前胸： 9 Z( f# w4 a: ]$ g& X5.39.217.77摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。 V D3 ?& A' Z
6 u7 b2 s3 l# p& D/ v0 p7 a5 t+ ~脊柱：5.39.217.77% e( u4 x2 X1 A) [. V
按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [ ~, ~ ^( j- d; c. Y; q
) ]; \9 A0 w" j( ^& M9 \& n; k( o, k8 ?腋窩： 1 S y% {( Y) M1 W. S公仔箱論壇刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為「腋窩運動」。, T3 c! `) r# ?! k6 O+ u
B' ~$ O# l: `+ S7 N4 J1 o公仔箱論壇肚臍：公仔箱論壇! y9 V E' Y+ K+ {/ E
肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇0 B- } ~0 C( J( Y
5.39.217.779 ~/ c* S+ ~! \9 |7 x5 I5 E2 ?
腳底：公仔箱論壇5 D% k. y. D0 ?( D8 _
人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。作者: weiccy 時間: 2008-2-25 11:56 AM
really? thanks for sharing... :014:作者: coldeye411 時間: 2008-2-25 12:35 PM
really i didn't know that作者: jgc 時間: 2008-2-25 01:00 PM
thank you作者: leojohnny 時間: 2008-2-25 01:07 PM
thanks for the share作者: llaa 時間: 2008-2-26 04:27 PM
