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標題: [健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間 [打印本頁]
作者: j8172003    時間: 2014-5-20 11:46 AM     標題: 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。5.39.217.77/ h8 R  x3 Z' d% p% D) Z5 ^

$ @( Z7 c% v- B+ ]3 Z+ \& Ttvb now,tvbnow,bttvb 中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養皮膚的功效，因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。
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另外，據分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，對女性很有幫助。
. |7 }0 D3 f3 q! R) C+ D6 W! a3 v& S 同時它富含的B族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
5 ?6 P0 [" @; Q$ p4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當然，睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。
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3 I4 |5 L. ~( n* C, Ttvb now,tvbnow,bttvb 原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
作者: kico0628    時間: 2014-5-21 09:29 AM

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)5.39.217.776 a2 A% n/ v+ k- W) i
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。* T1 Z1 k- C. k% t& v
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下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。6 z, o. i, _0 e7 X" ^: ?

* l1 H; W* k/ D# c5.39.217.771. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
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# ?6 _1 a' T+ u" H公仔箱論壇2. 蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。
5 h, O* O& V; n2 R* N9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a8 c" J; y4 G0 E8 ftvb now,tvbnow,bttvb由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
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3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
6 y4 Y5 A) B, @7 O$ I5 l5.39.217.774 S& |' y- [8 ]! \
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
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5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
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- X' w* C( N+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 V& z. ?9 o( x
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6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T6 q; J# J5 u' _. `
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7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。/ k4 O/ }3 Z3 C/ ~

: K+ D- x$ |. k' |& f4 X2 `+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
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2 L* k& ]$ ~5 z; O) O& b5.39.217.779. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
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$ k* E3 v! z1 H8 N% E10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
, S6 ^- Y6 x' V& V: h2 s& v4 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" |1 q! M' `; u: X$ Z8 ?
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
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3 {2 a$ @  `, T  ^" l" X# U- p$ S切記蜂蜜越天然越好。公仔箱論壇, [/ N4 b' h: J4 w, @# {5 D& ]8 w' v- X

8 {1 O. G. P( r( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
作者: iii    時間: 2014-5-21 09:12 PM

那麼避開一早一晚就可以了吧？



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