血液内鉀元素含量
標
升，可能
會
導致心律不整，甚至心臟停頓。
! Q# o% P. s# l' C/ h( l7 @! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
% d W4 n( M* b# A. z9 Y5 Btvb now,tvbnow,bttvb
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如
Ecstasy
狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
. S0 m C/ A* Y5 k& ^+ K
藥物
會
壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M% [9 g+ |$ V+ t
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
$ w: g0 y% f4 Q* K0 ?+ c. O
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
2 D# h* f2 N+ s5 v. v* O- L: ~, }! H
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F% a; s& S: u5 R. M
近年流行高溫瑜伽，在攝氏
40
度環境内進行
90
分鐘的訓練。
! U' l, j, ^# P( W% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
學員必須
經常
補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
* v# c; k" b% _9 F! r3 @( s- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B) i. h4 [4 F2 j) Y V) M. ?
' T4 P6 [. K- b# s" L8 y1 W; i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
