標題: [健康食品] 葡萄很好──尤其是易過敏及都市人 [打印本頁]

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作者: yuki1219mylove    時間: 2014-3-3 08:45 AM     標題: 葡萄很好──尤其是易過敏及都市人

葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
# k. h9 `1 j& K* a' a5.39.217.77夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！5.39.217.77/ A: j; b( _" H1 i
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熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg& d) ^$ [# L* l! t+ l8 b7 J
葡萄皮--改善過敏5.39.217.778 E' v! Z6 ^  |- \$ M) G% p3 _
當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。公仔箱論壇4 ]; d7 K9 t8 R3 w
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。5.39.217.77* f* B& ~+ V- K/ M3 l% F

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' M1 D; Z" t/ x! e) U5.39.217.77所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！

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