Board logo

標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料 # _" [6 U+ L5 s6 n7 I- c
池魚(洗淨後抹乾) 2條; I( ?2 K& A3 e. U
紫菜(以暖水浸泡)1/2包公仔箱論壇0 M5 x. R+ n: A

# ]" k8 T, b' ?! @& Ftvb now,tvbnow,bttvb製法 6 x; V$ p7 Z8 E* `# V
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
# K, Q& j# g. A# Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
/ y! V& X7 I  h2 D$ ]/ b- b3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
8 g1 M! M2 f+ q0 L5 M5.39.217.774. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
- i* b# a6 L3 \: Z' k7 |# W公仔箱論壇   公仔箱論壇- i% L+ J) \. y* k; R2 f
調味 3 A1 @1 o; Z- h& P7 t) `
調味鹽tvb now,tvbnow,bttvb5 R6 h5 I, r+ ]1 H& b0 m, M  C) M
海鹽 3湯匙) o* c0 e3 U& S! a/ @8 [
檸檬(刨皮) 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~4 K0 q: C3 W1 S! J- R
鮮磨薑蓉 20克5.39.217.775 ~* P2 h5 e  N7 w. b! [) }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g" E  j; e: e1 E
沙律汁公仔箱論壇! @! `' @9 ]- ^- @; I+ d
西柚(去皮) 1/3個
9 i8 S1 q: s# c, X) |: _( R鮮磨薑蓉 10克
, n% s7 R# L; S+ M6 x5.39.217.77黃糖 少量
- ]# |2 C" |1 D$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a- c5 V' G8 O* F6 U
味醂 1湯匙
1 Z5 a6 Q( {% Z4 Q0 j公仔箱論壇鰹魚昆布湯底 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ L+ B9 o3 v1 R7 G
檸檬(榨汁) 1/2個 2 `& {, }3 W+ n2 L* h- G' k
% p4 ~4 {5 m5 ^1 j% M





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0