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標題: [健康資訊] 蔬菜養生順口溜 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-12 09:21 AM 標題: 蔬菜養生順口溜

蔬菜都是養生寶，飲食多樣隨意調。
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。tvb now,tvbnow,bttvb. O) [% s& ?& p
蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。公仔箱論壇0 V! C' H/ S/ v# a6 h3 J( s' N: T
清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。
韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。⋯⋯
夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。
甘瓜良藥降血糖，蔥薑熱湯治感冒。
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。" O1 T$ K0 x7 P3 t8 G' e: l
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。+ G/ ^; z5 Q: k2 b6 J# O5 l# c0 ?1 W
魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。6 }' g8 y& O; F) b  a: U
山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。
利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。
營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。公仔箱論壇+ j3 c+ X1 L5 d: Q4 ^' m( e. \
紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。
常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。公仔箱論壇3 b! F$ y6 J9 ^  ~' y( z1 e
柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。
健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。
辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。; W' n7 W0 O! L! r
海帶預防白血病，去脂降壓也很好。tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 s/ q+ K* _9 j" h9 ?
赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。tvb now,tvbnow,bttvb: N4 _: P2 a  R1 ]4 z
老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x$ B. J4 Y0 R  o" |
白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。tvb now,tvbnow,bttvb& _, U, m2 B. A- l) n; o8 J
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。
金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n2 Q' t& K, M
蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。
紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。tvb now,tvbnow,bttvb% Y, ?. _3 R  q
生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。tvb now,tvbnow,bttvb& |6 b9 G1 E4 m/ c; b6 m
香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。9 R1 F5 F+ j% V/ L- v5 A
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H7 p# }& D- ], M; L
濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。- ^( }" b9 p: C4 ?3 V
菠菜含鐵補血藥，預防貧血抗衰老。5.39.217.77: W# v9 q6 {  p
枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。7 w. ?: p. I  K: y' v- i8 u
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。
清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。5.39.217.77! Y. B+ b' K; {2 g
堅持常食大番茄，黑斑雀子自然消。tvb now,tvbnow,bttvb! ?$ F% X1 g3 I% u5 Q
健身益體無花果，果葉藥用價值高。
咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。
鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。. @! e0 ~4 U/ t0 v3 z1 l
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F# W, P: }* s# Z1 v- V4 I- i
經常吃些豆腐渣，預防癌症亦妙招。

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