標題:
[健康資訊]
六大措施讓你遠離灰指甲！
[打印本頁]
作者:
fantasticate
時間:
2014-4-12 05:15 PM
標題:
六大措施讓你遠離灰指甲！
灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
$ p J) I5 R9 U4 U公仔箱論壇
; Q2 h- g$ `& o7 @1 _: d# M公仔箱論壇
1.養成良好的衛生習慣
8 p3 S3 E, u3 G/ U公仔箱論壇
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。
) f% ~/ j# o2 D$ b8 C! u& etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( n8 C* H# R- U, H
[attach]2719215[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb K1 J, S! A, q! p/ M( }8 m/ v
& u: p/ \* F! o# ?( g5.39.217.77
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
' u* t( J3 F! s2 X3 _tvb now,tvbnow,bttvb
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
) p5 Y5 t% F! ~; U& M' O
7 X" K. C: Q7 k9 A公仔箱論壇
3.穿通風的襪子
# ~2 }9 L4 I/ O: q8 Y
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
2 }8 B' z0 v8 \/ @! m9 Z! R
# [. R' }" L5 X. Z8 ?0 c
[attach]2719216[/attach]
5.39.217.77- B }4 t% q, f) I9 g5 l2 X
: P' O) L6 D( C4 @" I8 |
4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
tvb now,tvbnow,bttvb9 T7 w6 D6 t0 d3 t
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
tvb now,tvbnow,bttvb9 o) r; }, {$ P7 q9 f& A) {2 d2 b
tvb now,tvbnow,bttvb7 I* T( \% p! V& D
5.在公共場所總是穿鞋
1 P P) p3 K# a; Q* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
公仔箱論壇3 \3 ]( G8 E: A# n+ L
公仔箱論壇) C, H; ^; s% m+ U# ^/ \1 e
[attach]2719217[/attach]
4 L! |( I5 P7 U
A( w3 |* A; i3 g) H$ x. m0 o
6.避免粗糙的美甲沙龍
tvb now,tvbnow,bttvb2 j. K5 z1 N3 P' F( s- i
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
* L8 I V) F2 r! Q& O5 M
9 V- R1 G# H. N0 O9 \/ [+ ~( q
在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
