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標題: [健康資訊] 蔬菜養生順口溜 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-12 09:21 AM 標題: 蔬菜養生順口溜

蔬菜都是養生寶，飲食多樣隨意調。! o% U ? W! {0 x4 P1 m3 }
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R7 c" W: N! c, p1 n
蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。
清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。
韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。⋯⋯
夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。
甘瓜良藥降血糖，蔥薑熱湯治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb( X+ ^$ }5 c0 u3 ?$ G( y
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。5.39.217.77$ m! L3 i1 [3 A& b0 C
魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。
山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。tvb now,tvbnow,bttvb0 W8 w! }3 R& b8 o
利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。
營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。5.39.217.77) W7 o( k' w" p, N, g
紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。( T2 K$ t0 k4 p; D3 {
常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb9 I" |5 @3 e; c, F9 u
柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。tvb now,tvbnow,bttvb* n7 R8 o* t4 S
健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o5 ~6 f# o) t( D9 }' J9 r
辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。
海帶預防白血病，去脂降壓也很好。4 L; `$ ]( g9 Q* I
赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。
老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。, F4 w0 O5 h/ y5 T6 r& y- \
白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。( b- Y6 j* j: f# [1 k5 p
金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。5.39.217.77, W( _( Z" V+ f) j/ O; L! R
蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。
紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。公仔箱論壇) B& y5 H- N: Y) l0 e) S
生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。
香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。
濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V) j) W7 s$ w$ [: {
菠菜含鐵補血藥，預防貧血抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb- D: @5 m/ g7 z, r
枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。
清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。
堅持常食大番茄，黑斑雀子自然消。. X+ r+ a! ]& `. {+ l
健身益體無花果，果葉藥用價值高。
咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。
鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。
經常吃些豆腐渣，預防癌症亦妙招。

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