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標題: [美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P] [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2008-3-19 10:03 PM 標題: 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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8 w$ u: \  \: M7 H8 u原　　料: 5.39.217.772 |' f4 u. Z; X3 K! E/ L6 Z" g
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。tvb now,tvbnow,bttvb0 J, n: A/ R; d& i$ a" w- w+ ?; u
操　　作:
; ?* v# E: I, U8 @# E3 ~0 t5.39.217.771、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O6 x$ h( j  \8 u
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
/ Q% ^# T7 Z; q: |! C5.39.217.773、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。tvb now,tvbnow,bttvb% \: n: R# A6 B9 i$ W
特　　色:公仔箱論壇) R4 W0 `% h1 U5 M8 g
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

作者: minixd 時間: 2008-3-19 10:48 PM

等我試下整先!

作者: 导弹兵 時間: 2008-3-21 03:25 PM

能够治疗熊猫眼？太好了。

作者: kaiszheng 時間: 2008-3-21 08:17 PM

感謝樓主的分享啊5.39.217.77- c% L$ F, E( Q, q- K
希望以後會有更多的分享喔7 }) `% n! R7 d* {9 n! I. d3 R
謝謝!

作者: lintao521627 時間: 2008-3-21 09:02 PM

不错啊感谢分享哦。．

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