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標題: [美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK [打印本頁]

作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM     標題: 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
; c/ L% c- S  }& n公仔箱論壇  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 tvb now,tvbnow,bttvb$ C5 t1 G; v& Q1 Z2 K
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 ) S0 _  C4 L$ v0 ]" ]
  2、拌卷心菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. R& q" J8 z( C
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
6 `9 T1 l# R! V* L+ \5 h公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 6 x. u0 X4 m) ~0 |. ~4 T; w7 J$ y% E
  3、拌绿豆芽 * ^2 A4 y, A) \, {6 n
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
2 a$ L3 H9 p7 E9 }+ ^6 G5.39.217.77  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
7 v, Z8 O7 A9 u; n3 Z7 [公仔箱論壇  4、黄瓜拌虾片 5.39.217.77- C' M1 `4 ~- q% j4 B# H8 C
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
0 U7 v' [* p. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
2 b. Q8 d  x* ^2 Y: f! g& m' I公仔箱論壇  5、麻酱拌豆角
. D( f5 ^+ X% A* r) T公仔箱論壇  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 5.39.217.77/ v  h$ l' q! \4 @% d4 s6 G0 c9 M) k  O
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
9 i  M7 P  d$ u% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮
4 c; v1 C0 d3 X6 e3 Etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
) |1 j! \- K, Q# e5 |" j5 V5.39.217.77  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S3 e% ], K# V# t$ D+ ?( B
  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb" y5 H9 ?/ W& x6 g: U/ ?" {
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
. O) j. _7 q5 y8 K) ]( ?7 w  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
5 c) a! h0 g* t$ K( @# `/ n% _6 F, s: \5.39.217.77  特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 a$ D, U! [; a! a6 z
  8、拌香黄豆 + x/ N! P' u% e* `5 d) {) b. ]
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
7 P0 z: R+ u6 J0 H8 Rtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇& K) V9 L9 C9 e
  9、麻辣粉丝
1 M  x/ v- j3 H  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇! j2 v1 q" ~; b  E! Q( ^% W
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb; T( Y3 C% j2 U7 Y" @
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
% A+ F( `9 \8 p5 D' l6 B- z$ X  10、拌粉皮
- a9 C- a1 c! n  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
$ V' a0 K+ e+ G' H6 P7 W公仔箱論壇  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
: ?" o. [0 j: B公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.777 r4 b* ]) ^" p% u/ ~! z! T, _
  11、拌芹菜
' r* L0 t6 z; F# J/ A公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 4 w+ x6 Y! T" ?5 Q0 w( ^: [
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
2 X% U4 ^( A5 {/ I% V; q  t公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 5.39.217.77! C+ ~" z1 Y2 b3 o: T' I
  12、茄汁芹菜 5.39.217.773 W6 q. W" H, G4 C0 ?/ Q
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 5.39.217.77. F# `+ `3 g0 Q( K( G
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5.39.217.77, d, G6 I, K" w- ^: v6 `7 G
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 / _- H2 K  q% A( A
  13、五香花生米 0 r/ Q( J5 y3 t1 Q. Y6 X1 ~& U4 o
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
" h8 n9 |% }* H! r7 O) Y; b5.39.217.77  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
6 \; \, W6 H" etvb now,tvbnow,bttvb  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
7 U! ^0 r! J2 E- ^0 A5.39.217.77  14、菠菜泥
: G! O+ p1 j9 F  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb) h3 X& r% Y( c) K
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇4 p; u% Q. c* n( K" W
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
0 W- c/ X# x/ s. X* rtvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦
5 D" D0 _8 b5 r6 _tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
- R, Y6 x6 L& K5 s- u+ ]tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
# @9 }2 g) K5 S  {2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜
& o7 J! c" C( O/ L0 I' u8 q  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 5 k' Z8 E4 ]* K/ Y2 y& p, X5 S" E
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
$ c1 G' s$ w3 h7 [# h$ N. Otvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
, y' j9 D' y* H5 Y5 w: ]0 {tvb now,tvbnow,bttvb  17、青椒拌干丝 5.39.217.77& w4 C& ?4 S. \  [% ^
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
1 L) s6 p' I2 q. {% D6 A+ U, ^tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
( k! p5 u) H" ttvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: P) P0 T0 n, f# M! i
  18、炝菜花
% A% Q9 g" V) x: I- }, i/ d5.39.217.77  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t: D1 w2 u( j- S3 t2 o
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。6 \: j* f+ L3 U
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 & O' W+ d) x0 M- K- ]1 w6 y/ k1 P  A
  19、炝芹菜 4 V* R1 s/ Z; ^9 m) t% U' U
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
, n  t) E& X1 v/ [公仔箱論壇  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。5.39.217.771 K! F) `- A, }' s
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM

