Board logo

標題: [健康食品] 适合女人的健康小零食(图) [打印本頁]
作者: jljiang    時間: 2008-3-14 05:00 PM     標題: 适合女人的健康小零食(图)

[attach]256858[/attach]
. z. ], F/ H  O/ i" ~, j7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适合女人的健康小零食


4 a& F% {( N2 N: t4 d公仔箱論壇
7 {: S  ?" b  ]! A/ S/ Jtvb now,tvbnow,bttvb      繁重的工作让你感到疲惫不堪时，总想找点零食来“混混嘴巴”，这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。
7 ]5 w& [# a# p; L+ _( {; [7 I; f0 M( i
9 o: Y# }7 @  B! n* b　　坚果tvb now,tvbnow,bttvb, N* I/ b3 T$ [
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z. r2 Z+ h- ~/ m( \
　　长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积。
( F1 I7 R$ P$ @  [9 p4 S- C6 q3 u0 X8 [% d5 x, }' f
　　燕麦片
2 w2 f& T0 h) P  b1 z公仔箱論壇
" U  \/ M3 T& M* q- V. ?$ s0 }　　纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。- |4 l! g/ E8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: U& M) b. F9 `2 q& l$ O
　　黑巧克力
2 P! O+ t! z+ c0 n5 r/ b公仔箱論壇公仔箱論壇4 ~1 ^6 ?! x; U2 O+ _: ^) K( X
　　在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- M; ~" H. t

& i6 Q# ~" F5 K+ ]+ j! A, J, V　　枸杞
% P* K$ M: u1 M$ a  n9 F5 ?4 B& I
　　含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
作者: lazyxx    時間: 2008-3-15 11:48 AM

看看来了！
作者: NWL86    時間: 2008-3-15 04:44 PM

谢谢分享！/ r- }( A( j- \
也是时候买以上食物堆在我的办公桌了。。哈哈~
作者: 屁屁zzz    時間: 2008-3-15 07:59 PM

THANKS FOR SAHRING!!THEY ARE HEALTHY BUT NOT TASTE



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0