Board logo

標題: [中式食譜] 黃 金 帶 子 蘆 [打印本頁]

作者: 556677    時間: 2008-2-26 11:53 PM     標題: 黃 金 帶 子 蘆

黃 金 帶 子 蘆
* b9 u% v. y+ e5 Z6 ~$ e7 c" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

+ o3 Z  W8 S, e: a' k& I2 A' h公仔箱論壇% h! c5 `6 f6 U1 y3 Q
0hr15min
' k- ~# g/ G8 d. I6 l3 [6 t! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 : 4 人
: o9 L  i3 p* \. \. X' ~5.39.217.777 ^7 ]" B4 O0 b, k9 g3 W
澳 洲 的 漁 業 管 理 完 善 , 漁 民 只 限 撈 獲 合 乎 大 小 野 生 的 帶 子 , 數 量 亦 有 限 制 , 不 會 過 撈 ; 而 來 自 中 國 的 帶 子 大 多 經 養 殖 , 由 於 帶 子 只 靠 過 濾 海 洋 中 的 微 生 物 生 長 , 養 殖 過 程 不 會 污 染 到 海 洋 , 所 以 同 樣 符 合 環 保 原 則 。
) }! r! L) `6 L( }7 h5.39.217.77. p( |% ?# @% e# ?( z+ _
材 料蘆1 磅 、 新 鮮 大 帶 子 2 磅 、 黑 胡 椒 1/2 茶 匙 、 鹽 3/4 茶 匙 、 白 酒 1/3 杯 、 白 酒 醋 2 茶 匙 、 無 鹽 牛 油 1/4 杯tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 l1 M  S' _4 V7 H7 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X* Y; f& j1 d% c
做 法1. 蘆切 至 1/4 吋 長 , 下 熱 油 鑊 炒 5 分 鐘 盛 起 。/ A/ B# h/ k; O( p# m" ?3 J

: }! K. q+ ?7 _) s4 O/ c% ]" L2. 帶 子 洗 淨 瀝, 撒 上 黑 胡 椒 和 1/2 茶 匙 鹽 。
: u) u; N+ [  s3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ \( C" P1 X: `/ c: u. \
3. 燒 熱 鑊 , 下 少 許 油 , 將 帶 子 面 煎 至 金 黃 , 然 後 反 轉 另 一 面 煎 至 金 黃 , 上 碟 。
; o# F) `# g" T1 T5 c4 b- n& Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 Y+ V( m/ x$ C/ X/ D" s; d
4. 倒 入 白 酒 及 白 酒 醋 , 煮 1 分 鐘 至 略 稠 , 逐 少 加 入 牛 油 拌 勻 至 溶 , 蘆回 鑊 , 加 入 餘 下 1/4 茶 匙 鹽 煮 1 分 鐘 , 淋 上 帶 子 面 即 成 。公仔箱論壇+ s% E" g7 S, c5 @3 P/ i4 X. S7 c

0 }: n7 r) C! X6 [  p* t公仔箱論壇貼 士煎 帶 子 要 煎 完 一 面 才 反 轉 煎 另 一 面 , 切 勿 反 來 反 去 , 讓 鮮 味 流 失 。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0