標題:
[健康食品]
巧克力问题集
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-3-15 10:49 AM
標題:
巧克力问题集
公仔箱論壇, f9 H0 e3 }9 C! r5 Y
公仔箱論壇/ o! d* U4 O' x* A
眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
. t$ e: P6 S1 _8 H
" c- @2 H% `( r* ^7 u* otvb now,tvbnow,bttvb
問：吃巧克力會變胖？
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~+ {: i# v/ N U
: n: }! F' m0 {tvb now,tvbnow,bttvb
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
* ^& u" k" M/ W$ B4 A
5.39.217.775 Y3 j* E, @2 I6 Y* H
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
- C1 [' Y8 K; O: F, m$ p
$ h8 U% P# G; C) r/ Y! `# `; d! z; G' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
% L+ M: Z/ @; ?8 [tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 o. ~, l" p4 E+ Q0 }
問：吃巧克力會長痘痘？
V# E/ J. L) _6 L/ I
% R" v9 B8 X9 M# d5.39.217.77
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
$ w+ y" o9 ?! b& ]9 X9 e2 B
5.39.217.77" y& o7 q" U' [7 w$ i& M. {! ?
問：巧克力營養豐富？
, p. `9 z$ }, _3 z F/ H
t8 c( Y3 Q: C: a+ ?; ?tvb now,tvbnow,bttvb
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
8 K# s7 m- d) z8 m! z2 S
3 \8 ~' K; W( c公仔箱論壇
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
, M7 S0 X* N, F- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V, Y* Y/ B; c
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
5.39.217.77! T% C0 K/ n/ V! r& C/ K4 D; r/ _
+ ?$ J* P" o, Y$ g: g2 {. ]' i/ ^
問：吃巧克力會上癮？
. g% `% i* u1 E# l
) r! `: y% L( F* {5 O' {公仔箱論壇
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
8 X5 A! F: `( w i- d5 ?
公仔箱論壇) h2 r9 n' H& i4 o! a
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
7 P# J; Z5 O1 d h) V" E& {- j1 d1 r" B
3 @& p) C( `! w/ C) I3 p公仔箱論壇
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
作者:
屁屁zzz
時間:
2008-3-15 08:01 PM
I LOVE CHOCOLATE!!YUMMY YUMMY
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
