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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)公仔箱論壇( n, W! M  f  Q: x$ Y6 g
扁意粉70克
- |, n7 ?+ r, j: S. ~5.39.217.77原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
* E2 E6 I6 M0 @) [! z- u9 }7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子/蝦仁(剁碎)各30克
. Z: @, l, b4 ~: H% _& e* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克5.39.217.77$ t0 r+ f, F' E3 L* j0 D; B7 j
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙公仔箱論壇- t; a/ ?3 I9 m' M$ b
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
  o/ C- ?+ @: O. N% n' w公仔箱論壇公仔箱論壇4 k* D' i: r: v
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做法:公仔箱論壇# O! q! A6 ^) T  \% P
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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# I1 L, C# P; {, B0 U公仔箱論壇2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。5 D! p/ h5 y( Z" S0 q  E. d) M
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
$ O+ a. B6 X4 q. R: X& f" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @0 V# g1 W1 u" g# p. {8 D
4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 j! K! h5 M% O

! C! t! v; _6 P: \' E5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
$ T& h/ k, V, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X1 x  v4 W8 X9 k. c* r; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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* k8 S0 k" S. }0 K6 [* y5 a5 I- b0 E% ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s. n; m$ g* H
貼士:
" z1 `! H- @+ c# e/ a0 j( `* Z8 L1 p5 I最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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