標題:
[西式食譜]
提子合桃麥片DIY
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2013-12-19 10:48 AM
標題:
提子合桃麥片DIY
提子合桃麥片DIY
$ O: K/ ?- A( S( `4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O7 K* u0 _2 C' x. H
. S$ L! j! M6 W" k5.39.217.77
9 T$ R) `: v# n0 S0 q' e0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
分量﹕1人
# k9 m3 h7 L# Z6 B3 N: G6 |% ~
5.39.217.77) ~: q3 i3 U3 b
材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
8 S) m2 j8 Y; [2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* U% H) j. t0 a
製法﹕
4 [3 P- E0 f& Q: q5.39.217.77
公仔箱論壇2 h! A% U$ N' Y: i/ \5 x: B
1. 脫脂奶放入煲內煮滾
3 J* |6 \4 F5 E# b" I9 ~ |% x/ B4 i* D5.39.217.77
公仔箱論壇8 d9 x3 {' L' A' L5 c- _- K
2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ y/ I8 i6 ~8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb# H0 ] M' h8 }. _8 _
3. 加入提子乾、合桃粒
+ i, a; G: h2 u2 S, U6 o5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 b) K$ C* N6 x* T
4. 熄火，拌勻即可食用
& d: L2 z" x1 \7 L$ g( {5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb# ?, R& Z' s$ f8 j
註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
* P, }) Q6 G9 }1 c+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q+ F T6 s7 G( ^# Z
（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
