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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)) \, F' n  ^7 u8 p; g& K9 d
扁意粉70克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f/ c% }' p$ a- B" v$ R
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) Z2 K! U, _' t
帶子/蝦仁(剁碎)各30克
$ M# d- j( M0 I1 G鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
; I8 M5 j- k" htvb now,tvbnow,bttvb白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
/ P( }# q2 d9 j7 T( r: ~3 y! F8 B黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ {5 t1 p, f8 d+ \6 [

  V( Y, V4 e  M0 g  d( O" s5.39.217.77
. O* `6 S  ]# d& T9 ^: ^( a做法:
9 |  [6 S, h. M5 [8 b5 T; i$ [tvb now,tvbnow,bttvb1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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* d" m6 ]7 @0 S6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
# L9 n( V8 d) _+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z( w( }$ U: t
3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。, r" s2 o( K" L; \  \, Y
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。5.39.217.77$ T4 D0 G6 J$ {& F- f

- ~) ?- h! i* Z5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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; a7 S0 y; \2 t7 K: q6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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) }# |. o  F& s7 Q2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士:tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 p9 I* W" W: N% v0 ]
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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