 20、炝辣三丝 5.39.217.778 s0 i0 F& {7 q' K0 F" B% i
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
" F7 }- I" y1 F0 q% m3 h( c公仔箱論壇  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。0 X2 J0 H9 q$ a" Y2 \! Z. ~
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 公仔箱論壇% K; I* B4 r5 i& l
  21、三味黄瓜
, k5 x# y! q) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 . C9 l$ h; M+ _* |; Z
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
7 {6 w2 Y/ I& P! ^: Z8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  22、炝油菜
* v' l* W  T/ @! B/ Q  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
4 {: T& \7 L0 l% j  S9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
% [4 O) ]" R: G- u4 s/ R. s  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
+ H4 H  h, y+ s- k; Otvb now,tvbnow,bttvb  23、油激黄瓜
0 _4 U3 J. ?% Y5.39.217.77  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
* G, _: Q5 c! Y6 o. [公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
( @' e4 _, t* T! j  w: Ptvb now,tvbnow,bttvb  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
1 z: l+ k- O% w! x! z  x' E公仔箱論壇  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 @4 a: k- W2 r  {& \- U
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
" i* }. _) K# n% T& y) w  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
4 v& c$ y: R7 a% z/ j- E  _  特点: 香脆可口,制作简便。
  f* {  `6 ^8 u. w9 e+ P( g" }9 {, e   25、炝辣白菜
! p) A( F- p. R! W: V' K" [; a2 y  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 5.39.217.770 y# d& ?( B8 I; @8 s& h3 `2 m& W0 j
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   5.39.217.77; ^" s1 S% }+ i- p7 k7 q
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。公仔箱論壇7 A* b8 }8 [6 r5 E. G. x2 _8 X. k6 t
  26、炝辣椒黄瓜 5 C7 T& C, r1 \! k% U
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
" e0 x( \" M  C0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
7 m( ^) p. Q7 l% |  特点: 甜辣酸香,富有营养。 5.39.217.770 @5 r! f& q+ I4 u, n+ k2 U; z/ z
  27、炝海带丝
# o. @* O5 k3 w+ X# A公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 K; |! v1 N, ~# i. G
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: f8 ~2 Q& w8 W6 U- ~6 L
  特点: 丝长味香,别有风味。
  Y5 N* ?* Q/ r; s6 R" f( r: Y$ G( t  28、三味白菜
: j! D0 t0 S" j( Stvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
  q% o: A/ H) }tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 tvb now,tvbnow,bttvb! @2 J+ V3 H- W0 C
  29、拌拉皮 ' i: [4 ]+ n( v% a2 g
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# M. `( S# v2 W9 W2 S
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
# O! S; }' C# u: y9 O# R7 ~2 [% N公仔箱論壇 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
+ q2 O2 Z. a+ X5 [% g$ f( s! R, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  30、韭黄拌干丝 公仔箱論壇3 O/ E/ s8 _) x7 I" p8 o
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
4 Q% }( M; T4 `- R% C  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
5 F# H2 Z% D7 {+ g+ P  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
6 ?  ^4 X! p% e' Ctvb now,tvbnow,bttvb  31、海带拌粉丝
" H0 N: P+ ]7 o4 e& M. C4 H  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 * m* r7 `( Z5 w
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 5.39.217.77: z1 B0 U7 _" O1 C
  金果绿叶
3 ?( x. Z, o. m6 [9 I/ j公仔箱論壇1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
/ o) z/ n7 M: j  V; @2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
9 m. b* i4 S+ Y0 e* X( z) ]1 J% T3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
3 h" W( }- v  @5 L' ^) ?. k6 K4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {' L! {( @1 \9 L6 |) I8 f3 e
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 ) @- t3 t  D& F7 s& H$ t$ q$ }4 [
  韩式牛肉豆腐汤
" S; k# d; l2 E  Y* _5 C1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   . h2 W6 x) _6 v  R; x2 N
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
, k: O3 B6 ?- S  w3 |0 a2 M6 Gtvb now,tvbnow,bttvb3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 4 c& L' V8 t3 L1 H, H
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。5.39.217.77& J/ c; N$ r0 {2 @0 v/ r
   酿三角豆腐
% N& N" b9 C1 \5 Z* I公仔箱論壇1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
& k- ^' U, \4 r7 Z% b' D) _# f1 vtvb now,tvbnow,bttvb2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s8 T  i* u- ~% P+ B
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
% B1 v9 B" |2 c& |5 P4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R+ p9 ~* `) w$ a6 G# c
    虾皮锅塌豆腐
0 G0 L7 x& d' {! o5.39.217.771)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
$ z' l, f8 k0 d' ?, f* o" }$ C# r+ s9 X公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇4 h: }3 w4 D! B
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 4 j% c$ P- V* \5 h; v
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
3 {& K" C  l8 R% {5 M# W5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X" d0 u: o6 _7 n5 Q# `! t
    泡酸黄瓜
5 U4 `& j, c5 E* K3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者: hr8828    時間: 2008-3-18 03:58 PM

I LIKE IT THANKS A LOT
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-29 10:48 AM

thanks for sharing....
作者: Akimbo    時間: 2008-4-11 08:24 PM

thx man !
作者: shirleyheng    時間: 2008-8-14 08:09 PM

so useful... thank... support you
作者: sally2888    時間: 2008-8-14 08:50 PM

谢谢分享。。。
作者: kko338    時間: 2008-8-18 06:06 AM

Thank you for sharing.
作者: lokwuv    時間: 2008-8-21 06:04 PM

Thanks for sharing




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