骨科：纖維肌痛

5.39.217.77% |9 g* M" I0 i3 [2 A8 _

【簡介】

0 Q  u1 ]" ~) t; k* Y# ]$ I; }

纖維肌痛（Fibromyalgia）指肌肉及其他纖維組織的疼痛，是非關節性風濕病，多見於女性，最常見的發病年齡為25至45歲。纖維肌痛的患者通常會出現持續且廣泛性的疼痛，例如軟組織、肌肉、關節等地方，時間最少都超過三個月。

tvb now,tvbnow,bttvb# J/ o; t8 B. y1 V

【成因】

: W: e; Q" h7 q9 Itvb now,tvbnow,bttvb

絕大多數的纖維肌痛成因不明，少數患者則因其他疾病如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、脊椎關節病變等引起繼發性纖維肌痛。

  x4 C$ V3 i, U3 B

另外，生活中包括生理、心理或環境刺激如過度體力勞動、精神緊張、睡眠不足及外傷等也可能誘發纖維肌痛，或使病情加重。

  ?0 N2 [* N$ R; _4 t5 j6 M- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

【徵狀】　

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! D+ H* B" m. d5 m, B

●主要徵狀包括出現全身或大範圍的肌肉疼痛、壓痛、疲倦等，疼痛可能有深層的痠痛、僵硬、燒灼感、抽痛等。

公仔箱論壇1 h5 p6 M% `8 R  F

●患者常會同時併發某些身體病痛，包括頭痛、心悸、腸胃激躁不適、情緒焦慮沮喪、手部發麻、睡眠障礙等徵狀。

2 g1 J0 R3 H, ~4 P& {/ Y( O8 X5.39.217.77

【治療】

% a1 I' {' a. e: @1 b% ^6 b5.39.217.77

雖然纖維肌痛的原因未明，而且沒有普遍的治療方式，但是多重治療可以幫助減輕徵狀：

3 Y' B0 E! X! m, ~+ z5.39.217.77

●藥物治療：主要是止痛、放鬆肌肉與協助睡眠的藥物。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W& b4 ~$ N( g' _, d- O( g: ~

●物理治療：緩解肌肉或結締組織的緊繃，減輕壓力，進而改善徵狀。

公仔箱論壇6 E' B6 o1 f) b( U$ c9 t

●適度運動可以幫助紓緩痛症，如耍太極及水中運動等。

tvb now,tvbnow,bttvb6 s# Q& ^4 M; R4 @

【預防】

5.39.217.77% u2 ?; _) ]; D2 i# C

絕大多數的纖維肌痛成因不明，沒有預防方法。不過，多注意日常生活細節可以減少引起繼發性纖維肌痛的機會：

: w" }" Q+ Z- g! p

●定期做適量運動鍛煉身體，增強免疫力。

" T7 Q( \4 O( l3 _  }

●建立規律的就寢及起時間，改善睡眠質素。

5.39.217.775 l: b7 u2 R7 {; R8 [

●不要過度疲勞。

! o8 z/ j" z5 E: ~  v

●戒煙戒酒。