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標題: [中式食譜] 蝦膠釀蟹拑 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2008-2-26 07:26 PM     標題: 蝦膠釀蟹拑

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材料
6 S: b/ T$ ?0 K* W, rtvb now,tvbnow,bttvb蟹拑4隻
4 S8 l, }" C- u/ }* s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ U$ v' |1 _
鮮蝦8隻
% c# W! d1 C* I: c3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ A  R( U* A+ T
蓮藕半斤5.39.217.778 L; z! h4 ]' Z; U( \& Q3 F& D
tvb now,tvbnow,bttvb9 E- x6 B# {, n6 x. K
鹽1茶匙
, w7 t6 ?  v3 A, u" w5 Y5.39.217.77
0 j' I+ X( _+ l' b' w; q$ U3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
* i9 a) N( R  U9 j* F# m7 U& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t# j0 x8 @# y# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉4湯匙2 j6 {( b; A- u5 u! G
tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ \& ]* A5 w4 E% O
上湯250毫升5.39.217.777 s2 X& l8 D2 x4 @- F0 Y9 o

+ ?! S3 c+ U0 G6 k& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒半茶匙
7 Q$ m% M, z1 W' R) Stvb now,tvbnow,bttvb+ h# e' k4 [8 h$ L: {0 J) }$ ~+ l
蒜蓉、乾葱、葱花各少許tvb now,tvbnow,bttvb) V$ ?  [  v  N: Z

) a# C* g" N2 e3 ^" s% k
) v, K( _0 h/ `4 M  ytvb now,tvbnow,bttvb製法
% H! y, b9 ]9 e% ?! U8 ^6 G1)在蟹拑兩面上少許生粉,備用。5.39.217.779 v7 V5 i. G& {+ S& W

8 F5 L) @7 p9 A公仔箱論壇2)蓮藕去皮洗淨,剁碎至蓮藕蓉。
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8 x9 R! Z7 T# n  G/ X9 _tvb now,tvbnow,bttvb3)蝦去殼洗淨,剁成蝦膠,加半茶匙鹽、少許生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb8 c. C+ s$ Q" E8 q  I6 I

7 Q+ E, Y6 I& F! o8 ?公仔箱論壇3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻,釀於蟹拑其中一面。
- G; q, f9 x$ P7 A( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 y/ e2 t- ^# E# f; o% W) V
5)起油鑊,放入蟹拑煎至轉色,盛起備用。  f, Q0 {8 A3 {' H7 V. G4 B( |

% N9 F* G: g. E" |- v1 o公仔箱論壇6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花,加入紹酒及上湯,放入蟹拑煮3至4分鐘,以半茶匙鹽、少許糖調味,慢火煮至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 b% u; h* ^# M# h/ C
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7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。; ^! ~& t* V% P$ o& k6 z
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