轉載自：１５個必須知道的生活小常識！！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' f' K% \/ a4 h7 \& d9 u5 f
v0 x4 d! T# @5 W& P) V( e, \% |5.39.217.776 q. T. ^) {5 R3 G( Q6 s
# h4 Q( u: n K m& @& U U! i5 u [attach]2903984[/attach]5.39.217.77+ h5 n% Z. u$ h; `3 o# H
A：正確的說應該是睡覺前喝兩杯水，能夠更有效的預防結石。由於結石成分的排泄多在夜間出現高峰，結石形成的機率更高，透過睡前飲水可以稀釋血液中的結石成分。補充一下，一天的尿量少於1000ml則結石的發生率就會增加，如每天達到2000ml以上的尿，則能預防結石及其複發。且應限制含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。作者: stanfox 時間: 2014-8-20 09:18 PM
