前胸： ; W. X6 L, B# X d公仔箱論壇摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q7 k. O, D' H- i
; g* g) {* C+ n, F4 o, v2 u公仔箱論壇脊柱：公仔箱論壇7 p$ ]! F) L; R; q, K+ f
按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。 5 v: p/ B8 a& G! D) t ] XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ p R( J( K/ N
腋窩： x C5 y# y1 o7 S& l' D+ I" q% q( rtvb now,tvbnow,bttvb刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為「腋窩運動」。5 S/ s S' |0 M( Z
% w8 f% C7 v% a( }tvb now,tvbnow,bttvb肚臍：% w8 r+ e; y1 b' C, ]
肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。$ A4 b: J/ J3 @* F
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腳底： ' P; ^: K! |5 C% E公仔箱論壇人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。作者: weiccy 時間: 2008-2-25 11:56 AM
really? thanks for sharing... :014:作者: coldeye411 時間: 2008-2-25 12:35 PM
really i didn't know that作者: jgc 時間: 2008-2-25 01:00 PM
thank you作者: leojohnny 時間: 2008-2-25 01:07 PM
thanks for the share作者: llaa 時間: 2008-2-26 04:27 PM
