標題:
[健康資訊]
番茄茄紅素可防癌 利尿效果更顯著
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-8-1 11:35 AM
標題:
番茄茄紅素可防癌 利尿效果更顯著
番茄原產於安第斯高原地區，產季逢夏、水分多，屬於降低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點能解渴、降低身體多餘的熱氣。營養方面，它富含鉀，可利尿並降低血壓，也有消除水腫的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |' c R- ~) E: o
' y! b# p8 w4 B f0 O9 Y! S% u
7 Q3 b) ?) q! Y" b# z) e公仔箱論壇
番茄的紅色色素成分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而預防動脈硬化。另外，β- 胡蘿蔔素可增強皮膚及黏膜，並促進強化免疫力，幫助預防感冒。
# {: C) i9 O# _, X f
% p$ ~1 O% ~' o. _. @( }" e; ~
【食用祕訣】宿醉就喝番茄汁
( t* H: N K1 O: L8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, _& ~, C1 ^3 g2 M L
飲酒過量就來杯番茄汁吧！它能幫助利尿並有效改善因宿醉引起的頭痛。寒性體質的人可在番茄上撒鹽，或是煮成番茄湯或燉番茄等料理。
5 I7 o* b) J: y u' ^" z5.39.217.77
: A0 P0 S; h) c3 d2 O: Wtvb now,tvbnow,bttvb
【熱量】
19kcal / 100g
6 Y0 ?3 z7 a" x6 O: _! M公仔箱論壇
" }4 U- l4 a4 P2 a) T3 k
【營養成分】
$ P" X" [" J+ K6 T+ }/ m+ @! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n5 j- r; f: q
‧β-胡蘿蔔素
公仔箱論壇) ^: d7 q, |1 m
4 a4 x2 p+ ]/ P' _
‧茄紅素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u% c6 |6 w2 G4 p
; l' m* r3 t* R1 t9 F8 k
‧芸香素(rutin)
/ U) W% h/ M1 r$ ~公仔箱論壇
2 ?; ^$ B0 y& k1 [0 P公仔箱論壇
【功效】
tvb now,tvbnow,bttvb) K+ }+ d( K$ b9 u) L0 ?5 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S: c+ C, N8 [/ \8 x( G
強化免疫力
) h! R7 o7 x K" q3 \tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) P. C3 v; u# B+ H5 N8 S
有利尿作用
6 h+ n% t9 \% D2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O& ]3 x, D! E3 M: R3 G5 ^
預防老化
2 q* u4 C( b0 E$ q' R8 D) I公仔箱論壇
公仔箱論壇$ E1 ^. ?$ r4 K$ s
預防癌症
9 T7 z+ p* L& L7 U2 W7 }
4 h4 O4 m% }" Z: e: k, L bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【挑選方法】
$ K* O5 M+ `. ]: l. V1 F& d公仔箱論壇
; ?9 R. E# d* q' Y5 ~, N( _
蒂頭水嫩鮮綠。果實飽滿，外皮有光澤及彈性，色澤均勻無裂痕，熟度適中者為佳。
& S. k! u, K) d" g4 t公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 _# u$ u ~4 ^) V6 K
【保存方法】
tvb now,tvbnow,bttvb! v" g( B5 M$ s/ b ?+ i' @! S: f
tvb now,tvbnow,bttvb! z$ |2 B: s. `' ^( Z$ z- B
顏色較青的番茄可先放置室溫下，待轉紅後再冷藏存放。冷藏時要裝進塑膠袋，以蒂頭朝下的方式放進冰箱蔬果室。或是用熱水汆燙去除外皮後冷凍也可以。
5.39.217.77" b' B1 b' [ U& R, ~' z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
