標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j- Q* V) c; `- O; S6 P. ~
* T( e2 K7 |; J9 S' ?
材料：(4人份)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G9 x' l; ?9 U7 l# o! k' A
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
tvb now,tvbnow,bttvb' f$ D+ b8 c/ l9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) L+ G8 s+ _/ o
甜青椒 1/2 個 [切絲]
; W* i, w4 f! X7 l7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
- U$ N& W3 }+ k5.39.217.77
甜紅椒 1/2 個[切絲]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ V! H, z8 f4 n( i
公仔箱論壇+ F+ K6 ^" `! {" }, `* W$ O0 x
洋蔥 1/2 個 [切絲]
' w" Z3 X: y8 B4 t5 J6 U, [' z% C$ ?, }% X* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L9 W. Q& q! m
乾蔥 2 粒 [切片]
) V' i& `' B! ~. F2 b# L, i
醃料：
5 G1 \! d) ], u; Y5 Q7 Z
特級鮮味生抽 1 湯匙
; v3 O7 y' Z" g& e0 Q. g1 m: F
舊庄特級蠔油 1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]& E! X& }% `5 {* u' K* z
芝麻油 1 茶匙
$ R+ _) r) f; ?0 W; Q
& y5 _* b7 z' O公仔箱論壇
酒 1 茶匙
, [# S& m8 f: Q" a
水 2 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 w- ^5 F( g
芡汁：
5.39.217.770 \% d3 |, W( K
2 _0 g; B1 Z7 k* O5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粟粉 1 茶匙
5 w7 x6 Q3 ?, E! j. M- Z' P5.39.217.77
& x% J. C8 O" H6 }( T
糖 1/2 茶匙
( u" I; A9 L ^ n- Z/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q) R2 \ i1 `0 y5 _- A
特級鮮味生抽 2 湯匙
1 v( E: \' d; g* stvb now,tvbnow,bttvb
6 b7 |" {0 Y; N! \tvb now,tvbnow,bttvb
蜜糖 1 湯匙
$ s; G: Q8 v/ x1 K0 W& ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! ]( C- ?. y" \+ e: A: W! L
5.39.217.779 _2 r3 H5 a* W8 H9 p; b
, w1 m; L/ a; D5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb! p% N( m! a) a$ I
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb, {2 x& k5 E9 Y; |4 Y5 D% N
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F+ D, `/ Y* l( x% h+ p' @" V
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
) q# M! o% Q+ C% C5.39.217.77
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
