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標題: [健康資訊] 抗癌食品首選紅薯 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove    時間: 2014-3-22 07:59 AM     標題: 抗癌食品首選紅薯

最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行4 `" W6 g  W0 l/ a, S# f6 O; x
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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0 {$ G; U) p5 g7 U. D! h1 P每日食紅薯，甚至將其作為主食。公仔箱論壇9 a; H1 H) t1 z( l

  [) v+ }( V- m8 |5.39.217.77　　無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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/ X2 T# F9 M6 e% h% W( X+ I5.39.217.77癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' R8 x- m5 n( U3 l1 T4 P8 Y9 F

+ Q+ l' p4 x/ y7 g花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.772 F+ g/ U$ ?4 C) u  g) S
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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. \4 S' w; S2 A公仔箱論壇薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟公仔箱論壇/ P7 n* Z- ]" C5 T+ c

5 L0 z: R7 Q9 z5.39.217.77紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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8 C4 s7 V9 ?9 n# e5.39.217.77）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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* |! H' a' {; @- [/ H. }1 Qtvb now,tvbnow,bttvb雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。8 u# B7 N3 e$ ^# Y3 E
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　　紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
; ~$ q7 U$ y, u+ E) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N' m8 b& V' rtvb now,tvbnow,bttvb養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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6 F- R# M& c2 C5.39.217.77這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇' V4 u8 a/ L' b/ W, F) O9 @, O
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用tvb now,tvbnow,bttvb* d0 q5 k; V' a1 F

' S3 ~$ C& k' }。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇5 A  Q' [% ?5 f1 F3 R% j

* {9 e) o3 E8 n- C; o; M/ Y# Y有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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5 l' v: X- p' b5 o5.39.217.77分轉化為脂肪的特殊功能。
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" y! f( @& o$ i0 k3 @: w/ u: F7 M原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。



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