標題:
補氣美容：蘋果燉魚
[打印本頁]
作者:
fitness66cw
時間:
2008-3-1 09:04 PM
標題:
補氣美容：蘋果燉魚
來源：京華時報
公仔箱論壇! C- G5 \8 i! F7 n9 b
/ v* {, i1 [ I9 x公仔箱論壇
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
5.39.217.77 ? n2 ^/ v; x7 H0 h( `6 }
tvb now,tvbnow,bttvb+ [# e! H/ t9 ^0 R$ C4 ~4 l
製作方法：
# `" s) m9 g9 S' T7 F. \+ M% z5.39.217.77
& d" T- ?: C& W+ M0 V# }
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
tvb now,tvbnow,bttvb* q8 x# E" d3 D i# l) i7 z
P8 c7 [# {1 u$ I' N* D
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
; I0 R; B K- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77: \1 l0 V0 Q( v+ r0 t; `
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
{. h& [0 v! F y+ P, p; Y8 h
公仔箱論壇& F+ `9 p9 K+ u- q$ i* L9 J/ N
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
tvb now,tvbnow,bttvb# z$ A1 a' x* `$ a/ q) \% W
- y, L. q; Y# U) R% v" @, T
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 k/ W3 g& u1 K# {! @
公仔箱論壇, E$ W% n0 j0 E# o. \7 `
4 a( k: N( V' _0 o4 U! p4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
延伸閱讀：
5.39.217.77' ]$ b# p% U; y8 C: G4 B9 X
2 q) y5 m$ `+ y3 P% Z/ i
歐洲概念DIY西班牙大餐
* \* V$ ?, X" o9 B( D
5 F& Y5 Y+ \ p5 P' Utvb now,tvbnow,bttvb
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B0 R' k6 l& b5 g
公仔箱論壇. _7 _* F1 a H& O0 y& u
巧婦燒飯秘訣13招(圖)
作者:
zilenazrael
時間:
2008-3-13 08:38 PM
谢谢楼主的详细介绍!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
