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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！5.39.217.77% S& ?6 {. M: u' g' ]
芒果西米露5.39.217.770 |2 E7 F! `7 B
公仔箱論壇. Q. D) r$ |4 o* c! L
材料：
$ K" C/ z  l+ w& T' J* }0 |tvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷米50克5.39.217.77. K/ K( W5 y: W7 Y2 U1 W5 w; a
‧芒果果肉適量5.39.217.774 C7 v& D7 l# I, g8 j
‧新鮮芒果少許
$ b# R; y% e' Rtvb now,tvbnow,bttvb‧水400毫升公仔箱論壇0 t: Y3 n2 \' H( T& Y( C1 l3 k
‧糖100克% s0 L2 X$ a8 t5 X  W/ f5 X
做法：
( K, E; N0 ^7 t) B' B6 i4 z1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
9 ~, b8 \. v: O+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。公仔箱論壇$ o% j5 m! a% ~+ w

豆腐龍眼


* _7 A# U: t1 U: Y8 g! E4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
# N! }: b, Q& a: V7 E& l$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧燕菜原料22克（1包）
+ U+ p7 X. I* @' e5 M4 S2 L公仔箱論壇‧水1公升
3 U, E8 J- o3 J‧淡奶3湯匙
$ f! N/ V, c, t7 _9 ^$ D: Ptvb now,tvbnow,bttvb‧龍眼罐頭1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 _, y# x  V
‧糖適量
# B8 I4 M, B# B( z5.39.217.77做法：5.39.217.778 c. \% c7 m7 J: d5 Q# V" H
1.將燕菜原料和水一起煮。
7 V3 `+ t; S  ~# v* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x4 Q3 C6 j/ L' A
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb  g2 @( p* P6 [
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。6 D% g: }% C  y5 w- F* Q

仙草龜苓膏粒


* P6 t& b3 B: A' T  T公仔箱論壇材料：
5 R! Z9 t: F+ ^, W' T( x, [公仔箱論壇‧仙草1包
, e' o1 H5 V% N3 ?4 H‧龜苓膏數粒（可買現成品）5.39.217.77, t3 N' u' L- y" p- {7 P/ p
‧班蘭葉數片
4 w$ D$ s! q; E0 W5 H  D‧糖少許
* k1 i: @& C/ ?5.39.217.77做法：
8 o% C( R" f* g3 p6 M+ l2 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將仙草切成長條狀，備用。4 K3 b! U3 W( F! G
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
- E- f. G9 |2 s+ ?, A7 P0 T3 z( |$ K3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。; s% [3 {! e! Q" W$ z; e
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。0 Q9 A8 T% p+ @) A3 @. r

青瓜清涼水


# G& \( C& G8 _/ t. E材料：
9 h. [" F* T. U  ]& E6 k- @" B8 j# [tvb now,tvbnow,bttvb‧青瓜3條
( W( D4 I/ ?! Y* T$ G+ ^$ w3 {‧檸檬數片
1 V; ?. J2 t! O# H8 }; C! q4 Ytvb now,tvbnow,bttvb‧蔗糖500克
1 D! u9 v& T* |$ t8 ?7 W; S‧冷水2公升公仔箱論壇- ~+ e- l7 f3 _1 s
‧冰塊少許
# |8 |6 h& n. P' B  p做法：) n& o7 X" `% @$ e
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。5.39.217.77+ W& t3 |' W5 b2 j' ?2 e9 \5 @
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
+ N' Y: i# i. _5 f+ n0 F% W2 S0 G' `3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
2 f2 ]) [! h" u7 p6 G/ S4 _; _  K! H2 ]5.39.217.774.將檸檬切成薄片狀，備用。; x1 c6 Y5 C* X8 L0 w' a
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
! D  @+ Z) Q& P+ U% A4 J* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

陳香川貝燉雪梨

5.39.217.778 M2 s% L. M. Q3 }
材料：. H* A4 M: c( W) e. f/ U
‧廣東老陳皮1小片' |+ Q3 q$ Q8 T; Z
‧四川上等川貝20克
/ A/ A1 i8 \6 f* O/ W& V0 m& E‧水晶雪梨1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* W% e& j2 |- l% y' d
‧水晶冰糖20克
9 B( x( [( F6 ~! z: V3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：, p* x; l, ~" @* J
1.把雪梨去皮、去心。
/ b9 v4 e- b! Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
* K# K2 _( g! U3 G9 Z  R; R5.39.217.773.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。" C) M  ~- _9 Y5 w; \: L% s' ^0 h
焦糖布丁（5人份）
) ^& j* C2 z) L( T2 h7 _% \5.39.217.77材料：5.39.217.771 }" s$ Z0 W4 p  e
‧韓國幼砂糖400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e7 b) ~5 x  F2 [: s/ T
‧牛奶800毫升
7 s$ O4 y+ {: d/ ktvb now,tvbnow,bttvb‧蛋黃5粒
" D. j4 O7 F$ G, a公仔箱論壇‧魚膠粉30克
& [8 i* l* h; I8 ~! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水3湯匙5.39.217.77$ y& ]- c/ q: W3 j" W
做法：5.39.217.776 ~. |/ p9 f) ]) Z' Y
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
! C0 o1 }( c/ D/ wtvb now,tvbnow,bttvb2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
4 Y& ?2 F$ b- @4 u0 V! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。2 P& u1 u( Q8 b" F# E8 w9 h- G
4.入冰箱至凝固。
- g  |% p! L& O' Y: g* u; T0 P5.39.217.775.入小蝶中即可食用。公仔箱論壇4 B2 z+ k+ X# h9 u! H8 K4 w
椰香金瓜露（5人份）
" T$ p- T( R. X1 I( q+ M# g- ztvb now,tvbnow,bttvb材料
4 m* U! z5 A2 x: R" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤* Q# ]8 e; R* f. X+ \/ S
‧泰國特級椰漿350毫升
  `- ?$ {% `1 X7 s: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克% Y( R8 p1 Y8 d; E& c% i# X
‧沙谷少許‧水適量
: b4 ]5 T1 h' v% U2 b3 L: ~做法：
" X9 X% c6 x$ k5.39.217.771.瓜去皮、去籽，切成小片。tvb now,tvbnow,bttvb, C* x: F- }6 {$ I) E' X- v" Y8 \" `
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。5.39.217.774 U0 L+ W5 a, B: I: q
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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