標題: [健康資訊] 為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素 [打印本頁]

---

作者: fantasticate    時間: 2014-3-15 04:21 PM     標題: 為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素

灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。tvb now,tvbnow,bttvb" C1 \4 D  y% L$ t/ _; N

( {. b5 O4 e' Q5.39.217.77如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。公仔箱論壇' S( a/ ~' a' X  D7 e* u/ Q

! P; E. H! D1 ]0 f( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]2696273[/attach]
$ A# O* ~+ Y) }3 ~- o% ctvb now,tvbnow,bttvb
* \0 v" u/ z: t5 u4 \3 d4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
* s9 L; O8 t7 q' a6 W- }5.39.217.77
# n" A; s; D$ A; i7 _  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煙酸
5 ~, K& U" X2 q8 _/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。; q$ W8 o7 x# z/ I. C1 j% ^5 k$ I
; c4 T  X/ E: M& ]9 I$ R0 }
2.葉酸
7 n- s& b1 w( i: L公仔箱論壇這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。% z  {5 ]7 o4 a$ E5 k* X5 H9 W

: ?3 |2 }" r$ M8 W( a& F[attach]2696274[/attach]
, S* z( ?( E1 S/ T公仔箱論壇# w: h: \* u5 ]7 Z7 t6 g6 F. t
3.維生素C
! l8 u2 L$ Z" |& x$ O+ X1 x公仔箱論壇這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。8 h  D/ H5 l: u1 H( p/ b# P
2 G: y7 C7 j- j/ [
4.泛酸9 U  @! y6 L# ?# n9 X! H6 G6 {
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。公仔箱論壇& w2 H/ r4 @( h: E
5.39.217.774 d% U* Y! j+ d- O+ y+ g7 f
5.維生素E5.39.217.776 l% a/ N) w; }7 p1 X
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
9 h$ r6 m+ I0 y8 A" o5 _% Y1 A% u; u& v7 a# L
[attach]2696275[/attach]
: ~  h8 Q! {6 A4 W* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k( n8 M) P3 w/ z; f# k2 ?
6.生物素
# i* x" l( b/ W% N' I' v. \它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
, B! O) O2 E8 F3 A" y5.39.217.77
2 x  Y' i2 b; K' l. ?6 T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”）

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0