標題:
[美食介紹]
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2008-2-23 10:48 AM
標題:
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
: f4 r& a8 V6 ?* Y. u4 U0 ?) k5 b公仔箱論壇
5.39.217.776 A+ ~/ e% r/ j/ [) Z
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
8 C. Z' L! F5 U9 p( Y8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U5 Z8 `$ R0 |: [) W& x( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
·操 作:
3 s& _7 U4 h" K" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J. `0 w9 K$ W* d9 }1 p. `9 d
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
公仔箱論壇; x& q2 `+ Q4 E! c6 D' N3 z6 f E
1 h; d, R5 S& v; [公仔箱論壇
5.39.217.770 r3 Q5 a) E. t. F; V8 S1 U
5.39.217.77# H& Q6 D) j8 a: ]8 G
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
, ?, w: W3 }# E5.39.217.77
( L( [ W! M v7 U& m5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [" V# D$ A; J5 U2 U# n C/ N- a
8 i/ N8 f8 |$ l' _7 l, p+ p8 U6 K, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
( X8 z# @: e) s3 T
# Q* a8 U/ X% L8 W, E: T( N
; X( i( m* o" C! j公仔箱論壇
6 J/ q2 J% u, _+ k2 b
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。
$ n! e. H" G3 Htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( P. X# O! V+ G" [9 Z6 q5 W
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-24 12:26 PM
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
作者:
chuakeanfei
時間:
2008-5-9 01:26 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.770 r3 Q5 a) E. t. F; V8 S1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [" V# D$ A; J5 U2 U# n C/ N- a
