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標題: 放慢腳步，走對路 [打印本頁]

作者: WilliamTeng 時間: 2014-2-4 10:27 AM 標題: 放慢腳步，走對路

放慢腳步，走對路

時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。+ y  |4 f2 C1 i7 V6 I9 y
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇- R; r# @. {# |: g
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.77% _+ P: T: F1 `

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。tvb now,tvbnow,bttvb9 N0 G8 X' U7 F( K" Q* ]
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }' T0 P( d7 k8 R" w* I$ O/ {- G
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇* e9 D8 b1 d( x( H, F

時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。% N" A& O; y9 V- c
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。- A9 r" y& W' r4 H1 t
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇; c4 |$ M" [7 B5 y; L
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 L6 E. g9 w
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb0 B* R( l7 D) }$ ?7 d( v1 ^& \
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5 p, }% Z# D- ~8 @- R1 P6 q! s
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇" z  S  X/ I; c' u
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。公仔箱論壇& F0 }+ K  \! y
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事？公仔箱論壇; S( Z# ?/ j, l3 P- e, s/ @
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。, t+ }/ b0 f) E- H
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。1 V0 q: M$ ^3 A9 `7 n1 s) \( K; \
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇6 h  h( ^3 b% U$ E
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5 h* k1 t  o' y3 _0 d' }
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。4 e0 a# `, m9 h% b
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。9 R2 ^/ U! A+ a! ?" p

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇3 C2 U; k- l- E# E5 E9 V; M6 Z* q
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。; v1 ^" A: Q. E4 M6 J. _
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！4 k. g$ A$ e7 @5 A
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb* p( V* I  y  D$ n: C7 T; D
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb, V: g- S) G8 [/ M  D/ i+ ]# l" N
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。5.39.217.776 w  |5 L# E1 [, j" H; p4 f8 e  w
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。tvb now,tvbnow,bttvb& g1 I; s: V0 {0 A& a
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇/ ~) [$ i& D  T" g/ v' g6 \
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) ]3 w! ~5 o4 m/ O  Q
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇: P  ?" d; ~' c( k4 s
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。! Z/ u9 X$ W5 {" W$ j4 ?% k' b
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。) Y( Z0 i0 Y0 j
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.77+ ?$ k8 Q  I0 Y  H/ {/ c( |
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。5.39.217.772 v- [/ j. q+ k, k9 j  {# S$ H
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb+ [4 P# v7 u0 g0 J
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb& @, c9 ?, B- t* i; X! s
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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