標題: [美食介紹] 春滿花開(圖) [打印本頁]

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作者: fitness66cw    時間: 2008-2-23 07:06 PM     標題: 春滿花開(圖)

來源：大洋網-廣州日報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I5 G1 c: V' L7 Y

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“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。 : e6 R3 _5 ^0 c" `' w* O3 ]

1 r/ c& P1 A# m2 v5.39.217.77春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。 $ C  c  y, {2 k4 c. y" w2 ~- j; d) R
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材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。 公仔箱論壇1 s5 x3 p7 Y7 ~( T3 x3 {
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做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。 公仔箱論壇, h2 l5 m1 @$ I; \/ m3 R. p8 N; G
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椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。
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延伸閱讀：
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Stress And Diet: You Arent What You Eat . m3 h# w7 k2 j3 [. H+ j

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* o% h/ K/ j/ L# E) o公仔箱論壇The Power Of Learning To Breathe Properly

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作者: zilenazrael    時間: 2008-2-24 12:15 PM

哇,好靓好想吃啊

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