1、維生素A、C、E美容功效不一般。/ r" J2 B- d0 l! n( t3 q2 e
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維生素對於防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著於皮膚的作用。 - m8 B9 n/ s6 S5.39.217.775 I: f) @1 D4 B1 k
科學家們發現,脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。 - f9 e4 O* Z3 \# d公仔箱論壇公仔箱論壇2 N: {( A9 j2 J& }6 H0 F
當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。 : S* o" D$ l. D I. I }tvb now,tvbnow,bttvb % k5 C6 ?5 o; t提示:瞭解維生素A、C、E的美容功效,加速皮膚的美化。 6 l+ R4 Q$ @" D/ [! i. m
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2、除皺是維生素A的顯著功能。/ e c# z( w; u7 W6 ~
9 P. p( f3 u3 c5.39.217.77儘管A酸對於老化肌膚極具功效,不過,不穩定性和刺激性太強卻讓許多化妝品牌不敢輕舉妄動。維生素A族中還有A醇、A酯和A酸。秋冬是維生素A家族最風光的季節,因為最拿手的除皺抗衰老功力無人能敵。如果能把維生素A安全送到肌膚底層作用,青春永駐就不再是夢想,不過,不穩定性是維生素A的缺點,像A酸的濃度要適合,否則是很危險的,而A醇雖然穩定,但功效就稍遜一些。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W h! c% D# z% ~' P
( ~' P y$ \$ U1 k# p維生素A的美膚功效: , @4 t5 F8 J m, f/ N" H3 P/ x- I; E; C- @4 ^
維生素A對肌膚細胞的再生能力很大。大家都知道,要想看起來年輕,肌膚就得緊致、有彈性,這與肌膚真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維的多少很有關係。而維生素 A能促進這兩種物質再生,更新老舊的細胞角質,甚至還可以加強細胞彼此的連結力,讓皺紋消失。A酸使用適當能達到換膚、治療青春痘的功效。 1 T9 @, x4 ?# l5 U# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u! B) i' _+ v2 n% v
哪些食物含有維生素A: % c5 u: u/ g& z 1 ]9 x" _1 Z/ q/ B胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。但要記住,吃維生素A需要配合脂肪或礦物質,因為它是油溶性,要在油中才起作用。 I& q5 H! A# V6 ?
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維生素C是人人都需要的美膚元素:tvb now,tvbnow,bttvb; p% E# t, g |2 f5 n) H k+ z