今年40歲的夏先生從事作息不正常的設計工作，每當壓力大時就會靠大吃紓壓，曾經一次就吃了5、6百塊的鹹酥雞，不但讓他體重爆表，而且腰圍還越來越「可觀」，就診後才發現自己已罹患糖尿病。別小看腰圍數字對健康的代表意義，腹部肥胖、腰圍過粗，正是新陳代謝失調、糖尿病前期的重要徵兆，定期量腰圍、血糖值，才能避免成為糖尿病的高危險群。2 _, U m' L; m% l" n
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根據國際糖尿病聯盟的統計數據顯示，台灣有182萬人屬於糖尿病高危險群，每5個家庭就有1個家庭最愛吃到飽，以後腰圍快速增加，不知不覺已經成為糖尿病的候選人。中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師提醒，民眾應定期測量血糖值，並注意飲食健康管理，才能避免成為糖尿病族的一員。 4 d. C& W, W% v% U( C5 X# e6 w! \* d7 N: F+ [7 ^' s 腰圍超標 恐成糖尿病高危險群- w, Z; y; g( J5 t7 Q7 U$ S ?
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糖尿病已經不是中老年人才會罹患的慢性病，越來越多年紀輕輕就有糖尿病的案例，顯示國人飲食健康亮紅燈，「每太飽」一詞源自於日文對於「代謝症候群」（Metabolic Sydrome）的簡稱，意謂腰圍超標、身體健康受到三高或代謝症候群威脅的族群。) R Z! i% a# v# I* d
