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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！tvb now,tvbnow,bttvb" T% J* t0 Y- A: P0 K2 W
芒果西米露tvb now,tvbnow,bttvb+ ]) k' U1 i" `: M8 y3 |

, c+ {7 g- p7 l4 z' A, v7 \材料：# D" f6 F9 y; ]
‧沙谷米50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 a3 E  U( m* E4 j
‧芒果果肉適量
' @  e9 K" h) V  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧新鮮芒果少許
3 I+ g: o( ?! ptvb now,tvbnow,bttvb‧水400毫升
% d: W1 r- h5 g$ F) mtvb now,tvbnow,bttvb‧糖100克tvb now,tvbnow,bttvb# S# F. q3 s4 L8 u
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# {( W6 `8 W- u' Q0 S' w) W
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
: H, m7 x: c3 n1 q5.39.217.772.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
% Q8 L8 g* T. n; Z. O, H( x5.39.217.77

豆腐龍眼


4 |% R2 F% T% ?2 }' Y* [6 O* e/ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：* |4 z! p$ v$ C" B+ b
‧燕菜原料22克（1包）
( l" d5 g& \! y  {9 R公仔箱論壇‧水1公升8 `$ w" T# n2 f& n2 X4 o
‧淡奶3湯匙公仔箱論壇9 U& N$ q1 b2 v4 h  Q/ ^' L" }
‧龍眼罐頭1罐
" A( k! W  f7 A0 ^! G1 s: g: e5.39.217.77‧糖適量
- s9 `) q) ^3 C% F7 G做法：tvb now,tvbnow,bttvb! ?# z6 I& }# ^2 N: V
1.將燕菜原料和水一起煮。
( {" \5 K$ Q; C/ I% t5.39.217.772.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
9 _& V, z3 R/ E9 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
% S2 a5 Q8 B8 V3 A& {% s! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。公仔箱論壇* N, ]1 p! j, F

仙草龜苓膏粒

公仔箱論壇; d5 k' S. @8 S1 s
材料：! G6 D0 w2 O, L1 k% [1 N
‧仙草1包
5 ^8 I4 U& I* J/ U  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧龜苓膏數粒（可買現成品）5.39.217.77* i9 C& F7 L& d. }3 d
‧班蘭葉數片8 M- G& J1 f3 |/ H/ \# L1 ^
‧糖少許5.39.217.77+ [3 y$ Y6 `) P- ]% y% {
做法：公仔箱論壇) q6 i4 D- ]1 H( Z
1.將仙草切成長條狀，備用。
/ p& c, G0 G5 F+ h+ F- K) ?2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
" l8 G' T/ o7 d* E4 ~8 m) }tvb now,tvbnow,bttvb3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。( s$ j: v% L8 T1 d* y
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
5 Y+ p, n5 }# o& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

青瓜清涼水


4 ~- D+ `* r0 Z& b9 F; n+ A5.39.217.77材料：
# H& c0 t. z& |7 |5.39.217.77‧青瓜3條
3 @% X# B+ i* |- j0 C) i* u公仔箱論壇‧檸檬數片
5 S' A. P" B* s4 Y7 }; m5.39.217.77‧蔗糖500克
* ?2 T7 l( R3 u9 {6 ~; J‧冷水2公升
+ G) A/ b7 m1 C6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧冰塊少許6 }0 n1 I. x6 @, j) h
做法：' U' ?) O2 x* n* O2 J) V+ r
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
6 _# D8 L0 w+ \  G: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r9 p* M$ I6 n' K8 q
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
" k- P* _$ ]$ f$ x/ K; u/ v5.39.217.774.將檸檬切成薄片狀，備用。& |* e, K; e& Z9 |0 e( ~5 h6 Q& J
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。% W7 S! [7 L& S1 T7 [2 c4 F

陳香川貝燉雪梨


1 a/ o, e* S( o4 n1 I材料：
' H* a6 ]$ t& Z' Y* @, s‧廣東老陳皮1小片
/ f' i' ^; T3 ~0 t3 r( K1 S‧四川上等川貝20克
  E: j8 ]3 a/ P, a% U‧水晶雪梨1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W8 x6 K& B: o2 J( @3 v
‧水晶冰糖20克
8 ^% u4 D& A+ A+ v# J- T# o: Q5.39.217.77做法：
! @- I) D& j) u, Q( Vtvb now,tvbnow,bttvb1.把雪梨去皮、去心。  c& Y! |7 M# `! R" p) p
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
9 o9 G6 }( e' l) x7 d公仔箱論壇3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb. s- X9 x. I, x4 W5 j/ I
焦糖布丁（5人份）
! B0 g  g2 W3 o; c5.39.217.77材料：  @" ^$ m& `% m9 _. ?2 u
‧韓國幼砂糖400克; v! s; I6 T# _. r$ K. U" L2 q6 T
‧牛奶800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c+ [; t! W5 v2 m/ ]  a
‧蛋黃5粒5.39.217.779 z# T6 R; r1 m' c% ]/ }0 q
‧魚膠粉30克
+ t- @; L1 S& d$ ^: \1 p" V& j0 U‧水3湯匙
9 x* a6 {2 l# ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：
; T" X0 d9 e" @7 M公仔箱論壇1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
9 ^0 [, M. ^0 W  K* ztvb now,tvbnow,bttvb2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。5.39.217.779 U0 n! I; v' l
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C0 i, P$ |: S: D0 m
4.入冰箱至凝固。6 T7 z4 v( Z8 ^# ^
5.入小蝶中即可食用。
( z* ^- v& H/ u) j6 Y! Ytvb now,tvbnow,bttvb椰香金瓜露（5人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E. c1 X5 {4 n  {; v/ a; Y
材料
6 ]" Y9 `  \3 U& P6 n‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f9 u: O1 n" R) }9 J; U& t
‧泰國特級椰漿350毫升
7 @/ ^5 X! g1 A8 U公仔箱論壇‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
. ^) L: L+ f$ g- \‧沙谷少許‧水適量
- i$ Z( j( ?9 ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
# a6 ^3 S) ?! z8 A" s" }公仔箱論壇1.瓜去皮、去籽，切成小片。公仔箱論壇( R) J  |, t0 H: h2 \! s( e
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 b. |8 }. o. @8 ^9 f% _
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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