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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
' U+ R, b1 i' d5.39.217.77芒果西米露
' Z) i. b$ }) p* u. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  h5 z1 i; B- H
材料：公仔箱論壇& i: m! b3 o8 ?- @+ q6 l4 r
‧沙谷米50克公仔箱論壇3 H1 x/ B: {9 }' M2 u
‧芒果果肉適量5.39.217.77- {9 A% h% I3 m9 p
‧新鮮芒果少許公仔箱論壇# \' N0 j( T& p; M# {
‧水400毫升
* J6 }# p1 G: V0 v8 Z0 q7 B‧糖100克公仔箱論壇5 T( _& s8 k* Z2 X8 X) f. g# X
做法：
- R! g) I2 c; U, d  J' t1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
6 L7 y8 s2 j3 q5 Itvb now,tvbnow,bttvb2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼


+ s: B" b" z+ M% K5.39.217.77材料：  {8 x0 U9 k/ ~% t* E0 [3 j6 L
‧燕菜原料22克（1包）
# \; E/ y6 J: J‧水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 O: y" Q, Z& z$ Q1 [
‧淡奶3湯匙
/ U6 {7 c9 _8 @4 j" H2 a$ y  I5.39.217.77‧龍眼罐頭1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ A4 r8 D! u  P
‧糖適量0 Z9 _7 R: r: I$ q1 y
做法：
/ S2 F/ X6 S7 n1 e* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕菜原料和水一起煮。
1 _( L+ W7 g. o" D. t6 P2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。2 D% w6 ~, }0 R( M: l8 Q
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。+ V4 }8 [. C( n' h0 z( l$ F
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
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仙草龜苓膏粒


! Q. @5 w& |; z6 a6 J! |tvb now,tvbnow,bttvb材料：
, C  \# v. e. n0 N% F3 F5.39.217.77‧仙草1包% l4 k; x6 r4 r6 M* a; b
‧龜苓膏數粒（可買現成品）
, s: z2 V$ p" Z. Qtvb now,tvbnow,bttvb‧班蘭葉數片
' z; @6 S& v! y4 y- R2 n/ a, K9 _‧糖少許5.39.217.779 x6 Q8 X' w% ~- g, V
做法：8 V. t0 }4 }) g. i" y
1.將仙草切成長條狀，備用。公仔箱論壇, B- d. d" ^; w. q( A: |
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。! n* @% f6 S. H! J) \1 [# x; N8 }" g& w9 ]
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。- W1 U& V5 o% z3 H
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
- m6 @, E. Q* S% p7 [. K公仔箱論壇

青瓜清涼水


& t0 Y/ Z1 v( s公仔箱論壇材料：
/ {( E  M7 ~+ E* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧青瓜3條5.39.217.773 O7 w  r2 u' D; D
‧檸檬數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, v) {3 E/ D- r9 Y+ D* C
‧蔗糖500克
6 a3 J$ n9 V: |& m, {tvb now,tvbnow,bttvb‧冷水2公升公仔箱論壇! ?' o# J' H8 B$ q' Q0 e3 v
‧冰塊少許
# O7 y& }/ D# }0 U5 ^3 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇* E' ?4 o& C1 f5 n- q* ]/ b* I2 s
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 T& s9 h! v$ S; B
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
1 U+ q& K+ A7 C2 p: b) `; S/ E7 }9 r8 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。公仔箱論壇$ c$ m) l; a6 z/ P$ `$ x/ N1 a
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
; l3 d) s2 g$ E  d1 B, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
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陳香川貝燉雪梨

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材料：5.39.217.77. i) ?3 Y4 |) b, E
‧廣東老陳皮1小片
& e* e2 T+ W8 Z; U4 a% l‧四川上等川貝20克tvb now,tvbnow,bttvb; [, s8 \* e8 r3 y+ C4 h
‧水晶雪梨1粒
1 ?/ f6 M$ }& X+ s- H5.39.217.77‧水晶冰糖20克
+ ]' l0 [7 u. d# @3 x" c公仔箱論壇做法：
( g, c; w. S5 Q/ n, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把雪梨去皮、去心。; }* S, \$ g4 z: t3 q) P* k9 ^
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
. S' t. |  U( C) ^0 \5.39.217.773.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。& y& a6 `) R. G  I: u! }
焦糖布丁（5人份）
1 `8 t+ K4 ?3 _: h公仔箱論壇材料：公仔箱論壇1 Z$ M6 ]7 b* V1 V3 m( d
‧韓國幼砂糖400克tvb now,tvbnow,bttvb! i8 F4 ~' J9 I( Y
‧牛奶800毫升0 Z5 O8 \* k$ D1 v7 V
‧蛋黃5粒
9 |  ^0 L) m7 M* H" Y' itvb now,tvbnow,bttvb‧魚膠粉30克7 L! }6 E7 D/ K7 l2 _+ P
‧水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' |' B' N7 T5 x; n5 w" w
做法：" C' Z- t0 x2 }  Z4 q
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
; `- ?6 `3 b. e1 U1 R- u9 c2 J2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
$ C0 {+ U; l/ B# w# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
& E9 x" X, F& a2 \tvb now,tvbnow,bttvb4.入冰箱至凝固。tvb now,tvbnow,bttvb. h, Z' T) Q9 o8 [* ^5 u8 ^
5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @- I2 A3 B6 H
椰香金瓜露（5人份）
, u$ J4 Y+ k+ e* Z3 `材料
! I! q# V% C3 W9 s' b$ u) E‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤5.39.217.774 m/ p; g' w" {3 j
‧泰國特級椰漿350毫升5.39.217.77/ v( A( S1 g' B. K- k& T7 L; V5 a
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
! k0 h1 L, _- ?‧沙谷少許‧水適量
2 j- l! v3 [4 K7 H公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 G; v, J. f4 {4 B6 i
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
% _/ j/ v/ |. @, S公仔箱論壇2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~  I' r8 G( g& o
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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