標題: [西式食譜] 提子合桃麥片DIY [打印本頁]

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作者: gracechanstuart    時間: 2013-12-19 10:48 AM     標題: 提子合桃麥片DIY

提子合桃麥片DIY

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  ~7 L; {% f1 d5.39.217.77分量﹕1人
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6 K) I4 J  T9 X材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U' B( ?& n. }2 p* y# K) b

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: v) r6 q% q1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇* t+ ~. d- M  F& r7 j) n
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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' `4 B0 G: b; j2 n4 r3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用公仔箱論壇* I- k$ N. L3 [' I

2 H  f$ i5 Z# L註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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2 J% k6 N* m: n+ E7 S（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）

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