標題: 放慢腳步，走對路 [打印本頁]

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作者: WilliamTeng    時間: 2014-2-4 10:27 AM     標題: 放慢腳步，走對路

放慢腳步，走對路& b4 o" b8 ^7 `# O- D9 ~3 d3 H
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時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 T+ z+ @' a( m5 b
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
) g4 Z' H" G3 n8 b) ~$ w9 Q( H& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W3 ^" l5 ?" k  e7 X1 Btvb now,tvbnow,bttvb廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
1 j, j- _! T; {! a5 l+ Z6 s& q5.39.217.77朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇& e9 x- W6 r* A( Q3 h9 H0 z/ g* L
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。0 L6 N1 c3 L) G/ i* P) w. V
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇7 J, ]/ M7 [3 W
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
2 V  E* o2 n8 t2 r) Q# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
) P9 O0 @, J9 D6 c- f2 S7 r; ], Z5 P5.39.217.77由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G2 U& D; ^" Y. `" M1 z: N+ g
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。4 \! \3 I% M; B/ |5 l% l
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時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。1 G/ X0 r# ?3 A: c
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb! b1 c" H2 m5 d; \: K" k9 _# J  P
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
0 y# q# m. z! `- n+ g+ f# t* W但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。7 Y5 J7 h* W. O3 p& E- a& [0 U- d
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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: }: [- O9 y& e0 a8 B0 P做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。! z0 g% s: V: r2 S! v/ m
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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) U, u+ f2 ~5 }當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y$ }2 }; B# J" Z' C0 R* B! u
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
& T! i# Q& \: Y  y. u6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p" q0 V" \& K' o( p( m" m
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 |% D0 X3 H/ r) @
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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& T- k9 [0 g( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。2 x# o  K$ e6 c, f, L3 c3 p# P
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。, E- b2 s7 Y7 v5 m. a
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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) d0 U) K& j& b8 D公仔箱論壇至於，什麼是重要的事？5.39.217.77: a% b7 [0 _/ q) r7 b
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' n" J3 K5 P: S6 K$ O
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
7 H$ ~8 b2 A- X' e- e8 m$ |; s2 Dtvb now,tvbnow,bttvb把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
7 g. q2 D* {0 ?) _運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb* n9 y. O5 `" E4 ~
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
% E7 q7 }% @8 o& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v% x" l& i; I3 U: ~# o* `
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb. }2 T5 X1 E/ \4 i* B1 t
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
" U' O5 ^# C; L% Stvb now,tvbnow,bttvb起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
+ \: D; ~4 |9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb8 S# ]# J1 F& K: B; a3 W
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。5.39.217.77" d% o3 D: q% M$ q2 o1 v
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
. V0 u: f* ]2 O3 p! T公仔箱論壇印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb  v& y, ~# }3 Z- ]6 M; ~
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v% Y( D# i5 E7 a
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z' ^3 R. E4 s6 V: b& q3 f! I
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
$ C# U! I; t/ t  n* H+ ~& |) K3 |tvb now,tvbnow,bttvb我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』- }, M. u' d: w5 {/ q1 q
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R/ C1 Y2 {, p2 O
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇9 j; W0 {& n0 g6 D

7 S# m; A% a/ ^  e% a2 ]2 [5.39.217.77從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。5.39.217.77# t  r2 U2 H7 `
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
( b1 R2 @7 E; I0 \& u& b% u知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。公仔箱論壇! R& s* `  |5 @9 J4 G3 p  Y
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb; A6 M8 B/ c/ r& ]
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
+ B8 g& `$ ]' f0 @) r5.39.217.77在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇2 \1 W( d: S. `! y
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
+ b7 S* m5 V4 Y* K' k- _; ]+ ltvb now,tvbnow,bttvb但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g7 J; A4 n- J* Q" a
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 [' ^! g* H  e# _
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
4 a. a  |' d5 x' ]; D; T" p# ^但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。
% F: G" n2 a* Y* |- c5 G5.39.217.77比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
* n( C! ?% N% y# {: }無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
! V  }2 k& w# F$ A- Z# D+ M3 v' X5.39.217.77你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
: a3 o6 p  H8 H$ H1 R) {  w: e5 b其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇/ t7 R- ~% B% u1 Z, H+ d0 o3 _1 k
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb- v, ~4 B$ h+ w. F9 I
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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