標題: [健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事 [打印本頁]

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作者: gracechanstuart    時間: 2014-6-15 02:34 PM     標題: 腳跟痛不關骨刺事

腳跟痛不關骨刺事$ H1 \' @, x% {- e, U

3 l) m) o& r& A1 _: M9 Jtvb now,tvbnow,bttvb左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）$ ?' R5 g! ^# C" M+ w% O, N

0 H" B5 j6 @# o; B! ?6 c, {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V7 Q. D8 h7 ?! q, y$ Q1 x; O) u
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) _( b7 c4 W- x6 y7 q足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
- N& x4 H! S+ A0 d! [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J' O4 ]( \5 j$ p) s: c

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8 V- ~) Z! f4 V/ j( V: gtvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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早治療、勤拉筋是治療秘方。公仔箱論壇0 B9 t2 N' A- o! w

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【拆解謬誤】tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 \0 c/ X" }4 u& S
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。# z3 h, u1 w; Y" _# E( L
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。! Z  ~) x" ?5 x9 \. w' l

7 C0 ?; i6 q/ s0 R7 [4 ntvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎 久坐起步最痛5.39.217.779 w9 [$ z5 r: b/ [

. h  ]9 N, q' ttvb now,tvbnow,bttvb傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 E9 W$ q2 Q' O
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D+ Q, _0 n; _4 W

" s  C& }+ Q% z2 Z公仔箱論壇鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。5.39.217.776 Z2 a1 w  o4 h5 ~6 j
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎5.39.217.770 `" q/ y% k9 Y4 [) B* ^  P! c
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。4 D" L- J1 Z8 p; I) q$ W: {
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傅﹕有何病徵？
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。3 t; Y) z, Z0 J2 g6 |5 S

+ y4 M5 b. c& Q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w0 D6 V! f/ x- v1 u0 ^# u

) e  U4 a* p8 B6 o* ~6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？- G. m* u$ |. `( X
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
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! r3 d2 l" K) Y& \8 G公仔箱論壇伸展按摩放鬆 超聲波助消炎5.39.217.77/ T& i( y$ R8 m" t

$ X$ y4 s( t- A" V# m" s. G公仔箱論壇傅﹕如何診斷，是否需要照X光？7 A' U% I7 R& M- W1 g/ V" `0 l

, z$ d4 Z4 Y2 C6 n# I2 o; {tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。5.39.217.77+ g" i8 [9 s0 l6 ]3 n0 Y  {
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傅﹕如何治療？
7 k& h/ T6 W9 L8 W5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# c6 F# X6 x4 X" Y
鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- h9 @- B0 m# J& K1 `2 r
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯# ]) u2 n! P+ Z
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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" j& r# V0 E. s* g$ J, ^& a. {* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。公仔箱論壇6 Q3 x6 X, J& O- c  N" Q' F4 d

0 G! N- M1 _" P★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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" p/ F, U& B3 c4 B: i公仔箱論壇站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。# b7 R2 E4 i) d& U7 }- j$ b
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" ^( a7 D; x8 R9 r2 N

& C+ Q" G5 \& C' t. b" j% g5.39.217.77不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。6 P- w7 S( g" @
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文﹕鄭寶華、陳雅君
* I, m8 o- ]/ Q. v+ u' J7 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l, r0 m6 c9 r: V
編輯﹕林韻兒

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