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標題: [冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品實用 [打印本頁]

作者: weapomaster 時間: 2008-3-8 11:02 PM 標題: [趣味] 10大垃圾食品實用

10大垃圾食品5.39.217.77& g  Y0 ?; I" r( X: E
一、油炸類食品
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　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）; z2 w# t4 t$ V& g7 `# f  e% F' ?4 a
　- 含致癌物質5.39.217.77( ]- q+ i4 L( @7 ~: P* e% y
- 破壞維生素，使蛋白質變性

二、腌制類食品

　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
　- 易得潰瘍和發% c: x5 |: w  a& I
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb' H" [) b, B3 |9 B/ `) u$ d/ A

　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　tvb now,tvbnow,bttvb: s. Y; @+ |$ I) R& L% s

四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
　- 嚴重破壞維生素  b# y" z$ j5 x+ R
　- 熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
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- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb' L9 |4 \) D6 a0 i2 N! B8 A9 B

六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
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　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
　- 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇' I- B. g# S9 C+ x" d7 M

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）6 e4 q% y/ o5 a% M" W6 e8 m5 @
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- 破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb9 a. ~! N7 n) `- z' _! o
- 熱量過多，營養成分低5.39.217.77+ ]7 z8 c6 |7 H$ U3 Q9 Z
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）6 Q) [) s% A* t7 c8 x8 ^$ K3 g2 X6 r
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S5 y" Z8 `  I" q, c( P; e
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.77# V) t$ ~7 N7 K6 [' M+ u- D: _

- 含奶油極易引起肥胖
- 含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品5.39.217.77& Y  P! a$ {. K0 z# W
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇/ j- }. y# J0 B: _! R
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

作者: kfcu 時間: 2008-3-9 11:37 PM

不看不知道,一看吓一跳

作者: sakura35 時間: 2008-3-10 08:21 AM

Then ...... is there a list of good food?

作者: omizuka 時間: 2008-3-11 08:21 PM

thanks for sharing

作者: vancouver1234 時間: 2008-4-4 01:27 PM

thank you for sharing

作者: hkd626 時間: 2008-6-7 02:58 PM

非常感謝分享

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