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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
# L  M+ c$ a$ k9 Y+ F- [芒果西米露公仔箱論壇' T, A" D1 o7 W- h, B  G0 W9 n/ H
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb% s$ d8 w% h0 ]  n$ _6 h  K" N
‧沙谷米50克  J+ a6 Q# C1 z3 ?
‧芒果果肉適量
) T2 q- R, Q% k, _‧新鮮芒果少許
6 ?& `( V2 N% [/ w/ N# r+ [% G‧水400毫升
& q, z! l6 ~& B$ h+ s0 I‧糖100克
9 ^% ^' m+ @5 v/ ~5 e5.39.217.77做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% o9 Q; x+ h! C9 b  G2 f
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。5.39.217.77  H$ `" ~9 `, @6 |( n' V; }
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼


3 G- ?. W+ `5 {& R材料：公仔箱論壇% C1 ?( ~. V" a: f( K
‧燕菜原料22克（1包）
8 J4 |' ]/ X& N$ Z3 Ntvb now,tvbnow,bttvb‧水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t  D' W; y" C. f& m7 @% I
‧淡奶3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# ~8 o6 ^4 R1 G: }: ]6 \: m, s* x
‧龍眼罐頭1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T% R/ S8 ^! \8 K! `
‧糖適量公仔箱論壇- d. ]. T7 Q* K) A4 \" Y2 e( R
做法：
3 H7 J2 f8 Y8 {0 ?5.39.217.771.將燕菜原料和水一起煮。% O) o1 J0 H8 L1 [
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。5.39.217.77$ U' M/ U( ?# h: E' y2 }
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, J9 N* q/ M" q% }5 O7 s# u
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
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仙草龜苓膏粒


  }3 i  P! }4 v5.39.217.77材料：
/ W& `4 C& `, V( ~3 P! t‧仙草1包
# X$ Q0 I8 u  ~% |  T7 L# z8 n‧龜苓膏數粒（可買現成品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( P. _, c/ a5 [  Y: m! @3 c
‧班蘭葉數片
6 i( i; W4 d/ a0 ^3 \. M; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖少許
2 R( M) J7 {5 \9 P: p8 z公仔箱論壇做法：
4 A' Q: \% D( }1 E, z+ V公仔箱論壇1.將仙草切成長條狀，備用。
6 o& T& B) E; w8 L% Y& z, d) q: y5.39.217.772.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?0 n; f8 f/ [+ {2 x& _, B
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。5.39.217.77; t( _8 z* n% M+ a1 @1 C' J/ G! ^
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
' {: F7 }3 f, A8 X公仔箱論壇

青瓜清涼水


# B6 b! ~9 N4 [) j% Q材料：
/ |* u3 m) [* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧青瓜3條& _; N. l$ Q3 Y( F) {( Q% Y
‧檸檬數片
0 H6 u- n2 s: L, u7 M1 S5 ]tvb now,tvbnow,bttvb‧蔗糖500克
/ \; ~3 A3 V+ V5 p, g8 P9 r5 n公仔箱論壇‧冷水2公升
7 r: ?2 w. t  p8 R$ Ttvb now,tvbnow,bttvb‧冰塊少許公仔箱論壇/ d8 E# u4 G! |& |, _
做法：+ [$ x8 o0 d. ]. Z* y! o+ `$ I3 F
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
2 \$ X$ _, x3 ktvb now,tvbnow,bttvb2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
. e4 x/ o  w) h( L: F& t! V公仔箱論壇3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。1 g8 m: ^$ R/ j* T8 b8 U
4.將檸檬切成薄片狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 W+ V( x! [8 T& y
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。5.39.217.774 f! z* ?* D3 h" J

陳香川貝燉雪梨


2 I- C7 g5 t4 g7 `5 M7 v材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V* [; J" U& c) M4 t
‧廣東老陳皮1小片公仔箱論壇. u7 M5 d9 L9 N2 c
‧四川上等川貝20克tvb now,tvbnow,bttvb; Z" Z6 a4 w$ C; U- W6 p
‧水晶雪梨1粒
& J8 ]' u* b: O) H6 I: X" H7 B# qtvb now,tvbnow,bttvb‧水晶冰糖20克6 `. N0 G; r# ]/ j- b3 p& Q' z
做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z: ~7 a8 ?2 N' V
1.把雪梨去皮、去心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g3 \& _& e0 @, ?+ |' R: d
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。& G. s+ S) L4 V' C
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。6 y9 @2 A) q0 G& N# X* _
焦糖布丁（5人份）tvb now,tvbnow,bttvb* L% Q& ?# M$ Z# G
材料：公仔箱論壇) [7 m; y( g4 T  o- ^
‧韓國幼砂糖400克5.39.217.77) n% t" T2 [6 J9 Q% ~9 E7 N# g) d) ?; c
‧牛奶800毫升tvb now,tvbnow,bttvb" y0 d6 c- A6 P! O5 z
‧蛋黃5粒5.39.217.771 @1 I# @8 U9 F6 |% I# R* K! g9 q
‧魚膠粉30克公仔箱論壇) Y1 }- C  L9 D4 R8 ?6 s  L
‧水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 d, O& \; ~$ R. |- T7 C
做法：# ]- M: i( A' d: H1 X
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvb now,tvbnow,bttvb* o$ d+ u; D) \/ j3 z& Q5 P
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。5.39.217.77- v; F1 V4 g0 ~. w
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。5.39.217.771 `8 i4 ]6 m9 A. N2 N+ w
4.入冰箱至凝固。
. B9 P7 i; C9 A7 Y公仔箱論壇5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ J% D/ _, R. _  K5 }
椰香金瓜露（5人份）
9 U$ v/ J: ^% u公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb# q/ U7 X4 f) H* t; i; ~) v
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
5 p2 c  @: a% V2 m( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧泰國特級椰漿350毫升
& E: X4 L# _% f# Z公仔箱論壇‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
+ k, L  n" v5 v" U3 Y1 V3 x8 Itvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷少許‧水適量
: G; [/ ~! P1 T+ }: etvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?! f- s) X; F; ~7 {7 {
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
, W, u( w" `  a: @. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。公仔箱論壇7 {; W8 e3 |5 [5 P0 e
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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