標題:
[健康資訊]
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-5-29 04:13 PM
標題:
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積
「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝，建議可飲用具有平補特性的消脂茶，達到降血脂、消痰化積的作用。
4 x+ E$ k; \: W) B, m k5.39.217.77
0 U, Y( O! K1 U1 ?2 ^) wtvb now,tvbnow,bttvb
9 s! }/ F4 I! m# I8 D, J) J Htvb now,tvbnow,bttvb
童綜合醫院中醫部王崧醫師表示，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，就無法解決肥胖問題。
( ], T+ H# ^& i& [- K& V6 L/ o
! w" R, j" N6 v# Q! }. `
【銀髮消脂茶 平溫消痰濕】
/ R# h6 ^- _# k# W8 \ utvb now,tvbnow,bttvb
- X* H* g" a6 V. D1 X& E
王崧醫師指出，目前坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶，大多具有利水、幫助排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R9 `1 {2 v/ T( C2 X! R
) n+ Y+ }; c* l. r8 qtvb now,tvbnow,bttvb
消脂茶材料：
炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。
公仔箱論壇 X3 P' N! B0 ~. c! W" y
u0 x4 N' P6 w
8 }- g, f; Q+ B- P5.39.217.77
作法：
' ~* R t0 K8 x! {- h5.39.217.77
4 \" x! v% p4 W1 R& [* {1 k' X! u" l公仔箱論壇
● 將以上中藥材洗乾淨後放入過濾包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。
5 A7 g: v/ g, e2 V; j8 Itvb now,tvbnow,bttvb
% ~# \: _" B- F1 o9 H" j
tvb now,tvbnow,bttvb% y7 ?; ?$ H7 s" p: d4 L; E7 L
● 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。
* G' B6 x; U9 | [ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: x: t. ^0 v1 }" |& t1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B. u) D/ Z: j/ c5 A! x
● 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。
! ^( b0 f$ S7 L4 `! |! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n! W- x5 G9 [
8 C. v% J) B+ Z0 z( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v8 y! y8 T, N
功效：
使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯苓有助於利水，紅棗和枸杞主要用來調味增加口感，陳皮可健脾胃、化痰濕，而山楂的口感偏酸，不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食，與荷葉一起使用，可發揮消血脂的功效。
公仔箱論壇( ]: g; s0 v* @1 d' S2 E) _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m3 E0 i& N9 E5 T' B! z/ M( c
宜忌：
這道平補的消脂茶適合一般老年人飲用，但對於具有高血壓、糖尿病，或正在服用抗凝血劑等老年慢性病患而言，在飲用消脂茶之前最好諮詢專業中醫師的意見，避免因西藥與中藥材可能發生的交互作用而影響健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m% a6 C0 G. G( V9 L8 E
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
