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[健康資訊]
如何預防癬在指甲或皮膚的傳播？
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作者:
forcesofnature
時間:
2014-5-6 04:57 PM
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如何預防癬在指甲或皮膚的傳播？
癬是一種在皮膚上形成的圓形皮疹，具有鱗片狀邊緣和清晰的中心。癬可以出現在胳膊、腿、面部、頭皮、腹部和背部等區域。癬具有較強的傳染性，因此對癬的治療應儘早進行。
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1.預防癬在頭皮的傳播
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正如已經指出的，癬有可能出現在頭皮上。兒童往往比成人更容易出現頭皮感染。
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避免或控制頭皮屑。頭皮屑片可以很容易地從一個人傳播到另一個人。
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避免與別人共用發刷、枕頭、髮夾和被別人使用的其他發飾。
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確保枕頭套和床單在兩個星期內至少洗一次（這對殺死皮膚和口腔的塵蟎和細菌也是非常重要的）。經常清洗枕頭套和床單會幫助你保持清潔、健康的肌膚，積聚的細菌不會給你的皮膚帶來任何好處。
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2.預防癬在指甲或皮膚的傳播
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癬還能夠感染指甲，導致指甲真菌感染，即灰指甲。指甲真菌感染往往會使指甲變色（白色、黃色或褐色），如果不及時治療，指甲會變厚、變脆、易碎，甚至變形。最後，如果感染很嚴重，指甲會脫落，而大多數指甲會重新生長，這可能需要很長的時間。腳趾甲比手指甲更容易感染真菌。
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保持你的寵物清潔，定期驅蟲和去跳蚤。癬感染往往是從貓和狗身上轉移的。如果你認為你的寵物可能會被感染，帶它們到獸醫那裏進行檢查。
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如果工作時與土壤或植物（如葉子和果實）這類物質接觸，請戴上防護的橡膠手套。許多的這種真菌孢子存在於土壤、水和大氣裏。
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不要刮傷真菌感染，因為這往往會使感染在你的皮膚傳播。
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3.預防腳癬的傳播
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腳癬又名腳氣、香港腳。它可能是最常見的和最有可能在你一生中的某個時候騷擾你的真菌感染。腳癬的症狀包括：皮膚變白，皮膚龜裂和容易脫皮，可能發癢，可能會出現令人不快的氣味；在嚴重的情況下，它會出現灼燒和刺痛感。
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防止腳癬蔓延的方法包括：
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在使用公共洗浴設施（淋浴、桑拿浴室等）和在公共泳池區域行走時，應當穿鞋，如拖鞋或沙灘鞋。
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保持淋浴器和浴缸清潔。不要在淋浴或泡澡時小便，因為這樣會削弱肌膚對真菌感染的抵抗力。游泳、洗澡或淋浴後，徹底擦幹你的腳，包括每個腳趾之間。腳部潮濕容易傳播這種真菌。
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在穿鞋之前，確保將潮濕的鞋子徹底弄幹。避免與別人共用襪子、鞋子或別人用過的其他任何腳部飾品。定期清洗和晾乾運動鞋和休閒鞋。在理想情況下，最好擁有兩雙鞋子，這樣你就可以替換著穿，使其能夠有很好的休息和與大量空氣接觸。
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如果你已經有腳癬，徹底清洗，使其乾燥，但不要使勁擦。儘量在白天讓你的腳與空氣接觸，不穿襪子和鞋子。每天洗襪子，隔日穿不同的鞋子。在你的襪子和鞋子裏使用抗真菌粉末。你也可以使用純天然精油來治療腳癬。
（摘自“自然力量”）
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