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標題: [冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品實用 [打印本頁]

作者: weapomaster 時間: 2008-3-8 11:02 PM 標題: [趣味] 10大垃圾食品實用

10大垃圾食品
一、油炸類食品5.39.217.77; N: I4 ?: @0 ?- I- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 J0 P# s+ t2 ?. X
　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）5.39.217.778 A+ J+ W% V* o9 p: _. |8 k5 l! @. Q
　- 含致癌物質; s" F  k! |' j8 R  b4 ~" I
- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇$ U7 P- K4 O/ g2 A2 f: v+ r3 N4 Q

二、腌制類食品

　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）! n8 v2 d) }' |) V) ^
　- 易得潰瘍和發
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）' a% A- j, V4 P0 {* l) a4 Z9 m
　- 嚴重破壞維生素
　- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T5 M$ b$ l. F% Z

五、汽水可樂類食品  t- G: f5 h: g3 y' U

- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐1 v( z, N! A' X  m1 X$ r0 K8 U

六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）7 k; y% Q7 w1 b

　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
　- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb5 ]2 \, n3 e, |& Y6 {. @, Q1 ^
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）

- 破壞維生素，使蛋白質變性
- 熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb+ m) H1 R& X# u$ p8 @

- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）, c2 w3 F( j1 J! _2 K: e
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- 含奶油極易引起肥胖
- 含糖量過高影響正餐0 c- M2 w: `3 h6 S7 o0 A9 r
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十、燒烤類食品6 t* p# k! t& b" _

- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）- a5 m( F9 ]- ~, l  H
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb1 C. k0 v1 d. X; z
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

作者: kfcu 時間: 2008-3-9 11:37 PM

不看不知道,一看吓一跳

作者: sakura35 時間: 2008-3-10 08:21 AM

Then ...... is there a list of good food?

作者: omizuka 時間: 2008-3-11 08:21 PM

thanks for sharing

作者: vancouver1234 時間: 2008-4-4 01:27 PM

thank you for sharing

作者: hkd626 時間: 2008-6-7 02:58 PM

非常感謝分享

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