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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
- h0 }6 `- p& ~) Z" X扁意粉70克$ {! }' Z( G( s2 _
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
5 Q" ^6 R% L( p3 m! o5.39.217.77帶子/蝦仁(剁碎)各30克
9 V3 J% p, V- }$ h6 e% r5.39.217.77鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 K# _4 K8 o
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
8 X0 I  ?8 r& ], h6 o2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
3 W6 d3 D+ d, C/ }. t1 L" ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 N/ a/ v5 j8 `% ?

+ I/ y$ P# K0 t% l4 @做法:tvb now,tvbnow,bttvb; X: W) H! A4 T+ K) `9 W
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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5 R4 t. e# q5 V4 g6 j5.39.217.773.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。5.39.217.77" j  k2 Y; o: h; z- L
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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6 d3 O* {5 l7 }5 ^! H5.39.217.775.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
7 w4 {- M' I4 t) r4 A( f1 n3 g2 r6 {
9 l" C4 l' ]$ o* e7 R7 J公仔箱論壇6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb: G. |8 U) L  v. @$ }" s
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貼士:
! F" f; G9 w% _, Z7 a( j1 I公仔箱論壇最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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