標題:
[美食介紹]
三十一种凉拌菜做法大PK
[打印本頁]
作者:
上帝
時間:
2008-3-10 11:21 AM
標題:
三十一种凉拌菜做法大PK
1、拌葱头
. ?( Z4 g% F5 j8 G+ A9 c% b
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
8 a/ K; u; p( `5 v) C
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
5.39.217.77$ D% x* ~3 N. w! R6 ^
2、拌卷心菜
, v4 r/ |* m5 Q; G( ~& H+ t/ a
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
( Q. `% u% f* K* n
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
tvb now,tvbnow,bttvb* A- v& U; ~/ y
3、拌绿豆芽
) L% }' ~+ i$ _& Z* O0 y% E! S, W* {, Y公仔箱論壇
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
; b' s+ F {$ z' Z5 f8 L9 v: M
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
公仔箱論壇7 Z. C2 a1 P0 Q3 n6 s. [
4、黄瓜拌虾片
) ^2 G6 w5 l3 w$ Q, y/ Y' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _- k, ^- k% @
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
# m& m: v" d! u9 Q7 _- _公仔箱論壇
5、麻酱拌豆角
* @/ w7 v: ~' {5 \( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
# N8 h2 N. S9 w( }6 i
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
5 T, j4 H$ S& t6 g' H% ]8 z
6、肉丝拌粉皮
# c) p' E2 j. D, c! F1 V
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
8 v$ Q8 ^5 y5 Q公仔箱論壇
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
5.39.217.77( T& E4 `5 I9 y$ K) c
7、拌韭菜
tvb now,tvbnow,bttvb! v' W1 E; d1 J$ I( h) f
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
7 t% k: b6 q& {% q; w6 U- {tvb now,tvbnow,bttvb
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
1 t0 W* Q+ a0 M4 Q
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
: p/ x$ ~6 x% `! Y2 V' G* C
8、拌香黄豆
: i& g# k( V# S
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
3 G7 L4 G% s' A7 n2 m, V
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
# N7 z4 O6 O0 }* X3 Z& W1 {6 Utvb now,tvbnow,bttvb
9、麻辣粉丝
; `5 E5 B0 n* D# b! }' ^/ [' i公仔箱論壇
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
+ U) a' o3 |4 Q6 c; h5 y) Ntvb now,tvbnow,bttvb
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
5.39.217.77' ^6 m; f* E3 [7 ?
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
公仔箱論壇) m s5 g/ Y; b& |; m. K
10、拌粉皮
9 f+ [2 Q! }' Q2 p# [. M
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
' c8 N# b0 W a公仔箱論壇
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
公仔箱論壇 L* P4 Y! e0 X) m% o: L! ?
特点:清凉味美,盛夏佳品。
tvb now,tvbnow,bttvb% F: J1 F8 S; b" }3 F2 g
11、拌芹菜
! Y h+ p: B( s: Z$ z
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
- n6 I0 m9 N( v2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
tvb now,tvbnow,bttvb8 i' F j! [. E; l0 y1 @
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: E @+ C3 m! Z" U
12、茄汁芹菜
tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 R: L1 ~( O9 M
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
5.39.217.77. b" ^3 q& I" |. d& u# L6 X
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
: G$ B$ Y% g* E$ xtvb now,tvbnow,bttvb
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
: G' m4 I# s5 V; \5 `公仔箱論壇
13、五香花生米
公仔箱論壇& ^ @0 N- z! {7 y' F. x. R
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
8 ^4 n2 \7 r0 n& t- u' e/ J3 N
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
/ h6 o- w o2 O% T5 j& I9 i1 x公仔箱論壇
特点: 五香味浓,宜下酒饭。
tvb now,tvbnow,bttvb+ u" R' t5 k7 F7 ?
14、菠菜泥
8 u- d# n5 b$ K- G0 J4 J7 D; v
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
- p' e" s+ g% g
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
tvb now,tvbnow,bttvb I2 o7 N* W3 y+ B5 a
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
5.39.217.77; ?. N6 E2 c% y) E# G
15、拌什锦
公仔箱論壇 Q% A* q. _2 k* h! _
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& ], p7 G: W6 O
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
' x* g( J. \' A
16、三丝芹菜
公仔箱論壇4 ^& w/ s2 H2 p) p7 P
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
tvb now,tvbnow,bttvb, m! }* W: O$ @9 K2 p1 Y: R* |$ L
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }& W0 w& f5 |, m
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
! P& |* ?! ?% p, itvb now,tvbnow,bttvb
17、青椒拌干丝
8 y/ Q6 ^0 B5 h+ ^4 S0 n
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" M1 s N) F# Z* ^
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
! [% V) v5 S: U9 U$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
. ?) g9 O4 {# T$ y4 Atvb now,tvbnow,bttvb
18、炝菜花
公仔箱論壇) c3 i8 t, p" K
原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
公仔箱論壇: t. x! `2 z) w4 f0 J
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
( \8 [7 L- j9 s$ D9 ]* F' S5.39.217.77
特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
: T# w1 M, p; S; x
19、炝芹菜
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 r% U" I: {4 d0 D
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
n5 B$ u* Y, ^. c$ E6 \ H9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
/ S6 V% _, R5 l3 t: O1 K E
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者:
上帝
時間:
