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標題: [中式食譜] 紅梅金骨 [打印本頁]

作者: vunsl    時間: 2008-3-22 06:27 PM     標題: 紅梅金骨

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材料:
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金沙骨--------1磅
& M4 _9 @+ s1 ^2 etvb now,tvbnow,bttvb日本紅梅--------10粒tvb now,tvbnow,bttvb+ O! i% @' W, S7 B5 x; Z
西蘭花(烚熟)--------半棵tvb now,tvbnow,bttvb; `1 e# k3 C. `; O
生粉--------4湯匙
0 _- q% ^% D! Z: p, l3 b, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 G) P8 N4 [" q9 Y$ u- `" u
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金沙骨醃料:6 f7 P6 f( I8 W& D4 q

+ {$ \  v2 S& U8 o/ u紹酒--------1湯匙
3 }0 d; C) Y! ?, K  N6 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽--------半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?! Y( u: ]- F4 ^' w; S

+ s0 I4 P6 g) m' b6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W) ~! ?7 c3 r$ Wtvb now,tvbnow,bttvb' n7 r0 p; y# I5 C; [. \
醬汁調味料:7 ?1 Q- x$ \5 c4 r& L5 V: V

/ w9 X* z3 F" @* g紹酒--------2湯匙
, P/ P3 |2 X. f, }* A( j, i鹽--------半茶匙
7 I! D1 {2 v# H( i# W9 x4 ^公仔箱論壇生粉--------4茶匙) q! R& k! [0 }1 k3 ^9 v/ O) z
紅谷米--------少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d3 S  l# n4 Z9 X* Y
鎮江醋--------2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 \1 G! T! Z7 @) F$ p
大紅浙醋--------1湯匙9 h$ J6 g( @$ C3 @5 P  Z$ l
茄汁--------2湯匙
4 Y* b% t' ]/ f' J5 y( F' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽--------1湯匙
5 @- G9 S9 l: V; J, P2 c香葉--------3片7 t6 d/ D/ B# E( s3 R7 A
甘草--------4條tvb now,tvbnow,bttvb# D  w9 Q6 @$ q; n+ M
冰糖--------6克
! b# X6 p, v1 C  ^- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉--------少許
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. R+ u; @  s; [5 X4 P. z" d! j公仔箱論壇
! |  U% J9 j4 @2 o# C) w- P5 f5.39.217.77做法:
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1. 金沙骨切成段後洗淨,用醃料醃20分鐘。將金沙骨撲上生粉(圖一),炸約2分鐘定形,用剩生粉待用。
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- G- h) D. R2 v3 B5.39.217.77(圖一)
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. z8 m) T( f* U4 |, h# }+ S3 C; Q2. 炸好的金沙骨放入鑊內,加入紅梅3粒及醬汁調味料燜45分鐘後熄火焗30分鐘(圖二)。取出燜好的金沙骨,醬汁待用。
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, O' i/ I* b  T& f# c/ n- ztvb now,tvbnow,bttvb(圖二)
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3. 金沙骨隔乾醬汁後,再沾上用剩的生粉炸至金黃色(圖三),隔油後放於碟上。將4粒紅梅攪爛成汁,混合待用的醬汁,淋上金沙骨上,然後用西蘭花及3粒紅梅做裝飾即成。$ p1 K8 K1 |  ^  z1 A4 r
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7 z3 X( B& }! r- f6 ?# Gtvb now,tvbnow,bttvb(圖三)
3 n/ M2 l; U- v. `3 O+ ?公仔箱論壇
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0 z2 {) P* }4 b' |, stvb now,tvbnow,bttvb烹調小貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X2 d. p- d  ?( r& t* }0 b
公仔箱論壇0 T7 K) m/ l  k  s( T: z. s

7 h8 S$ I% U8 j2 |( k5 ^7 Q5 Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 金沙骨先後沾上生粉炸兩次,可增加其脆口度及減少油膩感。
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2 _2 E" n5 t1 G; F% a+ b0 U" J5.39.217.772. 講究的話,可用白米醋及山楂煮成糖醋,代替大紅浙醋。




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