腎科：腎病

腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。

. R& j% A' g# r" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」：

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! K7 ]7 a4 {) c

1）血尿，即小便混濁；

9 R% d& y( u6 {% s3 M( |

2）蛋白尿，小便有氣泡；

  m: p2 J% `. j" q! Q' gtvb now,tvbnow,bttvb

3）尿有沉澱物或結晶；

公仔箱論壇) Z0 v+ j3 M( `0 ]. J- r; @3 i

若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。

4 m; R! o' a7 v8 q5.39.217.77

此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。

5.39.217.77- J8 A/ ?% l4 x

【護腎貼士】

; |) O0 x$ M3 o, q/ l+ {

1. 多喝水

5.39.217.770 z" i, E/ l- E) s& y) l0 B

很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」

  L0 d3 `: C4 f8 A/ f# |3 Q公仔箱論壇

2. 少吃鹽

5 E/ P( H& p5 `* s4 C

適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。

tvb now,tvbnow,bttvb) W, P: F2 Q- T) r% F7 h

3. 控制血壓

公仔箱論壇" D4 N7 J3 o9 |4 n

高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。

) ^$ n4 c! t( b7 t- u

4. 健康生活

, x- c) X0 l$ {( Ntvb now,tvbnow,bttvb

根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。