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標題: [健康資訊] 為了治療灰指甲,你最需要攝取的幾種維生素 [打印本頁]

作者: fantasticate    時間: 2014-3-15 04:21 PM     標題: 為了治療灰指甲,你最需要攝取的幾種維生素

灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究,它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加,真菌的發病率可能會隨之增加。
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如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢,那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀,如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失,特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。公仔箱論壇! o+ Q/ ~% _# V* q9 a
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, A! t1 C3 E; k' {& W7 e5.39.217.77為了用可靠的方法來治療灰指甲,您可以考慮服用下麵這些維生素:
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1.煙酸
7 ]; B" D' k- [! l3 D, c這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說,這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J- A* h+ B( s5 o

) X; ]* y: b9 U( i' {3 H2.葉酸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 h! M1 l& G$ K
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究,這種維生素會給你大量的改進過程,如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
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1 l( q$ }$ Z0 k6 C4 E3 z3.維生素C
9 ~2 m  ?& n' [1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。5 }& Q3 e7 ^. P  f$ j4 K0 j

$ H& Q' I0 t9 |. m! D" g公仔箱論壇4.泛酸tvb now,tvbnow,bttvb' W' |( \0 B5 I: q$ }# c4 W
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。  U$ ~4 r  J/ V

6 r2 T; L/ R! S4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維生素E
- X: `1 ]+ s! }) s這也是必不可少的,是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效,它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分,尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。4 Y/ ?; `  e! r$ i% [; O& b
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6.生物素tvb now,tvbnow,bttvb2 Z5 w/ y3 X1 v+ x
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲,建議攝取維生素B7。
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7 g, l5 L# v. T; b; e$ }4 x* ~5.39.217.77上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素,也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住,營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此,要想徹底治癒灰趾甲,合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。(摘自“自然力量”)




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