標題:
[健康資訊]
超級香料！薑黃素有助減重護心
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-1-14 06:27 AM
標題:
超級香料！薑黃素有助減重護心
薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。
9 s L1 `% o5 t+ J, j& o公仔箱論壇
8 m; F) N. y5 B" T
% s4 O# h1 i* Y/ Z4 ^; q公仔箱論壇
抗發炎特性，降低體脂肪
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 s% U$ t! `. P3 J1 `
- N4 M8 B6 a/ Y
根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
: f& g0 N1 Z3 h# q1 n* {# _公仔箱論壇
公仔箱論壇6 U$ f) `( ^) O
結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 |7 E9 b7 Y. d, b
" i! I0 G1 t! ^( t6 j: D( }5.39.217.77
2 @1 h- O, n9 T3 [
護心功能佳，每日200毫克內
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _2 H% t% z! O- S' c1 B
$ L& h. n2 B, b% o公仔箱論壇
而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
tvb now,tvbnow,bttvb+ j1 h% n1 R/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W4 p% N& X; x
薑黃素妙用多！
5 s8 i1 F7 P6 V; T7 ~+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A: J' e7 |7 ?
● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G% C% U6 n, m
5.39.217.772 A! ^+ h) i3 L6 O( I% y
. _3 u8 Q9 E1 f+ R) H/ D2 k ^& ltvb now,tvbnow,bttvb
● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
% ~# i) ^, ^9 M* {/ C5.39.217.77
0 k* B- ~1 u1 E, x7 `
9 L& Q3 `7 ]3 y
● 促進、改善消化系統。
6 I4 K* Q1 H; k) A# g+ D5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R7 z1 l+ C ?/ p; r( l
$ x# \8 }: T9 \6 s6 x5 ]6 f. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
3 p; O- e9 e( a+ h
2 R+ H$ W5 N& g1 y0 h+ t$ O- p公仔箱論壇
6 b3 X4 @; c/ p; l/ U! Z
● 淨化體內血液。
5.39.217.77. l) t, B0 X' J
5.39.217.77: v$ q- P0 L p( b
$ h' \ F' ~& w8 U) m4 h( Utvb now,tvbnow,bttvb
● 抵抗身體發炎。
5.39.217.773 [- x7 j. W9 q
tvb now,tvbnow,bttvb! Y1 ~1 a. |( ]; J5 i: P
9 q' @: D6 ]. S. F
: }, @: {9 I0 r9 }& d7 F2 b7 s
薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