2008-3-10 11:21 AM
20、炝辣三丝
tvb now,tvbnow,bttvb$ P s3 H6 V. ~/ D; j
原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
* I1 C- ^" d9 _" J6 X4 g" U
制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
3 [, K# g" T( |7 _' i# V
特点: 色彩鲜明,一味俱全。
$ |3 p: P! E3 a, ^
21、三味黄瓜
0 O3 B" N: m0 ?
原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
" D2 C6 [" \4 l5.39.217.77
制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
公仔箱論壇7 R5 p: M% I- M2 F
22、炝油菜
! L! ]; ?" w7 F3 Q; _8 \
原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
; \: `& e2 a% |6 O2 k% G( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
) I. {, [- @' s4 R9 k; q
特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
( g9 B' _9 |: [6 h2 i5.39.217.77
23、油激黄瓜
N6 }; B4 |) K, X: S& E4 z5.39.217.77
原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
V' z! V! T& c' a
制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
& z4 k5 r1 s! l9 O7 y公仔箱論壇
特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
$ `1 c* Z9 S3 Y: b" u, @
24、炝绿豆芽
; I) C% A6 j, w7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
9 O' n2 I+ C% H2 L$ l3 a0 htvb now,tvbnow,bttvb
制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
! e. \* U$ A+ H y- L. T! h2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
特点: 香脆可口,制作简便。
5 H1 {: ?" Z9 `7 g. `
25、炝辣白菜
0 C; x8 h& t- r+ |, K6 s# l! c5 w4 m
原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
: p- g, q" \9 z1 `6 E9 I! ~4 F
制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。
. c$ Z9 i# L; M0 o" r( d) Y& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
公仔箱論壇' l2 u0 d% Y" @# l$ P
26、炝辣椒黄瓜
' W* K6 v3 b0 H6 Q: y# y
原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
+ i% S8 J* p8 @公仔箱論壇
制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
5.39.217.77- @- a3 W; m" L$ @8 C4 [; ^
特点: 甜辣酸香,富有营养。
0 M! |6 L. \* D& m! o; A* P. B
27、炝海带丝
5 x* Z* h& p; N @# j, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
+ Z7 g/ m1 Y3 u1 h9 c/ l! ?! u
制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
公仔箱論壇! F% a. s& l% n, a
特点: 丝长味香,别有风味。
tvb now,tvbnow,bttvb( S0 }: s5 b/ W$ j4 d% s v2 W
28、三味白菜
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b9 `' P; g0 U) y1 c& M: B
原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
tvb now,tvbnow,bttvb- {- ?; h( f' B* J: \ F: w
制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。 特点: 红白相间,香辣多味。
公仔箱論壇4 Y% I1 h7 `6 E6 ]/ M& |
29、拌拉皮
1 t. V6 B# Q, ]2 y4 q3 _+ K5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
# D% _7 ` y: E9 ]( }1 C) Y( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
1 i$ H- c. |2 D
特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
: m7 g" Y. o/ j! o3 K
30、韭黄拌干丝
3 ?* B, R( b7 t+ R6 R4 V
原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
4 t1 L0 i2 q8 b# u( Z' C7 x公仔箱論壇
制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
- _( t" c6 H. z s( p! k6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
2 |4 T2 y) R8 o4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
31、海带拌粉丝
5.39.217.77+ X; W, J; c! e' r1 v# y- j/ \" v1 \
原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
0 L2 P, `, n2 a公仔箱論壇
制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。 特点: 丝长味香,色彩喜人。
; M3 \' v) C, \
金果绿叶
( c+ ?# d; t2 o" q% u1 ]5.39.217.77
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。
4 e3 E) C8 w9 c& a/ U! t+ f9 `8 G7 [4 {
2)把肉馅儿填入油豆腐里。
0 x+ V. b+ ` S: U( A9 D( [, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。
6 H% Y' r7 x6 A, ]: V3 F
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s8 C% S; x) G! j1 P9 ^6 h
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
, }. z, F" p' S
韩式牛肉豆腐汤
: c. [6 S" y+ n3 u! l6 [$ o
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。
3 k- z( t0 V9 G/ t! x
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。
; b$ i9 R' j1 \) X% u7 H
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
tvb now,tvbnow,bttvb0 E, z- c0 B! X, F- q; X
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
: H& o0 P; q% A$ M# B0 ^
酿三角豆腐
: ?7 x Y- Z( ~tvb now,tvbnow,bttvb
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。
5.39.217.77- a" x' q4 y5 b. |0 F, B, _
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。
) x) J# G% ]2 P7 a0 E5.39.217.77
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ |0 ]' `/ {' v
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
tvb now,tvbnow,bttvb) d$ u3 Q( H2 b- ]- V6 K7 z2 A) P
虾皮锅塌豆腐
& l* y4 ?) I. L公仔箱論壇
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。
5.39.217.778 x9 \" B6 v& t* B5 ?% s" U, I4 m+ _
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。
, l4 q" M9 A$ v6 F# ]
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。
) H" _. b e" T9 z+ g
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。
$ w& S6 H8 P- htvb now,tvbnow,bttvb
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x/ }) B. q$ l d5 H/ S3 _
泡酸黄瓜
8 _* w4 k5 {& |: i% q
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者:
hr8828
時間:
2008-3-18 03:58 PM
I LIKE IT THANKS A LOT
作者:
cocoycyip
時間:
2008-3-29 10:48 AM
thanks for sharing....
作者:
Akimbo
時間:
2008-4-11 08:24 PM
thx man !
作者:
shirleyheng
時間:
2008-8-14 08:09 PM
so useful... thank... support you
作者:
sally2888
時間:
2008-8-14 08:50 PM
谢谢分享。。。
作者:
kko338
時間:
2008-8-18 06:06 AM
Thank you for sharing.
作者:
lokwuv
時間:
2008-8-21 06:04 PM
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0