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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
* f0 d& {* k" V# \4 @( i扁意粉70克5.39.217.770 F$ K" G3 P0 A$ z0 W' n( W5 |
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克tvb now,tvbnow,bttvb) s; J+ O0 g7 d
帶子/蝦仁(剁碎)各30克公仔箱論壇* R) r. R4 A  A
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
" b5 z: d2 N7 W8 o$ _% K" T' d公仔箱論壇白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙5.39.217.77% N% a. \) _4 g& `. H. J6 [5 S
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許( \2 _% T. s0 K" S  L

) s6 x+ S2 S- T5.39.217.77
- N* D* ?$ T& m7 I/ ?( c4 W* H/ O做法:
1 ?2 a6 f& Q: _  j1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
6 L1 |8 o& `6 X$ x# n7 S5 U公仔箱論壇5.39.217.77) l  h- {  f. C- E4 [
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
: d2 x; A* p( R1 U& n5 N$ x' {
. M' `- y' V) J% t0 n2 ^) N3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。5.39.217.77" f) s0 t8 }! s- S3 v% d/ S* G

7 e- _$ U7 T5 a: B& t( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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% U/ j% n: T% o5.39.217.775.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 _7 A/ `4 R2 [! k/ Y

( G8 a0 T  |7 r- x6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。9 D& k# `. U" S( j) B9 Y
$ Y  g6 i% s& ]6 O0 l2 K0 r8 Q

: I$ {& N) i1 s  a, J+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士:* x! A- i0 C1 e
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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