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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料 公仔箱論壇: _% y$ Q* e- |# _! l% t
池魚(洗淨後抹乾) 2條
# R3 c8 O2 x" `  Q9 s; e公仔箱論壇紫菜(以暖水浸泡)1/2包
) W7 q/ |4 o# {8 b* k8 J+ _2 x" Y5.39.217.775.39.217.77* Y1 @4 }9 U' @4 _; E( U7 b' |
製法 & j# `9 q' S4 q, \# g
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
7 y7 n( S/ W. ?5.39.217.772. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇( h1 y  i0 S: ~
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。: ?% M5 n" w' Z/ n" O3 y
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
9 A; [0 a. B2 Q) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ R( i, e0 K. f! v  C) a調味 5.39.217.777 O8 D! d! J: \7 t  n- G
調味鹽5.39.217.77+ ~; O+ s" x+ b* z- C! J, z
海鹽 3湯匙5.39.217.779 S0 x1 `; g3 b* g' f& G
檸檬(刨皮) 1個tvb now,tvbnow,bttvb- f5 [3 B7 _7 j! U* J2 P0 r
鮮磨薑蓉 20克5.39.217.77! ]6 o) U: }2 U/ {4 Z* B

9 X( U- F  ~' T/ K沙律汁
: e9 \4 u" v, ]4 I" n( t5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西柚(去皮) 1/3個5.39.217.778 ~! R- e5 C8 A0 S" D
鮮磨薑蓉 10克
5 G; e: x& T- e0 w公仔箱論壇黃糖 少量
8 `& E7 Q' g$ t. u2 D9 s4 s8 i淡豉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# b* E* B$ k# h& }
味醂 1湯匙
' R1 L- d( l) f3 L4 J1 V% f鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
; W- t, U0 L) u3 \tvb now,tvbnow,bttvb檸檬(榨汁) 1/2個
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