公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 六大措施讓你遠離灰指甲！ [打印本頁]

作者: fantasticate 時間: 2014-4-12 05:15 PM 標題: 六大措施讓你遠離灰指甲！

灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
公仔箱論壇. s. y* k3 g: I! c4 |8 u( v& n4 D0 ]
1.養成良好的衛生習慣8 Z9 r6 Q, h1 {, x3 O1 p% A) I0 T8 r+ \4 S
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。
5.39.217.77- B* U) ~$ K. I' m
[attach]2719215[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb" }( S6 c  b, e' G; i+ P$ \- i

2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。tvb now,tvbnow,bttvb" R- v1 x1 R2 Q' \4 L
/ ^, O5 j  v: k6 p8 o
3.穿通風的襪子
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
公仔箱論壇# k+ b, P9 D7 P$ S' ^9 S
[attach]2719216[/attach]0 g/ r$ W0 |; n/ K9 B) q  Z
5.39.217.77, ]3 ^6 h# w% |, N7 F& z  j5 a# h
4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。8 Z% S& J- c$ f0 y* J  d$ y
公仔箱論壇- B& j. n% \5 j3 [$ `
5.在公共場所總是穿鞋
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。

[attach]2719217[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb* R' s# d$ ~/ g& v8 v
& _' B* W  k+ T" o2 k8 Y# y  _0 A
6.避免粗糙的美甲沙龍
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
公仔箱論壇9 j( M8 ]3 Y% b8 n. I. i" Z
在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)