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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
/ c9 d1 }$ Q; K' d: H* Y" Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果西米露4 T5 B/ \( N5 W5 `  \

* B* u* V4 q% H公仔箱論壇材料：3 X$ U; x* r0 u$ m3 C
‧沙谷米50克
% H( e/ Y# x  _2 j3 \5.39.217.77‧芒果果肉適量公仔箱論壇, K' E; {+ \1 V6 z! d
‧新鮮芒果少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^3 o0 l. |* m6 h) t6 o
‧水400毫升
- h. O  @5 b5 _, ]7 b) H‧糖100克
; C! y9 O" k/ R+ B+ y! E做法：
$ W0 {; c7 t. F( i& ]1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
. {! e8 F% T  y7 T& Z& k5.39.217.772.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb* C7 r. O2 ?* r; C! `3 g9 _2 q

豆腐龍眼

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材料：公仔箱論壇$ L) r! t  c5 V7 T
‧燕菜原料22克（1包）tvb now,tvbnow,bttvb7 ^9 X+ ^4 o/ x1 I
‧水1公升5.39.217.77' q1 \0 F# f2 R* E8 H+ `
‧淡奶3湯匙
6 |4 r2 A# j5 @' d* ^. o! n‧龍眼罐頭1罐
$ M: F! [2 w+ n; _& l1 R: H6 I+ z% e‧糖適量
2 I7 n( N/ \7 V5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 N! V/ y& q0 J7 r1.將燕菜原料和水一起煮。
  K, m" ^4 w3 G+ e4 [2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。6 U/ t5 M" z& Y6 W, Q6 m
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 @# r# x6 ]4 P* n& z7 U
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
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仙草龜苓膏粒


6 X; @: _' T, `. T/ Q材料：
" l% ^- h- [0 jtvb now,tvbnow,bttvb‧仙草1包
( S# x" s( V' |) p# ]9 X, G5.39.217.77‧龜苓膏數粒（可買現成品）
8 K; X) G2 M/ V# L* v- M5.39.217.77‧班蘭葉數片
; M" t/ S/ k2 z' W5 f1 }7 t5.39.217.77‧糖少許
2 g: T8 @: W8 a7 Q0 `tvb now,tvbnow,bttvb做法：6 J' c6 J" }7 F& H; Z4 ?, I
1.將仙草切成長條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' j% v; |# _& t0 {& @
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
; B. I. n# \. U" M+ f7 o5.39.217.773.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- Y6 ?0 \' x" o2 }' m* _# a
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。5.39.217.77/ |! v6 R5 {/ w8 L4 W7 G( ~

青瓜清涼水

5.39.217.771 O; |& @% \/ ]- N  P* E
材料：
5 q0 U# x! Y& F‧青瓜3條公仔箱論壇; R9 ^! v2 g5 S+ x3 t* P' A
‧檸檬數片5.39.217.77& e2 w5 n6 x& B" G
‧蔗糖500克
1 H! U6 M5 F( B公仔箱論壇‧冷水2公升
9 m5 p$ k- V8 d9 j公仔箱論壇‧冰塊少許5.39.217.77' l; n6 s# m3 l+ |: C: g
做法：tvb now,tvbnow,bttvb: v( \, G0 j' p& O
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。7 m; A3 n1 O" A/ `, X$ }" p
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& r; n" {, \$ `) _
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
( z1 r" U& A+ a1 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.將檸檬切成薄片狀，備用。
) I9 n( _1 Y' C* B* a9 Q: X/ Itvb now,tvbnow,bttvb5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
# S7 ?& _9 T( c) V# f+ v5.39.217.77

陳香川貝燉雪梨

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q+ L- X5 s$ Z& c
‧廣東老陳皮1小片
& m/ v8 P2 ^- y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧四川上等川貝20克
6 l! {* G5 Y3 ~' A‧水晶雪梨1粒4 ]0 B! D2 z$ c+ K2 t
‧水晶冰糖20克5.39.217.778 S, P! p4 }7 C7 x1 |7 f. h' B
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 \7 j# @/ q/ a2 \, Y
1.把雪梨去皮、去心。tvb now,tvbnow,bttvb; b4 M/ N7 F" g" [
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。/ g9 V. t3 i  [
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T0 ]: A! V: X4 C' M3 _
焦糖布丁（5人份）
! p  g2 _2 p8 L; R5.39.217.77材料：5.39.217.77# R2 U8 R% T( d! r- U- n9 g
‧韓國幼砂糖400克
4 v' e- C2 O( d5 F+ \5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧牛奶800毫升! Z. b8 D2 k1 l8 h+ p9 C1 L
‧蛋黃5粒
; o6 m/ a. Z0 D6 v. z9 {* W9 l  M‧魚膠粉30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u+ ]% [, e, m) O, l
‧水3湯匙, a" L. j- D! X& G5 k
做法：
  K* {. A4 k4 h( O1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvb now,tvbnow,bttvb6 L; o( G9 f. g) ]" p1 ]1 J
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
: u  ?# T" b# c$ e# B8 k; M2 e3 H  Z3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @: G6 ^! L) a0 y- R' N+ Z) ]
4.入冰箱至凝固。* y# g8 ~6 Y4 f' u' j! G
5.入小蝶中即可食用。
! w0 {  [# k+ R* ]公仔箱論壇椰香金瓜露（5人份）
7 i( Z. q  @; _. e; {6 Y) v; C) Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
( `! k% ^5 i% t6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
  N- m: a/ F$ T9 Q6 d2 U, M$ S5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧泰國特級椰漿350毫升: I* o5 ]( o2 {! J0 v  i: z% v
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克5.39.217.77' `4 d/ i- B' J. r. K8 o
‧沙谷少許‧水適量公仔箱論壇* t. x- k- G& y$ q, P
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e6 u3 @, L! _. Y, j3 j: m# A
1.瓜去皮、去籽，切成小片。! C8 W+ ^  y( n4 j, D* u
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
& S$ v3 Y+ @/ g  \3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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