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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
# g. S: z$ j% S  Ltvb now,tvbnow,bttvb池魚(洗淨後抹乾) 2條
  @, B/ y! h' R3 H+ m7 v) W! W紫菜(以暖水浸泡)1/2包
1 U0 ?# ]' v* n* |! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j2 i0 x" ]5 l, D9 M5 x0 B製法 公仔箱論壇" z. w. g* Z2 U/ B$ A3 |, C
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。# B3 B( o0 |$ n( }% R# p8 L
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。tvb now,tvbnow,bttvb& ~1 e4 R" H+ J4 U. B
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。9 w2 A! D. U+ f1 _/ C- S# ^" T4 O
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。# N( z1 L- ?! \
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調味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I/ C( r: T/ t4 F
調味鹽
' P3 O3 x: ?' X6 J' s' p' z海鹽 3湯匙
; g/ H7 R9 T+ `. G% E5.39.217.77檸檬(刨皮) 1個
$ L9 b% H* w) R) o1 y4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 20克& g  J+ X3 y' U/ h3 e* o# z

( G6 Z( A) ~" {- N6 j) Ptvb now,tvbnow,bttvb沙律汁tvb now,tvbnow,bttvb! j& ]7 t# c/ o, \8 T* v1 s
西柚(去皮) 1/3個5.39.217.77* M( h* N- G& F- j0 C8 v
鮮磨薑蓉 10克
! v) V! z; j: g; gtvb now,tvbnow,bttvb黃糖 少量
$ s; Y: b  G5 V8 j9 S& K# }1 K5.39.217.77淡豉油 1湯匙公仔箱論壇- h$ M- }5 l, J; n8 l: }$ m+ B  ^1 A
味醂 1湯匙7 Z' i) r. |" c$ v
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
& e6 q8 F7 g2 }; X% q5.39.217.77檸檬(榨汁) 1/2個
0 J" z; n' P% d* R4 P. t, Y8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G: U, ]; u9 ^* o





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