標題:
[健康資訊]
喝蜂蜜水的最佳時間
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-5-20 11:46 AM
標題:
喝蜂蜜水的最佳時間
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
% b1 l" e Z% Y0 R1 v5 @, f& F
* Q4 y9 Q& }' ?. U4 O+ g
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養皮膚的功效，因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。
) R, Z; H3 H9 H
⋯⋯
& Z" W! s9 {9 \7 _/ _" J1 Etvb now,tvbnow,bttvb
另外，據分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，對女性很有幫助。
3 g1 v, E i b0 q: i$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
同時它富含的B族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
, I( I9 z; G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當然，睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d/ p5 T$ h9 A9 _0 P0 b+ h% y
% k0 Q) m. }% y3 v/ e
原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
作者:
kico0628
時間:
2014-5-21 09:29 AM
蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
, ^) O( l+ I1 O* h
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。
5.39.217.776 G. V- E% b- Q' m# r
tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 {* W0 q, q5 u1 y& X s- |
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
M5 C& E0 s( ~7 q9 X( k: d9 V
' q) D4 R% m3 T8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
tvb now,tvbnow,bttvb% |% R1 F& o6 Z! s5 b
! e4 Q& C7 a0 B! r9 R& n, \7 x9 o公仔箱論壇
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。
, b: ~, Y% g: R$ S* o3 C* y ?4 w
. e- s& j4 K( X: i7 e- J/ j
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
. k, [( K0 P% j3 r1 o
5.39.217.778 s5 U+ }! S4 N$ A1 g/ v; A- i
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
tvb now,tvbnow,bttvb* c. }% r! U$ y/ @8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 ]& E8 ?- A8 N" h
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
7 [ q6 U& N$ G8 t8 b
% f8 g1 V8 i1 G7 y. Z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
* e/ \8 E# k( j1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i0 @2 i3 z! H! }* w
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
9 e& _% J9 v' a% J; I% g" G
" w; Y9 j; H/ Y3 }
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
3 Z9 I8 @. x6 c4 j6 n; H5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb" q3 N% |% i. }! r% E6 M
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
- t! Q; [ D3 B1 d
# y) a4 r3 c* W3 g7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b" S9 A( U! x, Q j
0 M; ~! [% w2 _+ |4 ?# m9 A
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
tvb now,tvbnow,bttvb6 _3 Z+ \$ r; N$ M6 s
, e- B* { {3 O& |/ a7 o* G
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
7 |! G2 r7 _. N3 [& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d0 W( t8 Z5 m7 J" q
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
* C( ?$ A- I- f: `公仔箱論壇
1 {- D4 ?( X. c |tvb now,tvbnow,bttvb
切記蜂蜜越天然越好。
- t i7 N: ~3 k$ R5.39.217.77
' E$ r5 @! X+ k7 t2 G& @6 o
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
作者:
iii
時間:
2014-5-21 09:12 PM
那麼避開一早一晚就可以了吧？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
