標題: [健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2013-11-20 06:28 AM     標題: 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb& E2 O  u  v  `+ b, Y& W* S# ]

' |' e' m$ n2 C6 K9 l8 y+ v& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% n% b6 M5 N) |& K
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇) e9 O. A1 ?5 b% D3 n& L

0 C) o  w8 j, o7 p3 d- R: q風寒感冒要注意寒痰$ ]2 f- f9 E8 r  [, q
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 n. D; E' h  q4 r$ y

. h0 t6 S% X) J9 b. a# P' I公仔箱論壇自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r; t& h9 F7 N  N8 b) P  R% ^2 j* G
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.777 }( t9 ^+ m+ E+ [

# r3 ~( A- z$ ]! C6 E  Z, c公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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) {/ y/ h3 Q* U) ?tvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。2 u& V3 u4 h" r" `+ M5 W+ @4 ~

' [& v+ W1 X) [6 z9 T; G' U5.39.217.775.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。! R4 v' N- D% @2 K

+ x2 A& k$ [4 T/ p, U! o  Y+ a% h6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
9 K9 ]. \# O% d" c6 v6 ~8 g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 {' r2 A% h8 |
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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# [$ q* x$ H8 n1 U! G風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水　紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.77& K# p% F! y- y8 q! `* X" Q/ l4 K& S

' n" J# l+ l3 m# g1 D, m) Y作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽
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" K8 I  Z% `& a當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。5.39.217.778 n# Z1 Y- _2 ]) u+ k3 D
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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" h9 }2 M' f. d6 M& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。' \6 y5 e2 x+ H
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紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb) q/ U- ]# W  U" q/ o& S+ a% L/ e
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f2 A" p( F  Q" o9 E) X/ s

! h/ ?6 X' }' L' {4 G4 r" r材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇1 E- T3 j6 R3 c% G
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]  j9 v; k7 c0 U& }1 ]
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。

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