Board logo

標題: [健康資訊] 培養孩子睡覺好習慣 [打印本頁]

作者: j8172003    時間: 2014-7-22 07:51 AM     標題: 培養孩子睡覺好習慣

1、晚上9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
/ u% u3 ]. ]2 N! c0 A) gtvb now,tvbnow,bttvb2、晚間11-淩晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
  y6 L8 r% G! j0 e) T- _- E1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
' X6 y( V! R" Q! z  i4、淩晨1-3點,膽排毒。5、淩晨3-5點,肺排毒。
% ?4 D4 Q5 P: `$ Htvb now,tvbnow,bttvb6、淩晨5-7點,大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b. ^- i  S. M3 [) W6 y* O# J2 k( y% O
7、淩晨7-9點,小腸吸收營養時段,應吃早餐。大人同樣受用




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0