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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
  D; a4 I3 [6 b7 a3 f6 u5 w6 G2 d池魚(洗淨後抹乾) 2條5.39.217.773 A  X. c  i5 _$ q
紫菜(以暖水浸泡)1/2包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u  @' ?  |% }6 V8 g; ?: ?6 p

0 y) F! @7 q: W# ytvb now,tvbnow,bttvb製法 / }+ E& A: b7 l* w) d) Q
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇, P" `3 y& c4 ~; Z& t
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。5.39.217.772 u9 h  L, |. Q7 W/ N& @
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
; W, M% C3 `& r# l' O6 c) X5.39.217.774. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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  d. a& B; o, e) H$ y! O公仔箱論壇調味 tvb now,tvbnow,bttvb& \; Z1 v/ G2 `0 E. n$ q& j, J
調味鹽5.39.217.77% U& Q0 l+ ]7 K3 ]+ N+ n" y0 H
海鹽 3湯匙
8 D: @3 Z; |0 V0 H7 }. }5.39.217.77檸檬(刨皮) 1個tvb now,tvbnow,bttvb& M+ `& t+ q# }2 A/ |+ ]. _
鮮磨薑蓉 20克
2 B8 B, U  }, @9 v% s) ~, n# ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. I, Y% B, u# `# ]0 h) e. b
沙律汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ Q# a; ^' z" k. h& @8 s
西柚(去皮) 1/3個  A5 N- e5 l/ W. I
鮮磨薑蓉 10克
: t& }0 V9 O: X7 Z: d" w, D黃糖 少量
5 d8 ^* k4 `% F8 N/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙
' J. P; W% t' O- z5.39.217.77味醂 1湯匙- F0 p4 X1 r1 P( c) L$ r
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙公仔箱論壇' J* C  @* z  q: w
檸檬(榨汁) 1/2個
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