材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb' O' A7 K: d$ p+ U# X3 S0 T
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許5.39.217.77. w- F. G+ i1 E& ?
) O& R. N' C. b0 B : a% c l+ U8 Q: [0 H7 M+ G+ t: p a X5.39.217.77做法：tvb now,tvbnow,bttvb: m0 T; C3 S; ]: ]# o
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 m, y$ U+ c0 S5 U" V% ^
' I( P8 ?( v6 B7 x' w公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。公仔箱論壇3 {. _+ s, Q, @: v# V9 Y! Z s' W
3 X4 w/ y& |+ d8 p. Y! m! Z* W4 x公仔箱論壇3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。- D0 z2 S$ f& I4 |4 r
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。 0 D7 I4 D# R+ ~" g8 @5.39.217.77 # t8 d6 h; q0 x# ~, X9 gtvb now,tvbnow,bttvb3 @& P, `, \* D, i3 L
煮食重點：公仔箱論壇+ Y4 i* S$ O( L8 P
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。* v C# l5 @) i
5 D' t7 H( q9 S* m# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。6 G4 v+ q' g- J# L; R
