研究顯示，有些認知技能早在22歲就達到巔峰。 7 [1 w" `0 S$ }: I 9 M, R; ?" d2 U公仔箱論壇 如果20多歲就無法回想起某個消息，或完成令人困擾的工作，不要太快抱怨在鎮上的那個深夜。 6 _. Y; j& m: k3 q ^7 \5.39.217.772 F; Q4 m: }% D6 V, q* s1 s
維吉尼亞大學的研究人員發現，最常發生於年長者的認知衰退，確實是從相當早（27歲）就開始了。- c" b. b: T) }4 t2 C
$ y0 p2 H" _! O' Ntvb now,tvbnow,bttvb 維吉尼亞大學心理學教授Timothy Salthouse博士在新聞稿中表示，他們的研究指出，健康、有受教育的成人在20多歲或30多歲時，就開始有某些與老化相關的認知衰退了。公仔箱論壇( m6 X, Y. K0 I6 D: b [6 K% b
- Q; L& o% ?' w) ^0 F 研究結果發表於二月號的老化神經生物學（Neurobiology of Aging）期刊中。 3 [# \" s# e6 E2 U5 o , [ p) Y! O. h4 k+ X 研究顯示，某些認知能力在約22歲時達到高峰，但在五年後慢慢衰退；這些能力包括快速對照、記住不相關的資料、以及發現模式或相關性的能力。 : X/ m o: ~, x* ^% l7 n- L5 Y3 L" z$ ?5 Z9 t" G: l
研究團隊在這篇研究中要求2千位18歲至60歲的健康參與者解決各種難題、在幾分鐘後回想文字以及故事細節、以及辨識某種文字與符號的模式。 . d8 y* ` N! utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ O, e8 c* e! A4 S9 y& Z
研究人員們在七年的研究期間結束後再次測試許多參與者，結果顯示：5.39.217.77. L" a3 n: a t% j) X
* 在研究期間認知能力稍微下降。 ; D5 i6 g Y! N公仔箱論壇* 在27歲時，抽象推理、大腦速度、以及解決難題的測試方數上顯著下降。5.39.217.77, t9 t9 Q( u. U* r! L4 t/ c
* 平均在近37歲時會檢測出記憶力衰退。公仔箱論壇: O7 }, F' q9 \8 t% H
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雖然在成人時期的初期會有某些認知能力的衰退，但這篇研究也顯示，字彙與一般知識技巧至少在60歲以前都會增加。Salthouse博士指出，這些模式顯示，如果沒有疾病的話，一個人有多少知識、有效的整合能力在整個成人時期都會增加。5.39.217.77! e# T$ A+ r& K: U" _! F
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然而，研究人員在新聞稿中指出，每個人的認知能力都非常不同，大多數人在生命的最後幾年運作得非常好。公仔箱論壇3 d: ], f, u( O5 g; o
