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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
" Q: l5 G& E' P4 G2 a2 W5.39.217.77芒果西米露
8 ]- `  Y1 Y5 o  s& k9 }8 ?. ltvb now,tvbnow,bttvb
1 H8 J  _0 I3 m0 j2 f. i- v5.39.217.77材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e/ Q2 d* H$ |2 Q1 \* g: e5 e
‧沙谷米50克
5 p3 f* X( T! e5.39.217.77‧芒果果肉適量
5 B& I8 Z$ @! Y' l( t) l5 s4 b公仔箱論壇‧新鮮芒果少許
, M! }6 @' d) O, p‧水400毫升公仔箱論壇+ q( u# x: t5 r8 x, k. G
‧糖100克
$ d. ?2 w: i3 h# O  w做法：
, s/ K& z5 z- y! q5 H; ]公仔箱論壇1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K& t* A* r& p( u# o! d6 d4 M$ S, c
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。: _. L; g0 m6 e7 a" p

豆腐龍眼

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! Q8 x$ K6 U& I- A
材料：
! l, i+ ?2 g& X; \5.39.217.77‧燕菜原料22克（1包）
" l! y. g: l: i$ ?公仔箱論壇‧水1公升
7 D6 b6 W: w/ _' O9 l/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡奶3湯匙
$ ]# b' ]  g$ [% \% F% Y‧龍眼罐頭1罐公仔箱論壇+ i4 I, i  e) ^3 w
‧糖適量0 ?5 x6 G( ^* E# ~
做法：
9 I9 P2 F0 x) s1 G& ?3 ?, T0 Z8 Q5.39.217.771.將燕菜原料和水一起煮。+ m  o9 h. P  C2 ?( [
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。tvb now,tvbnow,bttvb8 n. ~$ h% U, C0 ]' g4 L
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
6 u5 m' C- [) J; z) [2 u5.39.217.774.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F0 j8 d) o4 A* @& Y3 r+ R

仙草龜苓膏粒


: L. i4 A2 @: E' k  Htvb now,tvbnow,bttvb材料：
, O' j( C8 ?  U: `: G- V% r$ Q; v5.39.217.77‧仙草1包+ ~& Q. E$ k! p. U# T) u+ h
‧龜苓膏數粒（可買現成品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 Y- E* Z1 }/ m  o
‧班蘭葉數片公仔箱論壇4 J  P9 F9 N0 D8 w& o2 Y6 P
‧糖少許
6 s$ K  G6 L9 {" \做法：, K7 O3 ~, P* I
1.將仙草切成長條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z7 ]4 W$ F; Y1 [
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
3 }3 v7 y6 W0 Y: x3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。公仔箱論壇; [2 U) `6 d) y9 [' J0 t! Y
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
0 c/ F0 a7 i  Z

青瓜清涼水

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材料：( G8 [$ b! a! v' n7 T  \
‧青瓜3條
' y( p7 K- A6 u公仔箱論壇‧檸檬數片+ W- J$ c1 `9 M+ x7 p
‧蔗糖500克5.39.217.77& R2 F* E$ E1 g" Z3 w8 c5 O
‧冷水2公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ b) i& U& v* m. [9 _5 X7 m
‧冰塊少許4 H) J9 {( U* `5 z+ l& }
做法：5.39.217.77+ q! D. w6 ~- _! u
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
. k4 K# s# {- V5 x5 f2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
! Y5 |3 h& y5 H- F5 z6 ?, H0 q3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
3 C( t5 v/ q7 D5.39.217.774.將檸檬切成薄片狀，備用。
" ~/ o/ d1 \# @9 I* |. u% A$ _公仔箱論壇5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。2 s/ w  O6 a! ]3 `8 v0 F3 @

陳香川貝燉雪梨


7 P( H3 `, [- h. L' S& g+ P8 u8 R材料：5.39.217.773 \/ X. K# h5 K& h9 O/ }1 T+ B- P- P
‧廣東老陳皮1小片tvb now,tvbnow,bttvb; K) A$ t" K6 w+ h* }
‧四川上等川貝20克
1 C' {5 Y7 \- i‧水晶雪梨1粒
0 n# G$ ^) E7 q" V5.39.217.77‧水晶冰糖20克
$ n  M, }" ~8 U  e  I! B# O# p( s做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ p% Q1 N4 `
1.把雪梨去皮、去心。$ m0 @, v3 r# d8 I9 B
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。公仔箱論壇. _8 _' O( G$ a
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 J9 ^4 A: v' a( d  r( e
焦糖布丁（5人份）
& L7 G+ p" I3 D: Z) T' b1 ~7 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ d' ~6 n% i9 B( w‧韓國幼砂糖400克tvb now,tvbnow,bttvb! I1 z: I! s/ N4 Z2 W+ Q
‧牛奶800毫升公仔箱論壇" d# K1 {$ \3 R2 H( G/ k3 ~/ u) o
‧蛋黃5粒
% C1 M0 h; N& f) ^* `9 ~‧魚膠粉30克
3 ~1 s5 @, f9 y7 |公仔箱論壇‧水3湯匙
, M; \. V7 Q6 i8 ~9 c8 O* h& N5.39.217.77做法：) M) ~. a( \4 @1 `) d
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。5 k; H9 u( v! ?0 T4 M$ R
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。公仔箱論壇$ U) o3 \' {' v
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。tvb now,tvbnow,bttvb  x0 _1 R0 m9 e7 m; z: n2 N
4.入冰箱至凝固。
7 I; M- q2 x. A  E4 D" _: }" L9 j0 u5.入小蝶中即可食用。
2 a: y6 p0 w% |/ A6 w. Dtvb now,tvbnow,bttvb椰香金瓜露（5人份）! E$ W9 Y2 r) h8 W0 x* ^3 a. j
材料  |! e5 J2 S4 l# _% Z! I
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t" y9 v. ?  ]9 }
‧泰國特級椰漿350毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H7 m; d8 I, x! V2 Q
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
6 Y8 f5 e# P* btvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷少許‧水適量
. x9 G5 r8 M; q做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 u! P$ d0 s, z
1.瓜去皮、去籽，切成小片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. U  |7 X: {$ s* e& ]1 a
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?) Z+ d8 W! }" Y
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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