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標題: [美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P] [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2008-3-19 10:03 PM 標題: 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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原　　料: 公仔箱論壇, {  b+ ]7 m9 N: D
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。. v. J3 _6 p7 {6 ?
操　　作:
- \* n' _. I. ^( X1 w/ x) o  C1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。, C2 [# [* ]* J3 R: Q+ ^) Q! b" m# X
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。5.39.217.779 y8 z8 W& c  N: y9 G
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。# j9 U$ r& h& ~. k! ?
特　　色:
/ X( F* M  H7 `# Y3 A" q补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

作者: minixd 時間: 2008-3-19 10:48 PM

等我試下整先!

作者: 导弹兵 時間: 2008-3-21 03:25 PM

能够治疗熊猫眼？太好了。

作者: kaiszheng 時間: 2008-3-21 08:17 PM

感謝樓主的分享啊- ?) x2 e+ c, S0 X; E- F# L8 P1 E9 S
希望以後會有更多的分享喔tvb now,tvbnow,bttvb9 E. k. w, ~) X
謝謝!

作者: lintao521627 時間: 2008-3-21 09:02 PM

不错啊感谢分享哦。．

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