; I2 J2 e3 |% z7 I4 [; Z3 n; P食完晚飯，牙縫有食物殘渣，用牙籤剔走有助清潔 " O V& |$ \- ^2 y" E% S5.39.217.77公仔箱論壇- d4 z- }: @2 N. j+ a: F" c 廖﹕牙籤尖頭部位短，未必能清除牙縫較深位置的殘渣和牙菌膜；而使用過多、力度過猛，或會令牙縫變大，損傷牙肉。 7 Z4 A/ Q1 f2 q0 etvb now,tvbnow,bttvb 0 Q9 P# J. g0 u9 N g正確做法﹕使用牙線清除食物殘渣；若年紀較大、有牙肉萎縮問題的人士，牙縫過大，牙線未必能徹底清除牙縫中的牙菌膜，可加上牙縫刷一併使用 . w2 u q( v- _3 K, e4 v公仔箱論壇 2 D8 R) R, e, ]& a1 Y- w3 P公仔箱論壇21﹕00PM——陷阱七﹕不停嚼香口膠 . U7 _, Z: x. V3 t3 f! \0 W5.39.217.77 : u- n; M; Z( ?& ?6 Ctvb now,tvbnow,bttvb一天到晚嚼香口膠，可清潔口腔，消除口氣5.39.217.779 @( I( \! e" n P1 U4 j2 p
/ F- T$ o b0 X9 G; b. Ltvb now,tvbnow,bttvb廖﹕要注意香口膠有沒有糖分，若長時間咀嚼含糖分的香口膠，口腔內細菌會以此為食物、釋放酸性物質，侵蝕牙齒；無糖香口膠使用的木糖醇不易被細菌分解、代謝，產生酸性物質機率大減，同時可刺激口水分泌，中和口腔酸鹼度，減少細菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y9 c% l, B3 ~ K k
5 C5 e- n: e- u, M: s正確做法﹕有需要時選擇無糖香口膠，咀嚼十數分鐘 7 l) U" g' r, J公仔箱論壇 " P% F0 `% p/ i0 n. @- o! K7 qtvb now,tvbnow,bttvb01﹕30AM——陷阱八﹕熬夜不喝水 8 i7 A" B: }' L3 l$ I4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- L: w3 |6 E: }1 @ 熬夜上網打機，為免經常上廁，滴水不沾 ( K1 ]( K0 L- f( j+ w" ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ Z8 K" ?+ g: |# Z 廖﹕晚間口腔進入乾燥期，口水分泌減少，加上打機時較為緊張，進一步減少口水分泌；口腔乾燥容易滋生細菌，不利牙齒健康，還會導致口氣。 - M3 L4 o" l. x# k! w5 P ~1 ]5.39.217.77 # g. d4 R: u) \2 q3 O3 W正確做法﹕早休息，睡前避免緊張活動；若需要晚睡，不妨多喝一點水、保持口腔濕潤 % J, {' `9 D; }+ A0 B1 e! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / N. Y: R j. V7 H) C7 K! Q6 K02﹕30AM——陷阱九﹕漱口水代替刷牙 V6 o. v T7 C) l" B公仔箱論壇& K, E, h, w/ X- P 因為太睏，懶得刷牙，用漱口水清潔即可 3 }+ j' W# I0 f6 H4 x! v3 U& a & |" g! g) i$ Q( d& o廖﹕刷牙時，牙刷的物理摩擦對於清除牙菌膜至關重要，只用漱口水漱口，去牙菌膜功效有限，不能代替刷牙。另外，一般人毋須使用漱口水，除了1）箍牙、易蛀牙人士，需使用氟濃度較高的漱口水；2）口腔發炎人士，需短期使用消炎漱口水。5.39.217.77- z+ w* Y @; c* d9 r" p u& Q
/ B1 P: Q' C) j- d& P' }0 v0 {公仔箱論壇正確做法﹕再累也要堅持睡前刷牙公仔箱論壇4 o& x: q' l( A! O/ I" T: c
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