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標題: [西式食譜] 提子合桃麥片DIY [打印本頁]

作者: gracechanstuart    時間: 2013-12-19 10:48 AM     標題: 提子合桃麥片DIY

提子合桃麥片DIY

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' s# v2 j8 z- ]1 T" z: x; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s$ n# R2 h  U$ Z# [3 ^tvb now,tvbnow,bttvb分量﹕1人公仔箱論壇' L; @0 j) _$ L4 G' W
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材料﹕原味麥片(4湯匙,約35g)、提子乾(1湯匙)、合桃粒(1湯匙)、脫脂奶(240ml)4 v$ e& Y& z+ V* |& N% q
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製法﹕0 P" Y& C, E8 K4 r2 _. l
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾3 b% r8 h1 N0 U
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2. 放入麥片(烹煮時間按自己喜愛口感而定)
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3. 加入提子乾、合桃粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 v# P: |  d5 B( o1 c% ~3 Z  G
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4. 熄火,拌勻即可食用公仔箱論壇+ [  L; `! I# n

3 L' P1 x/ b9 Q& L4 r) X公仔箱論壇註﹕如果仍嫌過程麻煩,也可以將所有材料拌勻後放入微波爐,兩三分鐘便可以食用; `* x: |+ ]0 G; s6 {0 N% |
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(示範及圖﹕註冊營養師李鎧而)




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