標題:
[生活小百科]
香蕉的功效
[打印本頁]
作者:
yuinana
時間:
2014-5-28 08:05 PM
標題:
香蕉的功效
神奇香蕉可防治10種常見病
$ r8 Z9 U; c; [. ^/ G
]; R: L/ [, |/ g" k0 K5 }. U3 }- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
公仔箱論壇* z9 i, C" [+ e- q
tvb now,tvbnow,bttvb' O' ^9 b+ i; P+ F" A' J
方法步驟:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. }; \/ t7 q% i2 s" X
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
2 _- {/ Z. M |8 b9 n0 {) m$ S
2.用清潔的布抹乾水份.
/ e8 l j4 }/ F) T& P9 x: [公仔箱論壇
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t7 P! B2 b0 c! Y
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
( Z( R, F5 P2 e: F0 _' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
公仔箱論壇+ b+ c- i) _& _9 | n' {
, i% _6 r+ C5 `- Z) |. ~) n
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
& i( d4 r Y) ?% F4 X# c
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
; H9 x( P1 ^3 M( G
% @$ q+ k$ s* S/ c% j ]- U6 [tvb now,tvbnow,bttvb
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
4 M. ^ j, }3 `
/ g2 g$ S. o: t( a8 O& x, k" atvb now,tvbnow,bttvb
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
5.39.217.776 K) u }( f6 s/ {, T
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
tvb now,tvbnow,bttvb: S6 ~0 \7 R$ R1 W6 L+ a
, j5 E4 C) K, |. ]% o5 ^3 mtvb now,tvbnow,bttvb
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
1 b( e/ W. l" m, d% p3 p5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?6 U6 s( E. ~4 h. u/ G& R5 |% {
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
+ y+ v- y' f9 S6 x/ e$ otvb now,tvbnow,bttvb
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
tvb now,tvbnow,bttvb* _) h7 S4 M8 j$ r& d. ?% s" ^
& p0 [9 e6 ]& }$ r, K4 t9 \5.39.217.77
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
# I9 I! D* f* a8 ktvb now,tvbnow,bttvb
8 a+ M2 i% E9 H7 @
香蕉是個寶 可防治10種常見病
5.39.217.77! H. Z; H/ ]" [2 H& Y
一、常吃香蕉可防便秘
( t5 @( q$ F# j: V5.39.217.77
5.39.217.77% ~) N7 {4 g6 J9 Q- J% ~* y
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
5 W) @% ~: @) w, l7 \tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 \) v. t [2 I* E! Q
二、常吃香蕉可防癌
! A! u$ L5 c+ A f; l- t" }) d" S5.39.217.77
$ q/ S$ R% S$ ~5.39.217.77
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
- n) G c9 e, X5.39.217.77
- s, D3 i9 o. y, X# a5.39.217.77
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
公仔箱論壇 O3 ~7 Y% g) ?! O
5.39.217.77! B; u, a; o' h4 m
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
M+ w' ^$ A6 }
% J$ L5 i$ [6 N- w! A2 ~6 ~公仔箱論壇
四、常吃香蕉可預防痛風
5.39.217.77" s3 B9 W0 k+ ]) D1 G4 W# `
' k" ]/ I4 n% o2 }/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
2 ]: C# v( O9 h! o( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n/ E/ h I+ [% A( ~; }
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
4 z, I4 @/ h z+ U7 z: {
) }8 {7 p" j t4 a0 o
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
公仔箱論壇, ^; X0 B, S e4 @1 B( x/ ]
5.39.217.773 {5 j' j h9 ~" X( l5 }1 Y
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
7 w3 {6 \. U# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t: M+ L& C0 p/ A, _% E
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
' l9 g0 @/ e5 Z5.39.217.77
2 `" i: |8 k; g/ D7 ~
七、常吃香蕉可防治低血鉀症
2 B. z; H8 z5 O2 s) }. b
tvb now,tvbnow,bttvb( ~& H8 k% u4 L0 Q+ p9 L, S8 g) N6 T
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
6 j7 W; |2 d) G" y0 f" F9 F7 a
& g* w: D% }* j& C9 _
八、常吃香蕉可防癡呆
2 w% v, [; ]5 p7 r) Z- U
+ ?7 l8 Y5 m( i( u5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
7 L' q! A1 Y. `0 T
5 Y9 h9 Z' ?/ T% U公仔箱論壇
九、常吃香蕉可防治抑鬱症
3 J- E; h( f7 `. W
公仔箱論壇& M2 y5 \9 A; D) @9 x5 k
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
1 ^) j4 r8 Z4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L5 E7 O& q7 T
十、常吃香蕉可消除瘙癢
$ @6 I, M1 ^ U- u, L& q$ a. M5.39.217.77
4 _& P6 h3 g, z7 o) y h8 A* @( y
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。
作者:
阿尤羅姆
時間:
2014-5-29 08:32 PM
谢谢分享
作者:
heidi1318
時間:
2014-5-30 06:31 AM
好有用文章，謝謝。
作者:
alan420480
時間:
2014-5-30 08:50 AM
謝謝樓主分享 香蕉真是一種好水果
作者:
魂斗罗
時間:
2014-5-31 10:32 AM
除了第一和第七我信任，其他的暂时持怀疑态度
作者:
james721007
時間:
2014-6-3 05:31 PM
thanks for sharing !!!!!!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
