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標題: [冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品 實用 [打印本頁]
作者: weapomaster    時間: 2008-3-8 11:02 PM     標題: [趣味] 10大垃圾食品 實用

10大垃圾食品) Z* H6 S$ f/ t
一、油炸類食品公仔箱論壇# r) V3 N5 s9 U+ ~
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　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）公仔箱論壇0 h2 i, }. k: m1 ~# |: c
　- 含致癌物質
) q' O! y) p% O1 s$ U- 破壞維生素，使蛋白質變性
  g; ]% H- C$ U. jtvb now,tvbnow,bttvb( p- x( ~  @% L$ o( H
二、腌制類食品
8 f; u3 `! P8 B' j8 h# Z9 G2 j( |# e2 W9 Z% u# c" L
　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌4 l0 k+ z; n  ]
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）6 h4 g  V/ y9 ~! S) c# e5 U9 I- I
　- 易得潰瘍和發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B1 C5 j6 z/ R5 X
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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1 i5 Q, b: K3 o* z公仔箱論壇　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: d4 K4 U5 ~0 C( W/ }0 F7 s
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　tvb now,tvbnow,bttvb0 J, h6 V5 W4 [5 U
/ L+ X- [1 v/ m* m6 h5 g; F
四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S* L! B  J5 s6 z1 \
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　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 F3 `4 n  D+ N' t/ z　- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇) A! B4 h* I4 R" m# V/ C. L
　- 熱量過多、營養成分低
5 Y4 T: z! B) @' N) t公仔箱論壇7 s) m  n( X, B% y
五、汽水可樂類食品5.39.217.770 N9 i. K! @4 A: ]( C

! `& z0 ]; Q0 c9 E; W2 w+ i# r5.39.217.77- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb& t) v( v' d, O- T& v. N3 d
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐. G( v# R! v/ J0 b7 }: p% O: y

2 c1 {4 r8 q, ?* t1 e# C( N5.39.217.77六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
1 d- n8 e; U( |' o; T5.39.217.77
+ s  J9 s. q( Y1 V5 G5.39.217.77　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
/ _% G1 W, u( B" ^公仔箱論壇　- 只有熱量，沒有營養
- |3 b( y' W) f$ ]# k& R1 ^5.39.217.77
* ?6 a& D: L3 X0 R& }9 q七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
2 G6 w% h2 q: L1 k. ]7 r$ Q5.39.217.77
1 Z6 w& G: m- M7 E3 D5.39.217.77- 破壞維生素，使蛋白質變性
* N4 S6 m/ V  F; w2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多，營養成分低
1 F( X' x* E+ h: F3 w4 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 C- p( K; c3 i& l0 R
八、話梅蜜餞類食品（果脯）2 `# e2 C5 U' O) D) _; X
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: }+ `  [! T+ t6 y  H5.39.217.77- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇; ^) y0 G5 q+ j9 a& `0 u- A9 H& o

% Q6 J  G- i: C4 itvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.775 a% `& j' e* s. n
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- 含奶油極易引起肥胖
+ W- b) \. Q) K3 b- 含糖量過高影響正餐
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+ f! o# @/ F. E' A/ N6 O, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品5.39.217.77# S  T7 y0 _8 ]0 }& N4 z3 s' k
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）  m9 C& L" d/ f1 i) j
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb& v7 b3 \& R, Y( [  m
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者: kfcu    時間: 2008-3-9 11:37 PM

不看不知道,一看吓一跳
作者: sakura35    時間: 2008-3-10 08:21 AM

Then ...... is there a list of good food?
作者: omizuka    時間: 2008-3-11 08:21 PM

thanks for sharing
作者: vancouver1234    時間: 2008-4-4 01:27 PM

thank you for sharing
作者: hkd626    時間: 2008-6-7 02:58 PM

非常感謝分享



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