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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！5 O! C$ b2 v# O! u2 L1 g8 z
芒果西米露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I( x9 n" s4 o4 g
' Y5 p7 W4 A0 U1 S7 l+ d2 M- U, i
材料：
4 ]8 @9 _) r2 B0 P2 i/ ^7 L" Q  E公仔箱論壇‧沙谷米50克9 `  H, Y6 ~, a9 d. {) [
‧芒果果肉適量5.39.217.776 H, a. H" O7 J( x
‧新鮮芒果少許
4 d9 L% }) o% t! b* {. r公仔箱論壇‧水400毫升
' @( Y% L# ?, R5.39.217.77‧糖100克- m4 X; g8 W& x) |9 V3 _
做法：
& b% H8 P$ T4 N) Z1 m, g1 |6 l5 J1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
# r1 D5 ]3 p1 R) }8 k2 ^( s) y( R6 {! Dtvb now,tvbnow,bttvb2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x" G1 E8 |9 s8 K9 J; {

豆腐龍眼


$ f2 e; S+ |% E) l材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- i) [: j' k
‧燕菜原料22克（1包）: O1 {: d2 y6 P2 f
‧水1公升tvb now,tvbnow,bttvb4 {. N# d& K. X0 [; z+ Z/ W6 [& \- w8 L
‧淡奶3湯匙5.39.217.77/ Y9 w" @- [4 c( x- V- J# x" |/ U
‧龍眼罐頭1罐公仔箱論壇8 |; [6 c' c2 Q
‧糖適量& g+ L. Q7 n" q; y8 ~, M" {  o; E- D
做法：公仔箱論壇& |; I, ^& j& R0 s1 c( V
1.將燕菜原料和水一起煮。5.39.217.77' e& @, U4 y5 g; ]& U
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。& [" x; W. |6 q8 R
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
* V3 F0 X+ y: W1 W" `/ a7 J4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 Q( z+ Y1 Q; W1 A- T  r4 A

仙草龜苓膏粒

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材料：
8 J* [/ F1 m4 r‧仙草1包公仔箱論壇. f5 y+ A' B& S/ R: b
‧龜苓膏數粒（可買現成品）
0 A2 i) d4 K( \9 ~5.39.217.77‧班蘭葉數片
1 Q6 H4 w/ _) O2 m. ~- s# V, g" J‧糖少許
. l, x/ {. H& u做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 z# r$ J* x$ z# }6 U
1.將仙草切成長條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 p! j. d/ @# K: x
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。3 r$ K3 j1 [0 e9 n  [% e
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
# |  n+ D  _) b# {tvb now,tvbnow,bttvb4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
! H* c( A4 x+ L2 }5.39.217.77

青瓜清涼水


1 K- Q) s+ I6 R" ~+ ^8 r" ?, H8 a  m材料：
2 q( j; G8 k* H. X5.39.217.77‧青瓜3條tvb now,tvbnow,bttvb& ?( l) Y) a/ p4 r+ L
‧檸檬數片tvb now,tvbnow,bttvb5 A6 S, b0 [5 s8 \% w
‧蔗糖500克5.39.217.77& V( b( ?% _. R2 R7 _
‧冷水2公升+ ~3 h/ d2 T2 T8 M
‧冰塊少許
5 ~5 x4 d* Y$ ~* J& x公仔箱論壇做法：
/ P4 }1 c1 ^1 n: ?4 k. @( K& ~8 F5.39.217.771.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。tvb now,tvbnow,bttvb) F" f. U& y) P
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |$ Z. g1 @9 @3 }
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
9 L1 w' T1 D9 `9 ~4.將檸檬切成薄片狀，備用。, g7 y# M# i) z8 z4 v+ `
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
5 g3 ?  Y# o. {. l) Z% J公仔箱論壇

陳香川貝燉雪梨

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S$ l! A2 S( O' s: N
材料：/ [  r( K# n4 d) V! a  i+ Q; |
‧廣東老陳皮1小片tvb now,tvbnow,bttvb4 m0 q2 ~+ B  I0 `6 r0 e0 d4 }
‧四川上等川貝20克公仔箱論壇# ]) P. t& x: I+ C
‧水晶雪梨1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 N7 L5 b7 I% L# Y6 K
‧水晶冰糖20克
# u4 E" q, |/ T5 N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 r* [1 I2 f% I+ Y8 ]9 O5.39.217.771.把雪梨去皮、去心。5.39.217.777 o% L" m" J* [9 C
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。3 @0 c7 o) `8 ]
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。公仔箱論壇# S! t$ A- G# R
焦糖布丁（5人份）
0 }# d8 u, [9 u* F1 _公仔箱論壇材料：5.39.217.774 j* Y/ r. e0 p
‧韓國幼砂糖400克tvb now,tvbnow,bttvb+ `& T: a" A; a8 c
‧牛奶800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @& H# O5 m0 u3 [) G$ O* {
‧蛋黃5粒tvb now,tvbnow,bttvb8 ~8 D( ~6 e2 B! C3 J- v7 t4 R
‧魚膠粉30克
$ n, r# y  d% [公仔箱論壇‧水3湯匙
7 o6 O; a5 y7 K% j$ d/ Q& H5.39.217.77做法：
; U8 h' \' k3 s: {0 ^. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。公仔箱論壇7 j, r+ Y3 A+ n- O2 H1 ~! C) s
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。tvb now,tvbnow,bttvb) P3 {# V: g5 f( ^& Q* b) Y
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇# o" O' W* C' r  H" v  w% A
4.入冰箱至凝固。公仔箱論壇& h+ h* B1 X' Q8 \. T5 g( S1 L
5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q5 {7 u- n8 Z$ n$ e
椰香金瓜露（5人份）tvb now,tvbnow,bttvb' Z7 K- D3 y; [
材料
- b& y/ o& n4 i5 u' S2 V$ |3 r# r! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤tvb now,tvbnow,bttvb- u0 P- U$ z- ^
‧泰國特級椰漿350毫升/ W4 J* L# u3 I8 }7 B2 y7 D
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克9 D1 l+ Y4 O3 C$ t4 V
‧沙谷少許‧水適量5.39.217.771 X  \4 C5 M5 B3 c( B
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# x& c) c3 F7 C
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
: O6 [  k, v2 |2 o- x2 R2 [/ ]5.39.217.772.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
. c7 y; Z8 `# S/ L! o$ x: B3 f5 w4 W3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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