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標題: [健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-11-20 06:28 AM 標題: 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5.39.217.772 c# Y, X+ c6 @6 I: f9 r

風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 q$ C$ g% e: @% b# x. T- L6 B, }

自我判斷風寒感冒：$ ~* m/ j; P, r5 a( e( C& f4 l% c
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇% T# w8 o0 B) c0 D4 @" \" N0 ]! {2 a1 K

2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇  y) O. x0 {6 }
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。

4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。& f+ w" c3 ~. o$ B
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a5 k: l, X) z4 M3 e6 S
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 [7 V6 X* Y% ]  ~, o7 ]; J. Y

風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb( g! L; Y5 d% o: a# T

本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水　紓緩感冒

材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。) z3 b, W. O# C& n. |$ i% o
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。6 A) J9 }' M$ N/ E1 q
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紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽

當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb$ `. ?5 p% c- W# K( h; l
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。

作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。

紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗. A& [7 E% V. n; s8 b

倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb) I7 o: F7 M6 b9 l/ d
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【中醫師小叮嚀】：

每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。

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