標題:
[中式食譜]
菜牛肉炒飯飯糰
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-7 06:27 AM
標題:
菜牛肉炒飯飯糰
材料：（4人份）
$ N$ A% i; o7 n, P# e5.39.217.77
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
8 t+ G( ?( N3 @1 r: e; o% W公仔箱論壇
) d6 F9 }/ O6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( R3 V* ~! \# {! f# d0 @
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 @, }7 e' X- E7 O$ A8 R5 f
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
6 t0 D5 N t. G3 X7 Z; u% W+ d8 |公仔箱論壇
* F# H! x/ g2 f7 L r9 K% vtvb now,tvbnow,bttvb
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
: }( Z* A X6 r, q# U9 \ {
& f8 b# }! s% r' O7 q3 Q7 x5 ^+ R公仔箱論壇
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
7 x2 r5 N5 p. g9 Q8 s' Y# g5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T; t; n. d" p+ f
4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
0 F( P1 [$ {- c5 Z) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
